護理母親的低過敏性飲食

哺乳母親的低過敏性飲食對於母親來說不是那麼需要，對於那些消化系統剛剛開始形成的寶寶來說則不是那麼需要。為了避免皮炎，素質和其他皮疹，有必要盡量減少過敏原進入寶寶體內的風險。應該指出的是，新生兒過敏的問題與哺乳母親的事實並不直接相關，而是與母親有機體感知食物並將其消化的程度直接相關。也就是說，如果消化不良，即使是無害的燕麥片也會以過敏性皮疹或絞痛的形式引起小孩的不良反應。因此，用於治療兒童過敏症的所有抗組胺劑只是中和症狀，解決問題的辦法是使母親的消化過程正常化。

護理母親的低過敏性飲食涉及過渡到特殊的飲食，首先出現症狀，懷疑嬰兒過敏。該菜單包括以下防過敏產品：

• 蔬菜是白色和綠色的，胡蘿蔔，甜菜，西紅柿不包括在內。
• 水果是綠色的，所有的水果和漿果都是粉紅色，鮮紅色和柑橘。
• Bezgluteinovye穀物 - 大米，玉米麵或麵粉，蕎麥。不包括燕麥片，其中含有燕麥蛋白，其性質與穀蛋白相似。
• 無麩質麵食由硬粒小麥製成。
• Bezglutyeinovye甜品 - 餅乾，乾燥，果醬。
• 禽肉不包括在內。保持肉牛肉，白色的河魚。
• 所有奶製品都更適合在家製作（凝乳，用酸奶或開菲爾的特殊乾混合物發酵）。

構成哺乳母親低過敏性飲食的基本規則如下：

• 即使母親和嬰兒都沒有任何過敏表現，整個飲食應該僅由低過敏性產品製成。這些產品包括 - 格雷厄姆麵包（優選黑麥和乾燥），bezglyuteinovye穀物 - 大米，蕎麥，白菜，綠色，這是進食或準備浸泡至少半小時前必要的。
• 地形的規則。所有的產品，包括蔬菜和水果，都必須在母親和孩子居住的地區種植。異國情調，雖然有吸引力，但不安全。從遠方帶來的柑橘類水果和香蕉應該排除在菜單之外。
• 蛋白質食物是可取的與使用生物化學，生物酸奶，獨立製作。在藥房以乾燥形式購買酵母更好。
• 所有菜餚必須以煮沸或烘焙的形式烹製。作為替代方案 - 為一對夫婦烹飪。

幼兒的過敏反應主要是含有特定胺 - 組胺和酪胺的產品。

飲食中應該排除什麼，以免引起兒童過敏反應？

• 在酸菜，火腿，所有罐裝海鮮，番茄和豬肝中均含有組胺。
• Tiramin被發現在卡門培爾奶酪的精英品種，切達干酪，rockfore，布里乾酪。此外，酪胺可以在融化的奶酪中。大量的酪胺含有啤酒酵母和醃海魚 - 鯡魚，鯖魚，馬鯖魚。

低過敏性飲食的“禁用”產品主要清單：

• 海魚，海鮮，魚子醬。
• 硬品種的奶酪，特別尖銳。
• 全脂牛奶，“商店”開菲爾，酸奶與添加劑。
• 雞蛋和含雞蛋的菜餚。
• 小麥，小米，燕麥片，粗麵粉。
• 所有的例子都是煙熏製品，包括香腸，香腸，魚和奶酪。
• 無一例外地，醃製和罐裝食品，包括果汁。
• 調味料 - 番茄醬，蛋黃醬。
• 蔬菜是鮮豔的顏色，尤其是紅色，還有栗色和茄子。
• 明亮的顏色的果子。優選地，在當地條件下生長的淡綠色蘋果比異乎尋常的有吸引力的水果。
• 含有防腐劑和染料，碳酸水的飲料。
• 巧克力，含可可的產品，蜂蜜。

對於哺乳期的母親低過敏性飲食是在出生後的第一個兩三個月非常重要，在此期間形成的嬰兒的胃腸系統的酶的功能。如果三個月內孩子的狀況不會引起恐懼，母親的菜單可以逐漸包含其他以前禁止使用的產品。每道新菜應在兩週內施用，同時有必要監測嬰兒皮膚對通過母乳進入的新產品的反應。

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