血型規則的飲食

飲食的血型是基於每個人使用那些出現在這個或那組血液出現時的產品的原則。因此，在4种血型的每一種的飲食菜單中 - 不同的食物。我們會詳細告訴你。

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什麼是血型食物的選擇

要輕鬆確定飲食中包含什麼，以及不需要確定血型，還需要確定食物類別。這是清單。

• 肉類菜餚
• 海鮮
• 牛奶，酸奶和雞蛋
• 脂肪和油
• 向日葵種子和堅果
• 豆類及其類型
• 穀物
• 麵包店產品
• 蔬菜
• 水果
• 草藥茶
• 果汁
• 飲料，除了茶
• 香料

所有這些用於血型飲食的產品都可以被禁用，限制，有用或中性。在這種情況下，更容易擺脫不需要的產品，或者相反，更頻繁地將它們包括在飲食中。

血型飲食的重要規則

不要一起吃碳水化合物和蛋白質。這是為血型有效減肥和恢復飲食的條件之一。獨立的食物是一個合理的生活方式，同時變得更健康和減肥的絕佳時機。

對於血型的飲食，每天最多1,400千卡就足夠了。您的最佳劑量將幫助您計算營養師 - 胃腸病專家。

嗯，雖然尊重的血型飲食原則，你強化免疫系統，恢復正常的神經系統，調節胃腸道的功能，而不是限制自己服務，而不是餓了。

血型的飲食優點

通過為血型開發飲食，營養師會根據就業，身體活動，疾病，年齡，地區等因素為您計算菜單。這將做出最佳飲食。

即使不限制飲食和熱量攝入量（可以消耗足夠的熱量），您也可以通過血型減肥。只有有必要考慮到第一血型組的人會感覺，消化和吸收同樣的產品，而不是像第三血型組或第四血型組的人。

如果產品容易消化，人體的新陳代謝被激活，內臟器官的功能正在改善，免疫力得到提高。

當一個人吃了他接受的食物時，根據飲食習慣，一組中的體重減輕可能導致對特定產品過敏。

這是因為你不再以令人無法接受的物質刺激身體，所以你可以直接努力消化和吸收食物，而不是打擊不必要或有害的物質。

營養學家，消化科醫生說，誰是節食血型的孕婦，降低流產的風險和自己的寶寶開發誰比那些胡亂吃的一切的母親更好更快發展。

是什麼導致產品差異化？

不適合你的血型的產品 - 你不知道？ - 以脂肪的形式儲存在體內。但那些容易消化的產品不會變成脂肪沉積物，相反卻會給我們帶來最大的能量。那麼肥胖問題就不會再打擾你了。

用我們的建議輕鬆快速減輕體重，始終保持心情愉快！