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阿列克謝·克雷文科，醫學編輯
最近審查：23.04.2024

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人參是一種多年生草本植物。膳食補充劑來自美國或亞洲人參; 西伯利亞人參不含可用於補充劑的兩種形式的活性成分。人參可以以新鮮或乾燥的根，提取物，溶液，膠囊，片劑，蘇打飲料和茶或者用於化妝品中的形式呈現。西洋參的活性成分是人參皂甙（皂苷苷）。亞洲人參的活性成分是人參皂甙（三萜苷）。

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人參被認為可以改善身體（包括性）和精神狀態，並具有適應性效應（例如，增加能量和抗壓力和老化的有害影響）。其他應用包括降低血漿葡萄糖水平; 高密度脂蛋白，血紅蛋白和蛋白質水平的增加; 刺激免疫系統; 並具有抗癌，強心，內分泌，中樞神經系統和雌激素作用。

在頭幾天，緊張和興奮可能會發生，但隨後會減少。集中能力可能下降，血漿葡萄糖可能變得極低（導致低血糖）。因為人參具有雌激素樣作用，所以不應該由孕婦或哺乳期婦女或兒童服用。有時會有更嚴重後果的報導，例如哮喘發作，壓力增加，更年期後婦女撲動和子宮出血。對許多人來說，人參味道不好。

人參可以用降糖藥，阿司匹林等非甾體類抗炎藥，糖皮質激素，地高辛，雌激素，單胺氧化酶和華法林的抑製劑相互作用。

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