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社會生活

科学家发现,每天锻炼有助于改善睡眠

德克萨斯大学奥斯汀分校的一项新研究表明,进行更多的体育活动(最好是每天进行)可以改善睡眠质量,尤其是深度恢复性睡眠,可以改善情绪和心理健康。

14 July 2025, 19:56

初潮年龄可能预示着长期健康风险

女性初次来月经的年龄可以为其患肥胖症、糖尿病、心血管疾病和生殖问题等疾病的长期风险提供有价值的线索。

14 July 2025, 09:59

成年后保持身体活动可降低死亡风险

成年期定期进行体育锻炼可使晚年因任何原因死亡的风险降低 30-40%,而即使将活动量从健康指南以下提高,也可使风险降低 20-25%。

12 July 2025, 17:02

经前症状与心血管疾病风险增加有关

被诊断患有经前症状的女性在以后的生活中患心血管疾病的风险会略有增加。

12 July 2025, 16:11

研究表明,参加活动是获得幸福的途径

南澳大利亚大学领导的一项新研究发现,经常参加现场活动可以显著提升幸福感。

12 July 2025, 13:36

“睡眠离婚”:与伴侣分开睡觉能帮助你睡得更好吗?

如今,大多数已婚夫妇和恋爱中的情侣都习惯同床共枕。然而,有时由于时间安排冲突、打鼾或梦话等原因,伴侣们会为了获得更好的睡眠而选择分开睡。

09 July 2025, 10:47

关于计划外怀孕对母亲影响的研究

研究发现,意外怀孕的女性在分娩后整体健康状况的恶化更为明显。

29 November 2024, 13:19

素食者比肉食者吃更多的超加工食品

在英国,主要以素食为主的饮食习惯的人比也吃肉的人更有可能吃超加工食品。

28 November 2024, 11:08

确定了导致女性性排斥的关键脑回路

研究人员发现了一个负责性拒绝的关键神经回路,确定了一组脑细胞,它们在雌性根据其生殖周期决定是否接受或拒绝交配尝试方面发挥着关键作用。

26 November 2024, 15:40

为什么不能亲吻新生儿:危险与建议

新生儿的免疫系统尚未成熟,感染严重感染的风险比成人或年龄较大的儿童高得多。

26 November 2024, 12:29

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