過量服用維生素的風險是什麼？

如果你被維生素過多帶走並不停地服用，不要忘記過量服用的可能性。比它是充滿的，是否有可能接受更長時間的維生素？

過量的維生素：危害或利益？

如果吸煙者為了減少吸煙造成的危害，長期喜歡服用類胡蘿蔔素，他們可能患肺癌。這表明即使是最有用的物質過量也是不可接受的。

如果您服用大劑量或長時間攝入葉酸，可能會導致皮膚過敏。

如果你過量攝入維生素E，你可能會增加血壓和發展高血壓。

為了不對自己的健康造成傷害，以醫生推薦的劑量服用維生素非常重要，並且不得超過他任命的時間。

更多關於過量的危險

首先，我們需要找出問題：維生素是否過量？許多人認為服用維生素越多，對身體就越好。事實上，這是完全錯誤的。身體對過量維生素的反應稱為維生素過多症。

後果令人遺憾：內部系統和人體器官拒絕工作。而過量的維生素，身體無法應付他們的過剩。只有一些物質可以與腐爛的產物一起釋放。剩餘的過量維生素仍然存在，它們是災難性的。

維生素D及其過量

神經系統的功能被破壞，腎臟中的石頭會形成，骨骼變得鬆散脆弱。由於長期使用或增加劑量，維生素D過量會發生這種情況。

維生素E及其過量

由於增加劑量和長期使用這種維生素可以否認胃腸道，心血管系統很弱，免疫系統變弱，易受感染。這個人感覺遠離最好的方式：他虛弱，頭部旋轉，不能長時間工作。

因此，任何情況下都不能允許過量的維生素E.

維生素A及其過量

這種情況威脅到疲勞增加，甚至噁心的狀態。一個人頭痛，血液凝結紊亂，壓力跳動，眼睛的皮膚和白色可以變黃。

這對懷孕和老人以及兒童來說尤其危險。他們在選擇含大量維生素A的菜單時應特別小心。這些食物包括胡蘿蔔，酸奶油，奶油，豬肝和牛肉以及歐芹，蛋黃等。

維生素C及其過量

如果您過量使用這種維生素及其長期使用，可能會出現以下並發症。當然，這種維生素可以通過尿液和汗液從體內排出體外，但這也是危險的。在這個過程中，草酸會在體內形成，這對腎臟是危險的（可能會在其中形成結石和沙子）。

由於維生素C會增加凝血時間，因此可能會導致出血，尤其對懷孕的婦女是危險的。

每天增加維生素C的劑量 - 葡萄糖的吸收較低，這可能會導致發生假性糖尿病的風險。當然，維生素C過量會導致發生貧血症（由於酸的作用逐漸破壞紅細胞）。

閱讀更多關於維生素的信息，並從中獲取所有最有用的，而不是有害的。並保持健康！