飲食№2：精華和飲食

飲食符號名稱飲食數字2，也被稱為“表號2”，被認為是為數不多的15種流行飲食之一。這種飲食，特別是對於體重超重的人，開發了一位著名的醫生Mikhail Pevzner。他建議將這種飲食用於患有慢性或急性胃炎，結腸炎和腸炎的人。

對於正常的生活方式來說，這是一種絕對正常的飲食，只有一些限制。為了恰當地觀察它，發明了特殊的烹飪方式。幾乎一切都是允許的。

[1]

證詞

• 伴有心力衰竭的慢性胃炎，以及如果您沒有劇烈的惡化;
• 在急性胃炎急性加重期恢復過程中，腸炎，結腸炎在恢復期間過渡到合理飲食;
• 慢性腸炎和結腸炎，在沒有惡化的情況下沒有伴隨的肝臟或胃炎的胰腺疾病伴有膽道保留或增加的分泌。

飲食數字2包括什麼？

2號飲食是一種絕對高檔的飲食，能夠改善消化道，消化系統的分泌功能和胃腸道的功能。

這種飲食提供了什麼？

你將能夠充分食用，而不會感到飢餓。你正常化分泌你的身體分泌物。胃腸道將在與其相關的所有其他器官的系統中正常發揮功能。

受Pevzner飲食影響，您需要每天食用4-5次食物。

什麼是飲食數字2以及如何遵守它

全面均衡的飲食，讓您吃得好，感覺身體健康。你的身體消化道的分泌將大大改善。

在你的飲食中可以是各種菜餚，不同的熱量效果，並且最適合你的磨削程度，你會選擇哪一種。

菜餚甚至可以煎炸，但這在大多數情況下不會在其他飲食中完成。你可以做飯，烘烤，也可以燉你喜歡的食物，主要的是沒有堅硬的地殼，地殼應該完全消失。

你不應該平移任何東西。為包含纖維的擦拭產品做好準備。

一切都是一種措施

不要在你的飲食中包含非常熱或冷的食物。你不能吃那些會長時間留在你的胃裡的食物，很長一段時間才能被消化。消除任何角色的美味，但鋒利的調味料，他們只會傷害你。

吃15克的鹽。喝水高達一升半，不再飲用。

無論您如何處理產品，以及如何磨碎所有產品（大或小），都無關緊要。只有遵守所有規則，飲食№2才有意義。輕鬆減肥！

[2], [3], [4], [5], [6], [7]