男士運動維生素

對某些人來說，運動是為某人創造一個人物的一種手段 - 一種生活方式。越來越多的男性正在培養健康積極的生活方式。在運動訓練中不可避免的體力消耗的同時，必須補充大量的能量過度消耗。因此，男性運動維生素 - 這是維持男性身體維生素礦物質成分的一種很好的方式。

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適用於男性運動維生素的適應症

男性使用運動維生素的適應症可以是：

• 身體和心理表現缺乏維生素和礦物質複合體在男人的身體。
• 激烈的運動時間表，運動員必須忍受的大負荷。
• 違反運動員身體的代謝，而不僅僅是過程。

也就是說，維生素 - 礦物質複合物被推薦作為男性所需的額外能量和物質來源。

問題形式

維生素是不可替代的物質，沒有它們，人體就不能存在而且不能產生。他從食物，水和太陽（維生素D）中獲取它們。但即便如此，僅僅以犧牲食物為代價來彌補必要的數量。任何人，特別是運動員身體缺乏維生素，使其正常運作變得不可能。

然而，專為男性設計的運動維生素可以支持身體，參與心血管，神經系統，所有代謝過程等的功能。它們以現代市場的形式呈現，包括膠囊，片劑和包裝形式。包裝中的劑量和數量是不同的，但是大多數是60片（膠囊）的包裝，總重量為350-370mg。男性所有接受的運動維生素應嚴格按照藥物說明飲用，並用大量清水沖洗。通常一包就足以服用這種藥一個月。

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男性運動維生素的藥效學

在其天然形式中，在食品和飲料中，吡哆醇（及其衍生物）作為成分之一存在於化合物中。在食物攝入和消化的過程中，這些化合物崩解並通過基本擴散穿透小腸壁進入人的其他全身器官。

運動維生素對男性的藥效學是什麼？首先，它們被去磷酸化，然後，在進入必要的器官後，它們再次恢復到原始形態。肝臟中不同維生素的最大數量“沉澱”，因為它是身體系統的主要過濾器之一。在腎臟中發現了大量的維生素B6。

在血液的幫助下，吡哆醇不會以酶的方式轉化為另一種物質 - 轉化為吡哆胺，並且已經轉化為稱為4-吡啶氧基酸的交換產物。通過磷酸化的方法，獲得了運動員身體所需的其他成分5-磷酸吡啶氧基酸。殘留物質帶有尿液，留下身體正常功能所必需的成分，如牛磺酸，半胱氨酸和蛋氨酸 - 整個組由一個術語吡哆醇指定。

磷酸吡哆醛和磷酸吡哆胺被分類為藥用輔酶形式。

男性運動維生素的藥代動力學

在轉化過程中獲得的藥理學小組表明，運動維生素對男性的藥代動力學產生了以下表現。牛磺酸參與正常化人體神經系統的工作，恢復肌肉組織的傳導性，防止癲癇發作的發生。

磷酸吡哆醛也是許多氮化合物交換過程參與者的一部分，例如：

• 氨基酸的氨基轉移。生化過程的發酵反應，這是將氨基酸轉化為酮酸的可逆過程，而不轉化成氨形式。
• 氨基酸脫羧。將二氧化碳與羧酸分子分離，得到游離氫自由基。可通過反應的產物稱為生物胺。
• 氨基酸的脫氨基。肝臟中發生的代謝過程的組成部分。該反應是化學基團（-NH 2）與氨基酸的酶促分離，其平行地導致物質的殘餘組分的氧化，同時形成參與人呼吸過程的碳水化合物。未使用的物質成分，身體顯示在尿液中。
• 色氨酸的轉化。
• 含硫和羥基氨基酸的轉化。
• 和其他過程。

在生化反應的過程中，吡哆素體允許有效使用的不飽和脂肪酸，它們是必不可少的同時管理對神經系統和腎臟和肝臟的正常運行，以造血過程。

運動維生素對男性的藥代動力學會對運動員的身體產生這樣的影響：

• 所提供的維生素 - 礦物質複合物的特徵在於免疫刺激，利尿特徵。
• 它們增加了身體對感染的一般抵抗力。
• 有解痙功能。
• 減少炎症過程的進展。
• 規範化胃腸道的工作。
• 鈣的體內延遲，這對骨組織有益。
• 增加身體的一般基調。
• 支持肝功能。
• 改善循環系統的功能。
• 在體內平衡微量元素，維生素和其他成分。
• 改善大腦功能，穩定神經系統，使神經系統疾病軟化。

男性運動維生素的名稱

這些藥物清單足夠大。要選擇最佳的成分組成，首先值得諮詢您的體育醫生。他將幫助選擇最適合特定運動員的維生素。

男性運動維生素的名稱：

• Animal Pak Universal Nutrition。包中有44個包。在烏克蘭和其他獨聯體國家的銷售額。由藥物領導者 - 藥物的運動焦點 - Universal Nutrition公司開發的最平衡的複合物之一。
• C Fit FitMax。包裝有60和90粒膠囊。一種天然產品，在野生玫瑰果和acerola - 純抗壞血酸的提取物的基礎上創建。
• Opti-Men Optimum Nutrition。包裝是180片。適合男性的優質運動維生素，含有均衡的礦物質，維生素和微量元素。適合認真從事體育運動的男士。提供克服重載的能量。
• Activite Sport MHP。每包120片。最好的維生素礦物質成分富含氨基酸，脂肪酸和輔酶Q10。
• Ginkgo Biloba BioTech USA。由銀杏葉提取的天然製劑。一種優秀的神經刺激器，其包裝由90片代表。刺激血液循環，激活記憶。
• 100％超優質維生素包MuscleTech。準備工作由30小袋提供。男士運動維生素 - 一種美妙的多維生素複合物，可以充分滿足人體對維生素，礦物質和微量元素的日常需求。由於酶和植物提取物含量高，它可以優化胃腸道的功效。
• CO-Q10 50毫克Scitec Essentials。每包100粒。一種有效的藥物，可以使身體恢復活力，防止其快速老化。輔酶Q10是一種活性抗氧化劑，是一種有效的保護劑。它由天然成分製成，不添加有害雜質。沒有上癮，沒有禁忌症。
• 魚油SoftGels最佳營養。包裝為200粒。有些人知道魚油是多麼有用，以及它的味道有多麼令人不愉快。在這種準備過程中，這種極其有用的產品的所有優點都得以保留，其所有缺點都被中性外殼所掩蓋。
• Armor-V MusclePharm。該包裝含有180粒藥物。優秀的男士運動維生素均衡成分。除基本成分外，膳食補充劑還包括含有水果和蔬菜微粉化成分的草藥補充劑。
• 動物歐米茄通用營養。浴缸30袋。維生素製劑完全被人體完全吸收。該藥物的基礎是ω3,6的獨特複合物。
• 鈣鋅鎂生物技術。該包裝包含100片。一種多種維生素複合物，專為嚴重從事體育運動的運動員以及男性而設計，對於他們而言，負荷構成了他們生活的重要組成部分。對關節和韌帶的出色支撐。
• CultiVate SAN。包裝 - 96粒。優質多種維生素複合物，基於益生菌和酶製成。在這些運動中，男性維生素對身體物質非常有用和有價值。
• 每日配方通用營養。多種維生素。包裝由100片組成。男士運動維生素專為運動員以及積極生活方式的男士設計。
• 和許多其他藥物。

給藥和管理

對於每種藥物，應用方式和所提出的運動維生素對男性的劑量非常相似，但它們之間存在差異。因此，在您進入招待會之前，您應該仔細閱讀說明並獲得體育醫生的建議。

例如，在用餐期間，應該採取動物Pak（採用適度的訓練方法），無論是早餐還是午餐，一天，一個包裝由11片組成。在這種情況下，藥物應該用大量的水沖洗。

如果訓練強度增加，則劑量增加到每天兩包，劑量間隔為4至12小時。

超級多。這種多維生素複合物是在吃了兩粒膠囊後服用的，用大量液體擠壓。

博士 感覺良好的SAN。這種維生素礦物質複合物，其開發者建議每天服用一到三次藥丸。

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男性使用運動維生素的禁忌症

對於男性使用運動維生素幾乎沒有禁忌症。也許可以將運動員的個體不耐受性挑選到膳食補充劑的成分中。

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運動維生素對男性的副作用

任何藥物都是藥物，偏離接收方案可能會帶來不愉快的後果。運動維生素對男性可能有副作用，如果構成藥物的一種或多種成分在接受者中引起過敏反應。可以改變胃腸道的功能。

當服用運動維生素治療男性時，服用過量藥物的可能性就足夠小了。如果接受重大負荷的運動員每日服用補充劑的量是指令中規定的三倍，那麼這是體育界的常態。如果藥物是水溶性的，並接受解決方案的形式，從身體完全消除，參與舉重運動員和舉重這樣的人物為每天5000％用量是不是與眾不同。

然而，在繼續服用某種特定藥物之前，首先需要向醫生諮詢該物質的個體耐受性，然後與他討論提高劑量的可能性，特別是大劑量。

過量

過量服用單個維生素應該非常謹慎，這些維生素具有在運動員體內積累的特性。這樣的脂溶性維生素如A，E，D，K。因此，大量維生素A的積累可導致心不在焉，嗜睡和力量減弱。胸部含維生素E - 減少身體的保護功能。由此我們可以得出結論，對身體的損害既可以是男性缺乏運動維生素，也可能是過量的。總之，有必要找到有效的平衡點。

為了保持優良的物理形狀，但沒有得到太多的體內維生素，運動飲料，男性維生素可全部課程，他們之間進行休息，讓運動員恢復，避免習慣性的藥物，並把它帶到過剩。大多數情況下，課程持續時間為四到六週，然後休息相同的持續時間。

我們將嘗試為某些維生素的運動員建立一個危險的劑量，以及他們過量服用的後果。

抗壞血酸或維生素C.在Animal Pak的製劑中觀察到這種維生素的最大可能劑量 - 這是1g，相當於每日標準的1660％。在將劑量增加至2g的情況下，身體與腹瀉反應。

維生素B1（硫胺素）。這種維生素的最大劑量可在Super Multi製劑中找到，為100毫克，是每日劑量的6500％。沒有每日劑量的邊界速率指標。硫胺素是水溶性的，因此排泄在尿液中排泄。在此基礎上，只有通過注射將其註入體內才能達到臨界水平。

核黃素（B2）。在Animal Pak的製劑中檢測到大劑量（100mg或每日量的5880％）。核黃素具有低吸收能力，因此對運動員的身體無毒。即使您服用400毫克維生素B1三個月，也不會產生副作用。

維生素B6（鹽酸吡哆醇）。在相同的膳食補充劑 - Animal Pak中，鹽酸吡哆醇的含量為180毫克，與推薦率的9000％相同。如果你服用的維生素劑量不超過200毫克，那麼就沒有副作用。否則（長期食用B6，劑量為200毫克或以上）可能會出現神經系統疾病：協調問題，疲勞和敏感性降低。

維生素B12（cyanocobalamin）。在Vitakic Hardcore中發現每日推薦率（100 mcg）的1667％。Cyanocobalamin - 一種低毒性物質，即使是大劑量也不會導致副作用，但其缺乏可引起一些令人不快的症狀：抑鬱狀態，記憶力減退，疲勞。

男性運動維生素與其他藥物的相互作用

雖然維生素不能直接稱為藥物，但與其他藥物一起使用時應非常小心。考慮男性運動維生素與其他藥物的相互作用。

例如，抗壞血酸的攝入有利地影響人體對鈣的吸收。而維生素C有助於阻止磺胺類藥物和巴比妥類藥物的停用。因此，在服用心臟藥物和維生素C的背景下，可能會出現高鈣血症。

許多藥物會降低人體吸收葉酸的能力。抗癲癇藥物會導致新陳代謝增加。如果將維生素 - 礦物質複合物與瀉藥一起服用，則同化維生素A，D，E的過程效果會大打折扣。

在治療過程中使用雙胍可以降低維生素B12（氰鈷胺素）吸收到血液中的可能性。

對硫胺素（維生素B1）的吸收能力的影響可以是青黴胺類的藥物。這種二重奏降低了維生素的生物活性。藥物中用作避孕藥的激素藥物會增加血液中維生素C和視黃醇的濃度。

當服用四環素組時，血清中葉酸和鐵含量的吸附減少。以及來自身體的加速率來源於鋅離子。

存儲男性運動維生素的條件

本節中描述的參數在許多藥物的儲存中大致相同。男性運動維生素的儲存條件的複雜性沒有差異。建議將它們放在乾燥的地方，避免陽光直射。室溫不應超過25°C。兒童不應使用維生素。如果失效日期已過期，請勿使用它們。

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到期日

根據藥物的成分組成，各種維生素的保質期為2至3年。因此，每次為男性購買運動維生素時，請仔細查看指示此指示器的包裝。

男性運動維生素的評級

每年為體育用品市場帶來越來越多的藥物，這些藥物必須填補培訓過程中損失的能量。但如何理解所有這些多樣性。

我想提醒您注意2014年男性運動維生素的評分。

Opti-men Optimum Nutrition

這是一種維生素和礦物質的奇妙複合物，可有效保持運動員體內必需維生素和礦物質的成分含量，燃燒脂肪，為肌肉質量創造良好條件。

ADAM現在的食物

一種美妙的多維生素複合物，包括適當運動所需的所有礦物質，維生素，脂肪氨基酸。它還含有活性天然補品，有助於恢復男性性系統的功能及其整體健康。ZMA的創新配方由專利指定，可以刺激睾丸激素的產生，在強化訓練後恢復失去的能量。

MonsterMultiотCytoSport

複雜平衡形式的藥物是專門為在訓練期間遭受嚴重身體壓力的男性創造的。魚油的成分完全支持心血管系統的功能。

其他成分激活免疫過程，安全地從體內排出重毒素。基於奶薊提取物再生肝細胞。

MonsterMultiотCytoSport

可愛的均衡設置，其目的是作為一個運動員接受訓練過程中嚴重的鍛煉刺激。你會發現一切都在為了維持心血管系統的正常狀態的人的健康負責魚油刺激免疫系統，在藥物給予黃芪提取物清除毒素，水飛薊也可以作為刺激肝細胞的再生一個很好的工具。

VitaFormотALLMAX

維生素 - 礦物質成分的藥物會增加訓練過程的強度。包含在復合氨基葡萄糖和軟骨素中，允許男性身體，持續攝入這種藥物，長時間保持關節的靈活性，這將防止受傷。包含在復合物和提取物中，具有抗炎和免疫刺激的特性。

Animal Pak 44 Universal Nutrition

該藥為訓練者的身體提供能量，使合成代謝過程保持在適當的水平，使運動員的運動員的健康更高。

每日公共營養

一組平衡的成分（不僅是礦物質和維生素，還有酶，類固醇和多酚）。所有運動員都充滿力量和精力來克服既定目標，同時他對自己的健康充滿信心。

MultiPro 32X AST

優秀的維生素和礦物質支持，適合積極生活方式的男性的身體狀況。五個小時的睡眠 - 這足以完全恢復在艱苦訓練上花費的精力。許多力量 - 巨大的機會和良好的前景。

Orange Triad受控實驗室

維生素和礦物質含量的優秀配方將有助於長時間保持血管的彈性和柔韌性，激活身體的保護性能。運動員必須訓練，享受，不要被健康問題分心。

Feel Good SAN博士

豐富的礦物質和維生素複合物，不僅可以恢復能量平衡，為身體補充維生素，還能消除心情中的抑鬱情緒，讓您呼吸和享受生活。

Armor-V MusclePharm

天然維生素“從”26種成分中“收集”，包括抗氧化劑，礦物質，維生素，某些酶和許多其他天然化合物。這種複合物使體內的合成代謝過程正常化，刺激免疫力，為運動員充電。

男士最好的運動維生素

當然，對於任何有機體，至少女性，甚至男性更有用：

• 一個可靠和友好的家庭。
• 最喜歡的工作，不僅帶來收入，還帶來歡樂。
• 完全休息。
• 營養均衡。
• 積極，沒有壓力，生活方式。

但是，你知道，在我們這個時代，特別是對於超大城市的居民來說 - 這真是太棒了。因此，需要其他方法來加強健康並恢復力量的喪失。對於在訓練期間承受嚴重負荷且浪費大量能量的運動員來說尤其如此。這種幫助是由維生素製成的，這些維生素是為了強壯的性行為而開發的，從事體育運動。因此，男性最佳運動維生素的概念包含了什麼。它們表現的標準是什麼，有必要進入治療綜合體：

• 需要各種不同的維生素。它們對於所有身體系統的正常運作是必需的，其中至少一個的短缺可以穿透人的保護中的顯著差距，這導致進一步的健康問題。
• 礦物質。它們存在於體內的所有生物化學和酶促過程中。
• 蛋白質食物。它是身體運作的核心。蛋白質直接參與新細胞的構建，幾乎是氮的唯一來源，沒有它，人體就不能產生人體結構所必需的其他蛋白質。
• 碳水化合物。這是能源的主要來源。沒有它們，就不會發生生化過程。
• 脂肪。許多人認為脂肪是“人體的額外細節”。但脂肪對於身體是必需的，既作為能量來源，也作為許多生化轉化的參與者。

因此，男性最好的運動維生素是那些最大限度地均衡地吸收身體所需的所有成分的維生素。

關於男性運動維生素的評論

在決定服用任何維生素複合物之前，登上萬維網，閱讀有關男性運動維生素的評論，向已經使用過它們的老同志詢問。但是，無論如何，無論對藥物的評論多麼令人愉快。使用前，請務必諮詢醫生。

許多受訪者對男性運動維生素的優勢包括可及性，一丸中維生素的複雜性，高效率。

來自基輔（烏克蘭）的Alexander：“我對自己的健康感到滿意，但自2000年以來我一直在使用這款產品。這些小藥片讓我很容易忍受夜班，儘管這個50歲的年齡會造成傷害。過夜後回家，恢復得足夠快。但令我印象深刻的是，服用維生素複合物三個月後，我的雙腿停止了疼痛。雖然我從小就患上了這個。扭曲以取代天氣，運動後“骨頭受傷”。現在不是這樣，痛苦不會再回來了。唯一的缺點是膳食補充劑的成本很高。“

Wloclawsk的亨利（波蘭）：“存在很大問題：下肢循環障礙，高血壓，前列腺腺瘤。四個月來，我為男性服用運動維生素。結果，在排尿期間疼痛消失，血液循環正常化，腸活動改善。現在，就像我年輕時一樣，我在健身房裡享受著自己。“

來自尼古拉耶夫（烏克蘭）的瓦列裡：“我從事醫學工作已超過20年。積極做運動。我，就像我的同事四十年的時間收集足夠令人印象深刻的一串疾病：頸椎，胸椎骨軟骨病的，腰椎，心律失常，高血壓，慢性胃炎。還有更多。在某些時候，我意識到它不能像這樣繼續下去並開始尋找擺脫困境的方法。這是男性運動維生素的複合物。我在2002年3月開始服用這些藥物。兩年過去了，多年來困擾我的80％的問題都消失了。現在我過著積極的生活方式，我去健身房，為我的身體提供專門為我們設計的維生素 - 男士。“

不認為自己沒有訓練，健身房和賽馬場的男人。男人不喜歡運動，但想要健康，有質感和強壯。適合男性的運動維生素 - 這就是為您提供這些完美均衡的多維生素複合物的開發者。如果你是一個男人 - 你想要看起來最好，沒有健康問題，那麼男性運動維生素 - 這就是你所需要的！