為什麼它在懷孕期間會減少腿部，我應該怎麼做？

懷孕期間減少腿部 - 這是孕婦常見的問題，以及中毒的表現。這種病理學在懷孕的第三個三個月通常很擔心，這與維生素代謝的侵犯有關。但這種現象可能還有其他原因，所以您需要了解其中的主要原因並進行適當的治療，因為症狀的嚴重程度有時會中斷孕婦的正常睡眠和日常活動。

流行病學

這一問題的流行病學表明，孕婦中這一問題普遍存在，超過85％的孕婦。鑑於病因，在懷孕期間沒有接受任何額外維生素的女性中，96％發生這種問題，而這種女性的原因是缺鈣和鎂。懷孕期間腿部痙攣的次要原因不到5％。這些數據使我們不僅可以判斷可能的原因，而且可以為進行這種病理的一級預防提供依據。

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原因 在懷孕期間腿部抽筋

懷孕是一個時期，為了小幸福，女人必須忍受許多不愉快的時刻，這違反了她的一般情況。其中一種情況是感覺異常和肌肉痙攣。

在正常情況下，人體具有不同電解質的正常比率，其提供神經傳導和良好的肌肉刺激。該過程由體內鈣，鎂和鉀的含量控制。在懷孕期間，這些微量元素被重新分配，以確保孩子的發育，所以對他們的母親來說可能是不夠的。懷孕期間維生素和微量元素缺乏是一種常見現象，但並非所有人都在擔心腿部抽筋的問題。因此，有必要考慮其他因素。

要了解肌肉組織發作的發病機制，您需要了解某些電解質在人體內的作用。

鈣是一種微量元素，可提供心臟活動，肌肉和神經纖維以及骨組織結構。鈣也參與衝動的正常傳導和肌肉纖維的收縮。當他通過細胞內的鈣通道進入時，他是肌肉收縮的主要引發者。在懷孕期間，大量的鈣對於兒童骨組織結構是必需的，因此需要從外部環境攝入更多的這種元素。缺鈣方面破壞開放通道和鈣通道是由鈉，這導致在肌肉細胞的增加水平的鈉替代。細胞內鈣含量增加引起水分大量流入，從而促進細胞內的過度水合作用。肌纖維腫脹導致神經神經節和神經末梢的壓縮 - 它損害從肌肉到大腦中樞的神經衝動的傳導性。這被認為是腿部麻木或痙攣的感覺。

鎂是一種提供神經細胞衝動的元素。在這種情況下，提供一種或另一種肌纖維的神經支配的神經的工作取決於鎂的量。在正常情況下，鎂和鈣之間存在平衡，並且神經衝動的傳導過程得到解決。通過慢通道的鈣進入細胞內部並且存在肌肉收縮，然後鎂通過來自神經纖維的神經衝動來提供肌肉纖維的鬆弛。當鎂不夠時，肌肉纖維對神經節神經衝動的過程不能正常進行，這可能導致某些肌肉群痙攣形式的麻木或肌肉過度收縮。因此，鎂和鈣的組合缺陷是它減少腿的原因。

鑑於微量元素的短缺，作為懷孕期間腿部麻木問題發展的主要原因，不要忘記這種病理可能的其他原因。懷孕後半期，婦女常常擔心體液瀦留和腿部水腫的問題。這是由於胎兒體重增加干擾了靜脈血液流過下腔靜脈系統，並且淋巴引流受到干擾。因此，四肢水腫的問題可以非常明顯。在這種情況下，不僅神經支配過程受到侵犯，而且水腫的嚴重程度可能是神經通道壓縮的原因，這導致神經支配的違反。這可能是在懷孕期間減少腿部的原因之一，特別是在傍晚，在長時間的散步或四肢負荷之後。

還應該注意的是，女性的腳麻木的靜脈曲張的原因是經常由於這個過程違反了靜脈血液流出，和靜脈帶來可觀的不適。

妊娠是發生妊娠糖尿病的危險因素，即使該女性以前沒有患過糖尿病。因此，在懷孕期間減少腿部的原因也可能是糖尿病。發生這種症狀的發病機制是，當胰島素缺乏時，葡萄糖不能進入代謝的完整途徑並形成大量的中間代謝產物 - 山梨糖醇。山梨糖醇是一種可以積聚在向血管供應神經纖維 - 血管滋養血管的物質。這破壞了神經纖維的營養，導致感覺異常，即手中麻木的感覺。因此，有了這種病理學，將糖尿病排除為感覺異常的可能原因是非常重要的。

妊娠期間腿部痙攣或麻木的另一個可能原因可被認為是骨軟骨病或腰椎關節病形式的神經疾病。這導致了神經末梢的壓縮，這導致神經衝動的正常傳導性以麻木的感覺被侵害。這種病理更為嚴重，需要矯正，而且在老年婦女中更為常見。

如果你在懷孕期間減少腿部，也不要忘記下腔靜脈的綜合徵 - 壓縮這種結構的水果導致下肢流出的侵害。這可能導致盆腔器官的循環受損，並且由盆腔神經叢提供器官和下肢的神經支配，因此出現這些症狀。

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風險因素

考慮到病理學發展的上述所有原因，有必要確定可能導致減少腿的事實的主要風險因素：

1. 孕婦食物攝入不足和微量元素攝入食物;
2. 婦女下肢靜脈曲張;
3. 孕婦晚期妊娠合併下肢浮腫;
4. 孕婦糖尿病;
5. 懷孕前超重。

鑑於這些原因和風險因素，有必要仔細診斷這個問題，以排除最嚴重的原因並對病情進行適當的糾正。

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症狀 在懷孕期間腿部抽筋

在懷孕期間腿部抽筋往往發生在一個長時間的工作日後，當一個女人去休息。這是由於四肢強負荷後神經衝動的傳導性惡化，因為肌肉的水腫和疲勞表現出來，它們的收縮力下降。至於這個時期，在懷孕的第三個三月期間，當女性的體重顯著增加並且代謝產物的釋放過程被侵犯時，經常發生麻木。在這種情況下，來自下肢的血液流出也受到干擾。

在夜間懷孕期間經常會減少腿部，這在大多數情況下與微量元素 - 鉀，鈣和鎂的不足有關。這種麻木的特點是它們的一種特徵，即沒有劇烈的疼痛或不同的運動症狀增加。在這種情況下，症狀的嚴重程度可能會導致四肢發生驚厥，導致女性醒來，長時間不能入睡。它往往會減少腿的小腿，因為這些肌肉最發達，位於最遠端，在夢中違背了它們的神經支配和血液循環。

通常腿部麻木可以與其他症狀相結合。如果在懷孕期間減少手臂和腿部，並伴有疼痛，則需要注意這些症狀，因為這可能是骨軟骨病的表現。也可能有腫脹和麻木。在這種情況下，這是違反腎功能或高血壓的可能性。如果下肢麻木伴有水腫並且水腫是一般化的，那就應該進行分析，或許這只是體內多餘的液體，你只需要將其去除即可。如果伴有頭痛，則有必要排除晚發先兆子癇，因此有必要控制血壓。

如果它在懷孕期間減少腳趾，那麼就有必要分析和排除違反外周循環。然後，這些症狀會伴隨著肢體的冷卻和白色 - 在處方治療時必須考慮到這一點。

如果您在晚些時候懷孕期間減少了腿部並伴有腫脹，那麼您需要特別注意這種症狀並排除晚期妊娠中毒。如果您在早期階段在懷孕期間減少腿部，則可能表明存在微量營養素缺乏症。這可以觀察到顯著的早期中毒症狀，伴隨著嚴重的嘔吐。眾所周知，在嘔吐期間，大量的水和有用的電解質從身體排出，這擾亂了體內平衡的狀態。其中一種表現可能是下肢肌肉痙攣，特別是在低血色素血症的背景下。在診斷原因和可能的治療方法時必須考慮到這一點。有必要考慮其他症狀，分析孕婦的一般情況，以避免可能的並發症。

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並發症和後果

在下肢抽搐的背景下可能出現的並發症減少到違反婦女的一般狀況。如果微量營養素缺乏症增加，那麼它可能破壞心臟活動和循環的工作。未來，這可能會導致侵犯子宮胎盤血液循環並導致慢性胎兒缺氧。骨軟骨病早期診斷的後果可能是明顯的壓迫綜合徵，骨盆器官的神經支配受損。然後是對膀胱功能的違反。

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診斷 在懷孕期間腿部抽筋

鑑於95％以上的妊娠期腿部抽筋病例是由鈣和鎂缺乏引起的，首先需要確定這些微量元素的水平，並在整個懷孕期間監測它們以進行診斷。考慮所有細節並澄清所有投訴和其他症狀非常重要。有必要了解其他懷孕是如何發生的，這些症狀是否較早。有必要找出孕婦體重的動態變化，並詳細說明水腫和腿部疲勞，酸痛的問題。記憶性數據可以排除或證實存在糖尿病，下肢靜脈曲張疾病和骨軟骨病，這也可能是導致腿部麻木的原因。有必要注意女人扁平足的存在，因為這樣一個無害的理由乍一看可能成為一個嚴重的問題。畢竟，隨著孩子體重的增加，腿部和腳部的負荷增加，所以即使早期沒有扁平足的表現，在懷孕期間，這可以通過腿部的麻木表現出來。

分析是診斷基礎電解質水平變化以及監測孕婦狀況主要指標的重要指標。進行一般性檢查和特殊檢查 - 一般血液檢查，一般尿液檢查，糞便，生化血液檢查以及基本電解質的診斷。作為一項規則，如果是正常的懷孕，沒有具體的變化可能表明病理。在測定電解質時，鈣，鎂和鉀的量可能會減少，但它們也可以是正常的，因為它們的水平僅在細胞中降低，但在血液中保持正常。血鈣的正常水平是2.25-2.75毫摩爾/升。如果這一數字低於標準顯著降低，這是思考的嚴重缺乏這種微量元素的必要的，因為在這種情況下，腿抽筋可能是骨質疏鬆症的症狀加重，疼痛的關節和骨骼的表達。

在生化血液分析中，您還需要確定總蛋白的水平。

為了排除靜脈系統的病理，還需要進行凝血圖主要指標定義的血液檢查。如果指標顯示血液變厚，則需要考慮下肢靜脈的病理情況，這也會導致疼痛和腿部抽筋。

為了排除妊娠糖尿病，有必要分析血糖的測定以及葡萄糖耐量的測試。這將有助於病理鑑別診斷。

對尿液的一般分析應該包括每日蛋白尿的強制性診斷，其允許消除遲發性妊娠中毒和潛在肢體水腫作為腿部麻木的可能原因之一。

器官診斷是為了排除神經病理學，盆腔器官病變以及監測胎兒的目的而進行的。為此，超聲總是在確定胎兒狀況的情況下進行，並且在懷孕後期 - 心臟彩色攝影術中，其允許確定胎兒心跳的狀態和子宮的音調。此外，借助盆腔器官的超聲波，可以確定小骨盆中循環系統疾病的存在以及可能的壓縮源。

特殊的器械研究也可用於鑑別診斷，以消除骨軟骨病或其他神經症狀。還有必要諮詢專家 - 治療師，神經科醫生，外科醫生（靜脈曲張）。

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鑑別診斷

懷孕期間的腿腳抽筋的鑑別診斷主要應消除這些嚴重的問題，可能會傷害寶寶-是糖尿病性神經病變，腰痛，先兆子癇，高血壓。

排除糖尿病可以進行血液中葡萄糖水平的分析和葡萄糖負荷的測試。專家的調查和諮詢可以區分骨軟骨病形式的神經問題。在這種情況下，會觀察到疼痛和違反其他類型的敏感性，以及麻木不僅局部，而且還會有其他軀體疼痛或骨盆器官受損。

如果它減少了腿部並伴有顯著的腫脹，則有必要測量血壓以用於晚期妊娠中期的鑑別診斷。通過確定蛋白質水平和每日蛋白尿來確認或否定它。

無論如何，診斷應該盡可能寬以排除可能破壞胎兒正常狀態和發育的病理狀況。

治療 在懷孕期間腿部抽筋

這個問題的處理不僅應該包括對事業的影響，還應該考慮到對兒童危害最小的原則。考慮到大多數情況下，腿部抽筋是由於缺乏微量元素造成的，因此有必要補充這種赤字不僅是因為藥物，而且還有合理的營養。首先，有必要堅持足夠的卡洛拉唑和飲用方案。如果除了痙攣，還有腿部腫脹，則需要限制使用的液體量。這可以減輕症狀的嚴重程度。還需要消除腿上的過多靜態負荷並增加休息和睡眠的持續時間。

至於食品，有必要使用富含鎂和鈣的成分。因此，您需要增加飲食中乳製品的數量，並優先選擇酸奶酪，這種奶酪可以很好地消化，不會感到沉重，因為它可以在懷孕期間用全脂奶製成。

富含這種微量元素的產品可能會增加外源性鎂的含量。它包括黑麵包，粗麵粉，蕎麥，小米，燕麥片，堅果，扁豆和豌豆，鷹嘴豆和乾果麩皮的麵包。非常有用的茶葉，由乾果製成，也含有大量的鉀。

增加其他維生素的含量是很好的，所以鼓勵孕婦使用時令水果和蔬菜。

至於缺乏鎂和鈣的醫學治療，對症狀的快速矯正和症狀消退是強制性的。因此，有必要以維生素製劑的形式包含鎂和鈣製劑的治療。

1. Kerkavit是一種複雜的維生素製劑，其成分可以恢復鈣和其他維生素的缺乏。鑑於其豐富的成分，該藥不僅可以補充維生素和微量元素，而且還可以作為維生素製劑用於治療麻木和癲癇發作，以及改善組織營養和肌肉張力的氨基酸。Kerkavit的結構包括維生素B1，它可以改善斷裂肌肉部位的血流量，並減輕驚厥和麻木，增加這些肌肉的張力。此外，藥物的組成包括鈣，胱氨酸和角蛋白，它們提供營養神經纖維。由於鈣和維生素B1的複雜作用，麻木和痙攣很快通過組織中正常水平的電解質恢復。Kerkavit以明膠膠囊的藥理形式提供。使用方法 - 每日一次膠囊，溶於少量水中。當未檢測到劑量時的副作用，由於藥物的組成而可能會改變尿液的顏色。服用該藥的禁忌症 - 這是任何荷爾蒙水平升高，嚴重侵犯腎臟和肝臟。注意事項 - 不要與其他鈣製劑混合使用，並且不要超過30天。
2. Magvit B6 - 一種維生素補充劑，其中包括鎂和維生素B6，它們相輔相成，相輔相成。鎂是主要的微量元素，它有助於改善神經興奮和衝動傳導到肌肉。該藥可用於片劑。劑量 - 每天兩次一片，最好在吃完一小時後，改善藥物的新陳代謝。治療過程是一個月。副作用可能是過敏表現的形式，以及消化不良。使用這種補救措施治療的禁忌症是體內鎂含量增加，吸收障礙綜合徵和先天性乳糖酶功能不全。該藥物在懷孕期間被批准使用。使用這種藥物時的注意事項 - 在即將開車的情況下，您需要注意藥物。
3. Berroca plus是一種複雜的維生素製劑，可用作治療性維生素補救劑。鑑於豐富的成分，該藥物不僅補充維生素庫存，而且還補充微量元素。該藥物的組成包括維生素-A，B1，B2，B6，B12，C，D，E以及鎂和鈣的微量元素。由於鈣和鎂的複雜作用，麻木和痙攣很快通過組織中正常水平的電解質恢復。藥物以片劑形式以每片一次一片的形式生產，最好在食用15分鐘後服用，這改善了藥物的新陳代謝。副作用可能是過敏表現形式，以及便秘形式的消化不良現象。服用該藥的禁忌症 - 胃炎和潰瘍病史，尿石症，膽囊結石。在使用這種藥物的情況下的注意事項 - 你不應該把它與其他多種維生素複合物結合使用。
4. Vitrum是一種多種維生素複合物，建議孕婦作為預防性和治療性維生素補救劑。製備包括維生素A，B1，B2，B6，B12，C，d，E，和礦物質-鎂，鈣，銅，錳，鋅，磷，生物素，煙酰胺和葉酸。包含在藥物中的鎂參與細胞中呼吸鏈電子的代謝，這有助於細胞所需的能量合成。這恢復了神經肌肉傳導並減少了個體肌肉的痙攣。

本產品可提供30片60片的片劑形式。劑量 - 一天一次一片。使用這種藥物的注意事項 - 你不應該把它與其他復合維生素複合物，特別是維生素A，D。

這種病理學的物理治療是可能的，並且對神經纖維的狀態具有有益的作用。他們使用磁療，離子電泳和治療按摩。您可以使用受影響肌肉的自我按摩，並在癲癇發作期間進行按摩，以消除症狀。

懷孕期間腿部抽搐的替代治療

 所使用的藥物和替代方法主要是為了糾正缺乏微量元素和改善神經傳導。這些方法可以與維生素藥物聯合使用。您可以使用，以及藥用輸液和茶，以及用草藥和生物活性物質研磨。

1. 甘草根具有向骨組織和肌肉系統的趨向性，這就是為什麼它能完美地幫助肢體痙攣。為了輸液甘草，取一百克甘草葉，倒入半升開水。應用方法 - 每天三次輸註一茶匙。這樣的工具有助於使肌肉結構的興奮性增加正常化，並且還對神經纖維具有滋補作用。
2. 最重要的鈣來源是蛋殼。為了得到你需要的殼生雞蛋洗淨的藥，然後精細potoloch在研缽成粉末，加入檸檬汁五滴，那麼何時會反應採取它至少每天一次。
3. 非常好的幫助摩擦下肢肌肉來緩解腿部疲勞。要做到這一點，使用Kalgan酒精酊劑。在這個酊劑中，加入幾滴橄欖油並揉搓一夜。

用於治療這種病理的主要草藥是：

1. 山楂是一種有助於使肌細胞功能正常化並恢復神經纖維正常結構的植物。對於醫用輸液，需要服用三湯匙草藥，倒入沸水並在低溫下再沸騰五分鐘，這個輸液應該被覆蓋並且堅持三個小時。每天五次以溫熱的形式服用兩湯匙。療程不少於三週。
2. 纈草根和蕁麻葉減少神經興奮性並改善神經脈衝沿纖維傳導至肌肉和內部器官。準備藥茶時，需要將蕁麻葉和纈草根倒入水中，堅持十分鐘。這種解決方案應該每天兩次在玻璃杯中喝醉。
3. 在這種情況下，也使用牛蒡的根部和金色鬍鬚的植物。為此，使用這些草藥的輸液，每天兩次消耗半杯酒。在出現水腫時監測液體的數量非常重要。

順勢療法是基於恢復微量元素的水平，以及對纖維衝動的調色作用。物業，廠房及設備：

1. Magnumum 碘酸鹽是一種單組份順勢療法製劑，其主要活性成分是無機物質鎂。該藥物被推薦用於治療肌肉痙攣，作為替代作用機制。該藥物以標準順勢療法顆粒的形式釋放，並且其劑量 - 每天三次十個丸粒。申請方式 - 半小時後進食後舌頭。注意事項 - 不要申請對碘過敏。副作用表現為臉部紅腫和熱感。
2. Kalkohel  是一種複雜的順勢療法，這是鈣的主要來源。這種藥物用於三種順勢療法穀物的劑量。治療過程為三個月，每天兩次使用該藥物。副作用可能是吞嚥困難的形式，但這很少見。
3.  Stramonium是天然來源的順勢療法。藥物以安瓿的順勢療法溶液的藥理形式釋放，並且每週一次在可能的口服使用下分配到安瓿的第三部分。副作用可能以面部充血和腿部沉重感的形式出現，並且還可能存在不同程度的過敏表現。
4. 石墨是無機來源的順勢療法補救劑。該藥物以順勢療法顆粒和滴劑的形式使用。用量 - 一天三次或六次，每次六粒。有必要溶解顆粒以完全溶解，並且不要在一小時內食用。副作用很少見，但可能有腹瀉綜合徵。注意事項 - 這種藥物對於女性身體虛弱和情緒低落是不可能的。

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預防

防止這種病理髮展的措施是非特異性的，並且是防止必需維生素和微量元素缺乏的發展。這是孕婦的適當營養，其平衡，足夠數量的蔬菜和水果，維生素。建議在懷孕前開始預防性攝入維生素，並在整個懷孕期間服用維生素複合物。對於預防其他症狀出現的病理並發症 - 頭痛，手腫脹，違反敏感性 - 有必要進行檢查。你需要監測你的健康狀況，特別是在懷孕期間。

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預測

這種病理恢復的預後是有利的。

在懷孕期間腿部抽筋是一個非常普遍的問題，必須解決以改善病情。大多數症狀發生在晚上，打擾孕婦的睡眠，而你可以使用自我按摩，這可以消除所有症狀。但在未來我們需要找出原因，並且鑑於微量營養素缺乏的頻率，我們需要調整飲食和替代性維生素治療。

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