用於肺部的產品

人的肺部受到許多原因的影響：不利的環境，傳染性和傳染性疾病，職業因素。人類通過對自己的疏忽態度，屈服於濫用和不良習慣，特別是吸煙而加重了這個問題。

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清潔肺部的產品

戒菸者的肺部能夠獨立康復。正確的飲食和清潔肺部的產品將在消除吸煙的不利影響方面做得很好：

• 菠蘿;
• 蘋果;
• 大蒜，生薑，辣根;
• 有色水果和蔬菜;
• 綠茶;
• 家雞肉湯（洋蔥，大蒜）;
• 純淨水。

強烈支持從粘液和有毒物質清洗，肺部接收來自

• 水程序;
• 草藥吸入;
• 體育鍛煉;
• 呼吸體操;
• 深吸入清潔的空氣。

自我清潔是一個漫長的過程：充其量，呼吸器官在幾個月內會恢復原有的力量，長期吸煙者需要將近一年時間才能完成。恢復信號是停止咳嗽和痰液排出，這實際上減輕了痰中的肺部。

另請參閱：如何戒菸？每天提示

當呼吸器官中的疾病（支氣管炎，肺炎，肺結核），痰液，毒素和發炎組織的殘餘物也積累時。替代醫學為其吸收和清除（燕麥牛奶，松樹奶，松果醬，大蒜洋蔥糖漿，草藥茶）提供了相當有效的食譜。也有基於草藥煎湯，果汁，乾果，針葉茶，蜂蜜莢vib，蜂蜜水等定期清潔肺部的技術。

哪些產品適用於吸煙者？

要確定哪些產品對吸煙者有用，您應該了解他們的成分。畢竟，富含必需物質的飲食對於整個肺部和身體的康復有重要幫助。

• 大蒜含有大蒜素的活性成分（分裂粘稠並從肺部吸收）。其他辣根也會產生類似的影響。
• 由於抗壞血酸和鎂，蘋果每天都很有用。
• 菠蘿去除毒素，淨化肺部，由於菠蘿蛋白酶的存在而使身體恢復活力。
• 晚餐後綠茶特別有用：它具有抗癌特性，有利於慢性吸煙者的呼吸。
• 由百里香，荳蔻，葫蘆巴製成的茶改善咳痰。
• 每天超過兩公升的水量會積極清除毒素。
• 鮮豔的蔬菜和水果應該不受限制地消耗，每天幾份。他們會增強免疫力，維生素和礦物質飽和。
• 金槍魚，鮭魚，鱈魚，甜玉米是抗氧化劑的有用來源，抵消癌腫瘤的發展。

一種簡單且經濟實惠的純化方法是使用這種產品作為蜂蜜水（30％），來自針葉樹的茶。

從飲食上來說，有必要排除或至少限制肺部的有害產品：糖，鹽，辛辣調味料，魚肉和肉湯。

營養學家認為，輕度吸煙者需要分數食物和強制性 - 使用天然來源的新鮮產品。它不是不合適的和肺科醫生的諮詢。

對肺部最有用的產品

肺全天候為人服務，但他們自己通常不受保護。在肺部最有用的產品的幫助下，很可能為呼吸系統提供切實的支持：

• 各種捲心菜 - 由於豐富的抗氧化劑有用;
• 果園和紅橙色花園的果實 - 類胡蘿蔔素的存在可防止癌性腫瘤和哮喘（手榴彈，葡萄柚可減輕致癌物的肺部）;
• 亞麻籽，橄欖油，各種堅果含有脂肪酸;
• 海魚也是超級有用的ω-3酸的倉庫;
• 牛奶，酸奶生產對於含鈣的肺組織非常重要;

• 扁豆，甜菜，蘆筍，菠菜 - 提供癌症預防;
• 大蒜含有大蒜素，對抗癌症和哮喘;
• 獼猴桃，菠蘿 - 富含維生素C，改善呼吸;

• 漿果 - 它們中含有的多酚類和黃酮類化合物加速感染後的恢復，炎症，防止腫瘤;
• 各種蘋果也含有類黃酮和維生素，礦物質：可用於預防肺部疾病;
• 香料（薑黃，姜） - 清潔有害物質的肺部，防止發炎和腫瘤;
• 堅果，種子，豆類 - 對哮喘病患者（作為鎂的來源）特別有用;

• 水是營養物質溶解和有害物質消除，溫度調節和其他重要功能所必需的。

不幸的是，隨著社會的發展，呼吸系統疾病並沒有減少，許多國家的吸煙不止是一個社會問題。正確選擇和準備的食物有助於清除疾病後的肺部，以及吸煙的不利影響。