飲食為脂肪肝病

我們來看看為什麼在治療脂肪性肝病時遵循飲食這麼重要的問題？為了解飲食對脂肪肝肝病的重要性，您需要了解什麼是脂肪肝病本身。讓我們來考慮一下這樣的方面 - 不管是普通的肝臟脂肪性肝病，還是不飲食。

脂肪肝是一種肝病，它也被稱為脂肪營養不良。肝細胞受到過量脂肪的影響，肝組織中的血液循環減慢並導致壞死。肝組織被結締組織取代。脂肪肝病導致肝硬化甚至癌症。醫生找出脂肪肝病的一些原因： 

• 電源。經常攝入脂肪重的食物。這是主要原因; 
• 愛酒; 
• 長期接受抗生素，服用高度毒性的藥物; 
• 各種代謝紊亂，內臟器官病變，體內內分泌失調。

醫生說，如果沒有嚴格遵守飲食治療脂肪肝病，就不會取得成功。肝臟肝病的飲食是治療的一個必要條件，如果不是最基本的話。

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飲食治療脂肪肝肝病

一般來說，所有的醫生誰治療病人的診斷，遵醫囑除了治療脂肪肝肝的飲食用藥。規定醫生的飲食一次追求幾個目標。這是第一次完全恢復肝臟，使脂肪代謝正常，降低膽固醇水平。其次，飲食應該為身體提供一定量的糖原，這將提供所需量的葡萄糖。第三，調整膽汁的形成水平。眾所周知，膽汁負責體內毒素的中和。脂肪肝的飲食治療是在患者的日常動物脂肪的口糧必要限制 - 不超過70克的建議，每日取100-120克蛋白質，食物的其餘部分加以豐富和抗脂肪肝因子不含嘌呤，膽固醇。吃小餐，觀察兩餐之間的短暫休息。平均每天五餐。低鹽和糖，富含纖維和果膠，足夠量的碳水化合物。特別注意的是，以液體肝炎脂肪食物消耗量的治療 - 至少兩公升的水，每天喝生病FH。

什麼是脂肪肝病的飲食？

脂肪肝病的飲食是三個因素的組合 - 只使用允許的產品，準備方法和膳食次數。如果我們已經弄清楚了允許的產品，那麼讓我們仔細看看如何正確地做好準備。現在我們只做飯的產品，煮一對夫婦和烘烤。對於患有脂肪性肝病的患者，絕對不應該吃油炸和熏制食物。在五餐的當天，分小部分，最好是溫暖的，不冷的。並有足量的液體。所有這些因素的結合是脂肪肝病患者迅速康復的關鍵。

飲食№5脂肪肝病

眾所周知的脂肪肝病飲食第五號是由著名的蘇維埃營養師Manuil Pevsner開發的，他致力於研究某些疾病飲食的作用。他總共開發了15種飲食，但我們對治療脂肪性肝病患者感興趣的是5號飲食。順便說一句，脂肪肝病飲食5號對減肥非常有效。

如果你按照5號飲食計劃不加註意地“去”增加5磅。飲食五號的優點是不可否認的，所以自上世紀初以來，它與患者的治療有關。有必要不吃含有大量提取物質和精油的食物，這些食物和精油對增加胃和胰腺的分泌負責。從菜單中排除油炸食品是因為它們含有難溶性脂肪和大量的膽固醇。

飲食數字5的原則包括產品的平衡。蛋白質/脂肪/碳水化合物的大致比例為 - 110克/ 80克/ 300克。建議每天吃鹽不超過8-10克。並且必需的液體量 - 每天不少於1.5升或2升（患者的體重越多，他需要的液體越多）。每天五到七餐是飲食數量5的常態。我們已經討論了烹飪食物的方式 - 蒸汽，烹飪或烘烤。分數食物“分散”新陳代謝。這減輕了過度飢餓 - 以及隨後的暴飲暴食和焦慮。有必要大幅減少食用的糖和鹽的量。誰厭倦了喝水，可以喝草藥茶，天然水果飲料，肉湯。

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菜單飲食脂肪肝病

脂肪肝病的飲食菜單可以由湯，肉和魚配上淡淡的裝飾物，雞蛋和穀物早餐，午餐乳製品。我們來詳細考慮脂肪肝病的飲食菜單：

• 湯 - 所有湯都是蔬菜，可能還有穀物。牛奶湯是允許的 - 用米飯和意大利面。
• 肉類。我們已經說過，肉類主要是精益。我們刪除所有的軟骨，電影和肌腱。內臟 - 只有語言。
• 那隻鳥。烹飪雞肉或火雞時，我們會去除皮膚和脂肪。
• 魚。我們已經寫過關於允許種類的魚類的文章。我們補充說，它可以浸泡鯡魚和黑魚子醬。
• 雞蛋。全蛋中的蛋黃可以只有一天一次。但是如果你只使用蛋白質做飯 - 沒有限制。
• 麵包和糕點。麵包不新鮮。簡單地說，昨天。最好來自小麥或黑麥。對肝病患者的“烘烤”一詞是餅乾，幹餅乾和餅乾，如餅乾。
• 乳製品。所有低脂乳製品都是允許的，以及新鮮的奶酪和菜餚。
• 穀物。以布丁，穀類的形式，或作為加湯加入。可能的麥片布丁。
• 通心粉產品。數量有限，僅來自硬質小麥。
• 水果和糖果。水果任何。烤蘋果與有限量的肉桂，梨。水果沙拉。有限的蜂蜜和糖，一點點果醬或軟糖。
• 香料。意大利草藥，月桂葉，香菜和蒔蘿的混合物。肉桂，丁香和香草限制。
• 飲料。茶和咖啡是不允許的，建議使用肉湯（玫瑰果），蔬菜和果汁（第一次按壓）。蜜餞，草藥茶，喀爾巴阡茶（草藥，乾果漿果）。
• 未經處理即可使用的油 - 作為沙拉醬或一點粥的佐料，用於三明治。煎蛋餅只有蒸汽。

飲食食譜為脂肪肝病

粗略描繪脂肪肝病的食譜 - 使其美味而無害。蔬菜湯，沒有烘烤。用冷凍蔬菜烹調蔬菜湯是可以接受的。順便說一下，同樣的冷凍蔬菜可以作為配菜食用。在脂肪肝病的飲食食譜中，我們排除了脂肪食物，學習如何烤美味的肉類，用香菜和檸檬製作魚是非常重要的。然後，由於缺乏熟悉的食物，最初的不適將很快消失。胃的清爽和清晰的思想，以及沒有痛苦的生活將是你的回報。

也蔬菜湯（湯，湯，包括穀物湯，蒜香湯）允許乳製品湯（大米少量或麵食煮沸硬粒。澆低脂牛奶被帶到與加成糖和鹽的最小量的回流）。

為了給第一道菜帶來風味，使用乾草藥的混合物。我可以用什麼作為裝飾物？土豆泥（可以加上綠豆，Jamie Oliver或菜花），加少量黃油。煮沸十字花科，在微鹹水中煮沸。煮白菜（布魯塞爾，西蘭花或有色）然後可以烘烤，用低脂酸奶油填充並揉搓少量奶酪。不同的穀類食物，米飯和蔬菜也是一種極好的配菜。那些準備放棄通常的肉類搭配組合的人，你可以提供一種新的飲食組合：肉類沙拉。沒有配菜。早餐：麥片，蒸蛋（可以配蔬菜），低脂酸奶，水果，散茶和咖啡。

不要購買半成品和購物食物，發現新鮮烹製食物的樂趣。起初它並不容易 - 但這是如何看待。烹飪的過程中，找到正確的配方是創造力。現在，脂肪肝病的特定飲食配方：

• 米飯和蔬菜。在鍋底或鍋底，我們放入洗過的大米，倒入比例為1/3的水，加一點鹽，加入半湯匙植物油。當大米準備好時，將一半冷凍蔬菜（玉米，青豆，辣椒，胡蘿蔔，青豆）放入其中。大米使用易碎，或野生。
• 與蔬菜煎蛋。在夏秋季，當蔬菜很多時 - 你只需要自己製作新鮮蔬菜。例如，一塊骨髓，菜花，甜椒，青豆熬10分鐘。填充一個全蛋，你可以添加更多的蛋白質，沒有蛋黃。打倒，一點點鹽。由此產生的質量被倒入包裝中。我們係好包裹，然後用沸水把它送到鍋裡。在五分鐘內，您將享用美味的雞蛋蔬菜蛋奶酥早餐。
• 烤肉。低脂豬肉或牛肉與意大利草藥混合 - 牛至，羅勒，迷迭香。我們在冰箱裡放了一天。Solim，用鋁箔包裹，裡面可以放一些月桂葉，胡蘿蔔片。烤箱裡的肉每1公斤烤1小時。肉可以在一個密封的容器中烘烤，用蔬菜切塊 - 土豆，茄子，西葫蘆，胡蘿蔔。這是可能的酸奶油醬低脂酸奶油和調味料（蒔蘿，歐芹，牛至，迷迭香）。
• 蒸魚。把魚片放入蒸籠中，灑一點，倒入檸檬，加入歐芹。一個簡單而非常美味的菜餚。

主要的是遵循所有醫生的指示，而不是放棄。用脂肪肝病來清空你的飲食會變得美味，幫助你，改善你的外表，讓你與一對夫婦分開 - 三英鎊。快速恢復！

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你可以吃什麼脂肪肝病？

以下是脂肪肝病治療期間推薦的產品清單。所以，脂肪性肝病患者可以吃 - 蛋白質食物是低脂肉類：火雞，兔子，牛肉，豬肉的低脂肪部分。營養學家不建議雞肉與家禽一起吃。低脂肪魚品種 - 海蜇，鱈魚，鱸魚，多拉達，無須鱈，鱈魚。麵包粗糙，加上麩皮。

與脂肪肝病有可能不會從蔬菜例外，你可以吃任何蔬菜。水果 - 任何。穀物是燕麥，蕎麥。低脂乳製品。綠黨，生菜葉，大黃。雞蛋和海鮮也是允許的。少量的干果是允許的。蔬菜和黃油，每天不超過45克的熱處理。

脂肪肝病不能吃什麼？

在治療脂肪肝肝病時，飲食主要是針對細胞恢復，肝功能。這就是為什麼飲食非常輕鬆和節省。仔細了解在任何情況下治療肝臟肝病時不能吃的東西。立即無遺憾地排除酒精。正如已經指出的那樣，它會破壞肝臟和不成比例地使用酒精飲料，並且是脂肪肝肝病的原因。不幸的是，我們將不得不放棄濃郁的咖啡和可可。強肉湯也會穿出來。

對於脂肪肝肝病患者來說，最好的朋友是一種簡單的蔬菜湯。你不能使用脂肪肝病脂肪肉 - 脂肪牛肉，豬肉和羊肉購買和準備通常的菜不能。脂肪肝病患者的飲食中也排除脂肪類魚 - 鱘魚，鯰魚，白鯨，鮭魚。患有脂肪性肝病的患者應該拒絕白麵包，甜麵包卷，任何糕點，薄煎餅，油條和餡餅。另外，從患有脂肪性肝病的患者的飲食中，脂肪，烹飪脂肪（例如冰淇淋）和人造黃油必定消失。蛋黃醬和脂肪醬不適用於所有人，不僅適用於脂肪肝病患者。這兩款產品被列為“不允許吃東西”。隨著香腸產品，我們說再見，沒有遺憾 - 莫斯科香腸，煙熏製品，香腸和香腸，甚至醫生的香腸，儘管看起來無害，但脂肪含量高。罐頭食物也被排除使用。現在關注 - 洋蔥，大蒜，辛辣調味料，就像增味劑，肉湯塊，調味料“Vegeta”一樣。你不能吃生病的脂肪肝病和冰淇淋，以及任何脂肪甜點。

這是一份詳盡的清單，然後我們會考慮如何更換比煙熏肉和糖果更習慣的美味和健康菜餚。