科學家們發現了清潔房屋的額外好處

在家裡清潔並不總是伴隨著愉快的情緒 - 而且完全徒勞。美國精神障礙研究中心的員工證明，在家中只需二十分鐘的強化清潔，一個人就能夠防止壓力和抑鬱狀態的發展。無論這個人是否喜歡這種活動，都不重要：心理滿意度是通過體力活動的強度和由此產生的結果產生的心理滿意度來實現的 - 一個乾淨整潔的公寓。

這項研究涉及大約五百名美國人。志願者們正在公寓內清潔二十分鐘，之後他們被要求接受特殊測試。將收穫後的測試結果與研究開始前參與者的數據進行比較。

作為實驗結果發現了什麼？

• 參與研究的人中有60％顯著改善了神經系統的狀態，並且他們的心理平衡評估表明健康狀況穩定。與會者自己指出，他們感到精力充沛，情緒和道德滿意度增加。
• 在40％的參與者中，科學家沒有發現心理狀態有任何顯著差異。

儘管如此，專家認為，身體壓力加上許多情況下的積極勞動力結果導致人類神經系統工作的改善。該屬性可以積極地用於康復容易出現抑鬱症狀和經常壓力的人。

關於這方面的實驗並沒有停止：研究人員要求參與者擺脫家居用品以及他們很長時間沒有使用過的東西。這種情況使許多志願者陷入了死胡同：他們很難強迫自己拋棄已經習以為常的事情多年。一些參與者承認，他們甚至對這些事情有一定的病態依賴性 - 甚至是舊的和完全無用的。

在一些人中，心理學家已經發現了一種真正的恐懼症 - 達到痴迷。他們無法從家中移除不必要的東西。

儘管如此，心理治療師確信定期清理房屋中的多餘和未使用的東西會導致神經系統的心理卸載，同時為心靈帶來秩序。如果你經常擺脫舊的家居用品，你可以清理記憶中的額外空間，消除與某些事物記憶和情感聯想相關的東西。

因此，精力充沛的清潔有助於鎮靜和穩定神經系統的功能過程。

在不久的將來，心理治療師預測第二項研究。它不再是美國人，而是歐洲國家和中國的代表。

這項研究的數據由RIA聯邦新聞世界新聞提供。

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