使用鋅治療感冒的5個理由
最近審查：23.04.2024
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鋅補充劑不僅可以減少感冒的持續時間，還可以保護身體免受感染。這種元素存在於某些產品中，對我們的健康很重要。
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鋅可以緩解感冒症狀
鋅製劑有助於緩解感冒症狀，例如喉嚨乾裂和抓撓，有助於軟化咳嗽。醫生認為鋅基藥物甚至可以摧毀流感病毒。這一理論尚未得到證實，但已知鋅可防止病毒顆粒的增殖。科學家根據涉及2 121人的幾次實驗得出這一結論。高劑量比低劑量更有效，但您必須小心謹慎，以免傷害您的健康。目前還不清楚到底是什麼劑量是有效的過量的情況下，病人可能會感到副作用，如在口中，噁心的異味，而且腹瀉的較量吃虧。
鋅會縮短疾病的持續時間
據專家介紹，含有鋅的製劑將有助於感冒。根據研究結果，鋅可將疾病持續時間縮短近40％。鋅對免疫系統有影響，對人體對感染的抵抗力很重要。
安慰劑效應
科學家們表示，安慰劑效應在成功的康復中起著重要的作用。這意味著頭腦和身體之間的某種聯繫有助於使治療更有效。因此，這個人的恢復情緒，服用與休息和充足的液體藥物，將有助於更快地擺脫疾病。
正確劑量的鋅增加免疫力
正如我們已經說過的，鋅對人類健康來說是一種重要的礦物質。它以最佳水平支持我們免疫系統的工作，並且是抵禦病毒攻擊的出色防御者。缺乏鋅對於特別脆弱的人群 - 老年人和幼兒是危險的。為了維持體內鋅的正常含量，可以使用富含這種成分的產品，例如豆類（豆類，扁豆），牛肉，禽肉，堅果，穀物和全穀物。
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鋅促進傷口癒合
我們談到了鋅有助於抵抗致病病毒的免疫力，但此外，它還加速了細胞的生長。這種自然元素有助於傷口和傷口的快速癒合。當然，傷口和傷口不是感冒症狀，但現在你知道如何加速他們的治療。