用于减肥的烟酸
最近審查:03.07.2025

尽管大多数人将烟酸这个名字与香烟联系在一起,但它与香烟没有任何关系。
烟酸的常用名:
- 烟酸;
- 维生素PP;
- 维生素B3。
该物质的拉丁名是Acidum nicotinicum。化学名是3-吡啶羧酸。分子式为C6H5NO3。
烟酸,根据医学分类,是一种低分子有机化合物(维生素),其对人体的必需性不亚于维生素C、生育酚、视黄醇、氰钴胺素等。烟酸影响中枢神经系统和自主神经系统功能的稳定性。它能激活造血系统和胃肠道的功能,并有助于稳定激素水平。
烟酸能刺激分解脂质和碳水化合物的酶的产生。缺乏烟酸会导致过量摄入甜食和淀粉类食物。如果不限制饮食中的碳水化合物摄入量,不仅会导致肥胖,还可能导致严重的全身性疾病。
烟酸储备可以通过天然来源补充,例如蔬菜(土豆 - 一个中等大小的带皮烤土豆含有 3.3 毫克烟酸,不带皮的则含有 2.2 毫克;青豆;卷心菜(西兰花、叶菜、萨沃伊卷心菜);蘑菇;辣椒;西红柿)、荞麦、野生稻、花生、啤酒酵母、肉类、内脏(猪肉和牛肝)等。与谷物相比,肉类和豆类更容易吸收烟酸。人体可以从奶酪和鸡蛋中的色氨酸合成这种维生素。为了减轻体重,营养学家不建议过度使用上述蛋白质产品。为了补充维生素 PP,最好使用非食物来源。为了减轻和稳定体重,科学家们开发了使用烟酸片的特殊饮食。
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發布表單
制药行业生产片剂、粉末和溶液形式的烟酸。
片剂 - 白色或乳白色,双凸,有分隔线,含有0.05克烟酸,每50片包装。
该粉末为白色结晶结构,无臭,略带酸味。难溶于冷水、乙醇、乙醚;在热水中溶解较快。
安瓿瓶装注射液。活性成分:烟酸(1毫升溶液含10毫克维生素PP)。辅料:碳酸氢钠、蒸馏水。无色透明溶液,无味。
减肥片中的烟酸
烟酸属于维生素制剂。需要注意的是,烟酸是一种药物。服用前,您需要咨询治疗师。服用任何药物都需要谨慎、适度。
维生素B3渗透到全身血液中,进入大脑。神经元对烟酸作出反应,产生血清素。这种神经递质(“快乐”激素)能让人心情愉悦。科学证明,抑郁状态下,血清素的产生会降至最低。“快乐”激素的水平直接取决于饮食。缺乏血清素的人会对高热量烘焙食品(面包、蛋糕、糕点等)和富含葡萄糖的食物(巧克力、棒棒糖等)产生更多需求。由于摄入更多碳水化合物含量高的食物,身体会试图激活这种激素的产生。服用烟酸会自动减少对碳水化合物食物的需求,从而更容易适应严格的饮食。
药品说明书中,其适应症之一是肥胖、脂质代谢紊乱和糖耐量障碍。在减重过程中,维生素B3可作为脂肪转化过程中氧化还原反应的催化剂。烟酸在减肥过程中不能作为主要手段。它被用于一系列旨在改善肥胖代谢过程的措施中。如果体内明显缺乏维生素PP,使用烟酸片减肥的效果将达到最佳。
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劑量和管理
剂量严格因人而异。每日最大剂量不超过1克。烟酸的平均每日治疗剂量为18-21毫克。对于减肥,建议每日服用10至25毫克。此剂量足以达到最佳血清素水平。该药物疗程为15-20天。剂量和疗程由医生决定。
口服药片仅在饭后服用。
服用本品时应饮用足量的液体(例如清水、牛奶、果酱)。禁止饮用含酒精和碳酸的饮料。不建议将烟酸与茶或咖啡一起服用。
药物的使用时间取决于维生素缺乏的程度,并由医生调整。
服用维生素PP时,需要均衡饮食。
在懷孕期間使用 烟酸的减肥作用
妊娠期和哺乳期妇女应谨慎使用本品,不宜过量服用。
保質期
保质期长达5年。包装上标明的最终食用日期后禁止使用烟酸。
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减肥者和医生的评价
互联网上有很多关于烟酸减肥益处和危害的评论。这方面没有单一的正面或负面答案。但是,几乎所有减肥者的评论都表明,烟酸有助于对抗多余体重,促进皮肤再生,并有助于强韧头发。服用维生素PP应在医生或营养师的监督下进行。某些疾病(急性或慢性肝损伤、出血倾向、高血压)禁用烟酸。无论如何都不应过量服用烟酸,因为这样做不仅不会带来益处,还可能引发其他问题:头晕、呕吐、厌食等。
医生对烟酸减肥的评价如下:如果有明显的烟酸缺乏症症状,可以而且应该开这种药:严重的话会有糙皮病、维生素PP缺乏症,表现为自主神经系统和中枢神经系统疾病、肠道疾病、皮肤营养不良性改变。由于烟酸影响许多代谢过程,包括脂质-碳水化合物,因此可以作为肥胖综合治疗的一种成分。但必须考虑到,任何药物单独使用都无法达到预期效果。需要采取协同作用来解决这个问题,包括:合理营养、在户外散步、特殊的运动综合体。烟酸减肥片只能使身体的代谢过程正常化。
注意!
為了簡化對信息的理解,本指令使用了藥物 "用于减肥的烟酸",並根據藥物的醫療用途官方說明。 使用前請閱讀直接用於藥物的註釋。
描述僅供參考,不適用於自我修復指導。 這種藥物的需求,治療方案的目的,藥物的方法和劑量僅由主治醫師確定。 自我藥療對你的健康有危害。