雌激素如何影响身材变化？

你知道吗？雌激素会影响人体400多种功能，甚至影响身材曲线、情绪和整体健康。了解更多关于雌激素对女性身体的影响

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雌激素和体重

如果体内有足够的雌二醇，女性的体重就不会像缺乏这种激素时那样波动。最近的研究证实，雌激素积极参与新陈代谢的正常化，从而促进体重的正常化。

你想知道当女性身体停止或几乎停止产生雌二醇时会发生什么吗？通常，这种情况发生在更年期前后。

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因此，低剂量的雌二醇……

1. 脂肪沉积在内脏器官表面和腹腔内，导致体重显著增加。反过来，脂肪组织也会产生激素——雌酮和雄激素，这会增加皮质醇（压力激素）的水平。
2. 所有这些激素都可能增加患糖尿病的风险。它们还会对心血管系统和肺部产生负面影响。雌激素和雄激素水平升高也可能诱发乳腺癌。
3. 随着雌二醇剂量的减少，肌肉组织会变得更加松弛，并且很难恢复。臀部和身体两侧的脂肪密度也会降低，皮肤也会变得松弛、缺乏弹性。
4. 如果雌二醇水平下降，女性的皮质醇水平就会升高，压力水平就会增加，这会导致身体储存更多脂肪。
5. 通过减少雌二醇的产生，身体同时会增加皮质醇的水平。结果，甲状腺开始产生更少的激素。甲状腺可能出现功能障碍。
6. 当体内雌二醇减少时，胰岛素分泌增多，但身体却无法感知。这会抑制血糖的生成。结果，脂肪堆积增多——女性不知不觉就发胖了。
7. 当体内雌二醇水平下降时，你会通过腰部变粗来察觉到这一点。脂肪主要堆积在那里。这是由于雄激素分泌增加和血液中胰岛素水平升高造成的。
8. 女性可能会因雌二醇水平下降而失眠。一个令人惊讶的事实是：睡眠质量越差、睡眠不安，生长激素的抑制作用就越强。简而言之：睡眠质量越差，生长发育就越慢。对于月经初潮的青春期女孩来说尤其如此。生长激素分泌缓慢，会抑制新陈代谢，刺激腰部和身体两侧脂肪的生成。
9. 如果体内生长激素不足，肌肉组织就会流失，变得松弛，而脂肪组织则会积极堆积，肌肉质量的恢复非常困难。

为了避免对您的健康、体重和情绪造成如此严重的后果，控制体内雌激素水平至关重要，尤其是雌二醇。请及时就诊内分泌科医生，保持健康。