克里姆林宮飲食：評論和結果

難怪克里姆林宮飲食喜歡誰不習慣否認自己在美味的食物的人。畢竟，它允許在其他飲食中不允許的：油炸和辛辣，肉質和脂肪。但克里姆林宮的飲食呢？減肥的結果是什麼？

飲食加

1. 正如他們所說的那樣，並說那些練習克里姆林宮飲食的人，這是一種讓您輕鬆減肥的技巧。預計只有在體重減輕的第一周內才會拒絕水果和其他一些產品。
2. 蛋白質產品是允許的，飽和度很好，因此與許多其他飲食一樣，人們不會經歷無情和痛苦的飢餓感。
3. 當克里姆林宮飲食允許尖銳，油炸和肥胖時，改變飲食方法尤其是不必要的，這也是方便的。

[1], [2]

飲食減去

隨著克里姆林宮的飲食習慣，你需要在你眼前留下一張碳水化合物分數表併計算它們的數量 - 這不是很方便，但隨著時間的推移，人們已經習慣了。畢竟，主要目標 - 減肥，根據評論，仍然實現。

出口

有組織的減肥方法。在iPhone或筆記本電腦上打印克里姆林宮飲食碳水化合物表格，或將其保存在您的電腦桌面上。

一個毫無準備的人在未經檢查和伴隨疾病的情況下進入克里姆林宮飲食，腎臟和肝臟的工作可能會中斷。他們不能應付大量的蛋白質，幾乎沒有碳水化合物的參與。

出口

在你決定減肥克里姆林宮飲食之前，一定要諮詢你的醫生。

根據評論，隨著克里姆林宮的飲食，腸道的蠕動可能會中斷。因為蠕動的活動負責纖維素，其中含有大量的禁用的水果和蔬菜。

出口

人們容易發生便秘，你首先需要控制減肥過程，並根據醫生的建議，使用瀉藥或適當的產品作為瀉藥。

[3], [4]

克里姆林宮飲食最簡單的食譜之一

早餐

• 70克硬脂肪奶酪
• 煎的雞蛋和balyk
• 沒有氣體或涼茶的礦泉水

午餐

• 豬肉湯（高達500克）
• 水煮雞肉（150克）
• 蘑菇配胡蘿蔔和黃瓜（120克）
• 捲心菜沙拉（100克）
• 咖啡沒有糖和奶油

晚餐

• 牛排（150克）
• 煮豆（50克）
• 一杯紅酒干
• 沒有糖的綠茶或沒有糖的咖啡

克里姆林宮飲食的結果

在2-3週內，即使那些不能通過其他技術減肥的人也會減肥。另外，體重減輕是長期固定的。而減肥的重量越重，他最終分出的公斤就越多。

誰不應該在克里姆林宮節食減肥

1. 腎臟和肝臟疾病的人
2. 內分泌系統疾病的人
3. 那些擾亂心血管系統的人
4. 哺乳期的母親
5. 懷孕
6. 胃腸道功能受損的人

滿足節食減肥的評論，為自己選擇最好的營養系統，並開心！

有關克里姆林宮飲食的評論