壓力和激素水平如何與女性身體相關？

壓力與荷爾蒙不平衡一起會產生非常不愉快的事情：增加體重，改變行為，增加幸福感。更多關於荷爾蒙不平衡和壓力。

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激素皮質醇在嚴重壓力下如何工作？

違反卵巢激素的產生和壓力的情況會引起女性甚至不懷疑的情況。當雌激素水平在她的身體下降（這發生在高潮之前或期間）時，會出現壓力狀態。

當壓力增加血液中激素皮質醇的水平時，以及其他激素 - 血清素，多巴胺，乙酰膽鹼和去甲腎上腺素會降低它們的有用效果。

荷爾蒙工作中的失敗

隨著體內皮質醇劑量的增加，其他激素的比例被違反，並且體重變得非常難以控制。畢竟，這些荷爾蒙是造成體重正常化，側面和腰部以及胸部和背部的脂肪沉積量的原因。

肌肉的工作被打破，肌肉纖維因荷爾蒙失敗而被破壞，睡眠變得不安，不平衡，記憶力差，性慾降低。

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由於壓力，食物消化不良

當我們處於緊張狀態時，食物消化很差，這導致脂肪沉積在體內。這是為什麼發生？

過量的激素皮質醇在壓力下釋放，會減緩新陳代謝。另外，當我們擔心時，細胞對氧氣的飽和度很差，它們不含營養素，這意味著我們沒有獲得重要的能量。

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小壓力孕育更多

如果我們此時不注意我們身體的荷爾蒙背景，皮質醇會抑制荷爾蒙雌激素的產生，這意味著壓力狀態更加惡化。

甲狀腺開始嚴重工作。所有這一切構成了一個迷人的圈子，只有通過進行荷爾蒙分析並諮詢內分泌專家才能從中解脫出來。

否則，我們可以考慮壓力過重的無關事情，因此，我們不能去除導致額外的公斤和不健康的真實原因。

壓力如何引發疾病？

當荷爾蒙在體內受到欺騙時，這不會對我們的健康有益。相反：壓力有能力產生疾病，在正常的平靜狀態下永遠不會打擾我們。

荷爾蒙失敗本身 - 這是對身體的額外壓力，加重和補充心理壓力。為了擺脫這個陷阱並恢復正常的健康和體重，這個有機體盡可能複雜，適應我們發生的所有變化。

當然，這需要額外的生命能量。如果這種能量不夠，健康狀況不佳只會加劇。因此，伴隨著最輕微的抑鬱症狀，情緒波動伴隨著千克的積累，請聯繫內分泌專家進行檢查。

為什麼皮質醇水平升高？

我們已經發現的一個原因是壓力。還有什麼會引起皮質醇產量的增加？

• 卵巢工作失敗，產生較少的性激素
• 甲狀腺工作中的問題也會減少自身免疫激素的產生
• 服用類固醇藥物（大多數都是運動員致力於增加肌肉質量）
• 沒有任何控制的酒精
• 減少對感染的抵抗力
• 生態背景差
• 麻醉藥物
• 壓力狀態（身體或心理壓力，包括工作量增加，對親屬的焦慮，缺乏睡眠）

降低皮質醇的水平導致抑制卵巢和甲狀腺激素的產生（我們記得）。因此，荷爾蒙週期受到阻礙，女性可能因每月不規律，太少或太多而受到影響。

壓力和受孕能力

壓力如何影響受孕能力？自然保護機制是這樣的，在嚴重壓力下懷孕極為罕見。媽媽擔心不能生下一個健康的寶寶。大自然已經預見到了這一點。這是真的，因為這樣一來，女人不太可能有一個有偏差的孩子。

為什麼會因為壓力而懷孕和忍受寶寶的能力大大降低？因為雌激素 - 一種女性激素 - 被男性荷爾蒙抑制。然後，孕激素即所謂的妊娠激素幾乎不會在女性身體內釋放。沒有它，你不能懷孕。

而現在，一位曾經經歷過壓力的女性有可能因未經適當治療而病情惡化，並因此導致不孕。

對於處於絕經期和全面月經週期之間不穩定時期的女性，他們也承擔風險。更早的更年期開始。

你有什麼跡象可以確定失去對體重的控制權？

無論這些標誌有多弱和無法察覺，您都可以確定它們。所以你可以避免一組額外的磅，這將是非常難以擺脫。這些都是不好的症狀。

1. 你開始愛上一種產品並大量服用
2. 你最喜歡的菜是甜食或更胖的東西
3. 在你無緣無故的時刻，有焦慮，焦慮的時刻，然後突然讓位於有趣的狀態
4. 在月經開始之前，你會覺得你的心臟經常跳動不均勻
5. 你的情緒變化如此之快以至於你不能追踪他。周圍 - 特別是
6. 你有一種野蠻食慾的攻擊

要小心和注意：在開始增重之前，所有這些跡像都可能被觀察到很長時間（甚至幾個月）。所以不要聽取那些為了生活環境或其他事情而寫下你的條件的人。

檢查你的激素水平，特別是甲狀腺激素和卵巢。如果出現不平衡 - 立即開始接受治療，以免事後模糊不清的身材和健康狀況不佳。

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記住或寫下！

當你處於壓力狀態時，荷爾蒙不平衡加入到這種情況中，這些藥物只會加劇身體中的破壞性過程和脂肪的隱蔽沉積。

事實是，在壓力和荷爾蒙不平衡的情況下，鎮靜劑只會在短時間內緩解焦慮。但是，如果在同一時間對一種單一產品的殘酷飢餓和崇拜不會穿過你，聽起來會很驚人：最有可能的是，你已經降低了雌激素的水平，皮質醇比正常情況要高。

最有可能的是，這伴隨著對葡萄糖和胰島素的不耐受，甚至是血液中糖的增加。

“鎮定劑鎮靜”的建議是不好的建議，特別是35歲以後的女性。首先，你應該有一個荷爾蒙背景檢查，然後是其他一切。

壓力和荷爾蒙失敗的其他症狀

睡眠。什麼應該治愈和恢復能量，現在不給任何樂趣。當你醒來時，你是否知道這個狀態，好像卸下一輛煤車？或磚 - 沒關係。

重要的是，你的夢想破滅了，它不再能夠避免你過度勞累和心情不好。

這個狀態解釋簡單。當體內的皮質醇超過正常時，雌二醇的水平下降。這進一步激活了皮質醇 - 一種應激激素的產生。然後你有一個噩夢：你總是想吃東西，你沒有正常睡覺，你的頭疼，你恨別人。

如果你不知道它，你會進入積累脂肪和邪惡感的搖搖欲墜的方式，因為你對自己感到厭惡。圖片不是最好的。因此，不要只把心情和壓力聯繫起來，照顧好自己，不要懶得去看醫生。