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綠茶

綠茶由常綠亞洲灌木的干葉製成。它可以用綠茶提取物以藥丸或膠囊的形式喝醉或吞服。它包括許多應該具有抗癌和抗氧化作用的成分。

綠茶含有咖啡因,但許多提取物不含咖啡因。

宣布綠茶效應

據信綠茶具有多種保健功效; 它用於預防癌症,減輕體重,降低血脂,預防冠狀動脈疾病,改善記憶力,緩解骨關節炎引起的疼痛,治療更年期伴隨症狀。據信這種藥物也有助於提高預期壽命。

綠茶的不利影響

不良反應與咖啡因暴露有關。這些包括失眠,焦慮,心動過速和輕度震顫。

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