飲食關節的關節

每個人都會同意，影響人體的各種疾病在一定程度上與人們所吃的食物，形象和消費體係有關。因此，在緩解過程中治療或維持的最後價值不是關節關節病的飲食，其目的在於建立更有效的代謝過程。

由於執行所有規定，患者不僅可以改善關節狀況，還可以通過改善外觀來減輕體重。

[1], [2]

關節關節病的飲食是什麼？

什麼是關節，使我們的身體可以充分移動的鉸鏈，就像任何長時間高壓力或其他不利因素的機制一樣，它可能失效或失去其以前的靈活性。在這種情況下，出現在這個解剖學領域的問題，身體告訴它的主人疼痛症狀。

關節嚴重疼痛，走路有問題，並且只是隨便動。所有這些都會迫使診斷的患者。值得注意的是，患這種疾病的風險越高，這個人越胖。身體每增加一公斤就會顯著增加肌肉骨骼系統的負擔，導致隨後可能變得不可逆的病理變化。

使治療更有效或至少穩定，改善病人的狀況是可以調整營養的。平衡進入碳水化合物，脂肪，蛋白質，以及礦物質的身體，微量元素和維生素，避免暴飲暴食（每天的食物攝入量，平均成年人每天應不超過2000卡路里） - 這一切都將允許更長的時間，以保持其關節可操作狀態。

但是如果一個在檢查後向綜合醫院申請諮詢的人接受了所述的診斷，以便該療法產生積極的結果，那麼患者應該知道關節的關節是什麼飲食？

經歷過這種疾病的人需要大幅修改飲食。建議從其中去除肉類，特別是牛肉和豬肉。他們的地方應該被魚占領。只有魚肉含有Omega-3酸，這是一種多不飽和脂肪酸，對受影響的關節有益，可阻止炎症過程。這項建議不僅與肉製品的個體特徵有關，而且與產品本身的質量與祖母吃的肉相比有顯著改變。

今天，人們吃動物從身體活動遭受的肉：他們餵養特殊產品（抗生素，食品添加劑，生物活性物質和激素，生長因子），不利於人的身體，消耗的同類產品。餡肉防腐劑，fudovskaya快餐，食用色素和穩定劑，導致這樣的事實，醫生不得不選擇的疾病，另外一類 - “代謝性關節炎。”

防腐劑以結晶性腫瘤的形式沉積在關節中，形成軟骨藻酸鹽，尿酸和其他化合物的聚集體。它們對接頭流體的特性有不利的影響，這是鉸鏈的潤滑。

記住你忘記潤滑的機制。主要是它可以吱吱作響，然後開始崩潰。

因此，為了保護自己免受這種病狀，以及在診斷疾病的情況下，通過改善關節的狀況，如果可能的話，改善它們中的代謝過程。這是值得的，但是，知道什麼樣的飲食治療關節炎？

所以，值得注意的是這些產品的消費情況：

• 肉及其衍生物，特別是作為“快餐”產品。
• 其他產品快餐。
• 熏魚和肉類在商店和超市銷售。在大多數情況下，“吸煙”的過程被減少為產品的化學處理，而不是如之前所做的那樣通過火和刨花。
• 油炸和辛辣的菜餚。
• 準備的肉類產品，通過引入特殊染料和增味劑（火腿，香腸，香腸，培根）進行著色，以獲得最佳的產品種類和口味特徵。建議從可靠的生產者那裡購買肉類，你絕對相信（如果你知道他們在種植過程中沒有使用化學添加劑）。對於大城市的居民來說，這也許是不可能完成的任務。但是在這種情況下，其中一個產出是肉類的熱處理，其中一些化合物被破壞，喪失了侵略性。其次是去除可見的脂肪層 - 事實上，“有害物質”的積累在它們中占主導地位。
• 動物脂肪形成膽固醇斑塊，導致血管堵塞。
• 白捲心菜。
• 基於酒精的飲料。
• 加工和鹽漬品種的奶酪。

減少這些產品的消耗是可取的：

• 巧克力。
• 沒有洪水。
• 甜美的菜餚和小圓麵包。
• 蘿蔔和蘿蔔。
• 肉半成品：肉餅，肉丸，各種香腸，香腸和香腸。
• 在肉湯上拒絕湯。即使您在煮沸肉後排出第一個肉湯，更多的化學物質也會隨之排出，但在一定量時，它們可以在肉湯的第二和第三部分中找到。
• 酢漿草，菠菜。

在患有關節病的人的飲食中，必須有：

• 硬奶酪和酸奶酪。
• 純淨水。少量，但經常。
• 生食和煮菜的組合應符合3：1的比例。
• 新鮮水果和蔬菜（尤其是含有足量鈣的蔬菜）。
• 從湯更喜歡湯 - 土豆泥或輕蔬菜，蘑菇湯。
• 含有大量鈣的乳製品，加強骨組織。
• 魚類：鮭魚，鱈魚，鯖魚，金槍魚，鱒魚，沙丁魚和脂肪品種。
• 雞蛋。
• 海鮮。
• 豆類，豌豆和扁豆。
• 蔬菜和黃油。
• 蕎麥和其他穀物。粗麵粉和白米是個例外。
• 杏乾和杏子。一天一次，足夠吃兩三次。
• 全麥麵包。
• 無鹽食用，但剝皮的烤土豆。
• 柑橘類水果和香蕉。在一天中，吃一次香蕉的三分之一就足以得到所需量的鉀。相反，大量香蕉的消耗導致了國家的惡化，因為它引起了它從身體中快速移出。經常消費非常重要。但是香蕉的不斷消耗可能會導致額外公斤，以避免它，最好更換烤土豆香蕉，它希望與皮膚吃，其中有一個最大的維生素和礦物質是。
• 葡萄乾和堅果。每日費率為30-40克。
• 對於沙拉醬，最好使用任何植物油，但每天不超過兩湯匙。

如果關節腫脹，則應糾正飲食。有必要引入豐富的飲料，利尿湯，茶（西瓜非常有用），並儘量減少鹽的攝入量（每天高達8-10克）。在這種情況下，有必要從菜單中刪除番茄，辣椒和甜椒，酸栗，辛辣調味料。

飲食治療膝關節關節病

這種病理學有一個特定的術語 - 膝關節病 - 表現為膝關節畸形，這可能是由創傷，代謝異常，肥胖或體力消耗過大造成的。

飲食治療膝關節關節病的目的是減少肌肉骨骼系統的鉸鏈元件的負荷。期望改善的主要因素是患者體重的下降。但不要練習禁食或將自己引入嚴格的限制。飲食對於膝關節的關節應以充分均衡的飲食為代表，具有足夠的維生素，脂肪，碳，微量元素和蛋白質。同時，它的卡路里應該很低。

不要參與利尿劑和瀉藥產品。這種解決問題的方法顯著地消耗身體，從身體中清除鈣，這只會加劇患病關節的狀況。

為了給這樣的病人服用食物需要分小部分（高達250-300克），但經常是這樣。食物應該咀嚼得好。如果你想在兩餐之間吃零食，可以用減肥麵包，新鮮水果或蔬菜做。但不要過度。

早餐是強制性的，因為大部分“食用”的卡路里在早上消耗。白天，這個病人應該分小部分喝兩升清水。飲食對膝關節的關節不包括酸性水果和果汁。同時，上面已經公佈的選擇產品的要求正在起作用。

在治療膝關節關節病或預防這種疾病的情況下，應該每天喝一杯石榴或橙汁。臨床證實，經常食用這種液體可以減少16％出現相關病理的可能性。每天接受五勺石榴汁有助於在炎症過程的受影響關節停滯。如果患者不安或疲倦，營養師不建議開始進食。你不應該通過把食物提高到生存目標來解決問題。營養學家建議直到晚上七點才能實現主要日常口糧，如果需要的話，可以在稍後時間花費燉菜或新鮮蔬菜。

對於有任何病理學依賴於營養的數量和質量的人，治療醫生建議獲得“營養日記”，病人應該在白天記下他所吃的一切。通過這種飲食方法，您可以更密切地控制食物的選擇和卡路里含量。

[3], [4], [5]

飲食治療髖關節的關節病

影響髖關節軟骨組織的營養不良轉化，醫生用一個術語表示 - 髖關節病。這種疾病可以伴隨嚴重的並發症發生，其對肌肉骨骼系統的骨組織具有破壞性作用。囊狀結構可以沿著變形關節的邊緣形成。因此飲食與髖關節骨性關節炎涉及固定和加強藥物用於軟骨組織，穩定和使關節液是用於可動接頭元件的潤滑劑的正常化的再生操作。

在診斷有問題的病理時，患者需要顯著調整飲食。上述“好”和“壞”產品在這種情況下毫不含糊地工作。

不要忘記飲食中的維生素豐富。畢竟，足夠數量的維生素，礦物質和微量元素的存在增加了機體的防禦能力，使其能夠抵抗疾病，特別是關於髖關節發育過程中的炎症病史。

應該記住，B族維生素尤其富含諸如小麥胚芽，乳製品，扁豆和豌豆，全麥麵包，堅果和香蕉，蛋黃等食物。主要可以在發芽的小麥，堅果，新鮮水果和蔬菜中找到維生素E. 特別是富含維生素C的綠豌豆，布魯塞爾和花椰菜，臀部，甜椒，黑醋栗，草莓。在羽衣甘藍，胡蘿蔔，蛋黃，甜椒，荷蘭芹，黃油，桃子，南瓜中可以找到很多維生素A.

營養師建議這些患者從他們的飲食中去除高檔麵粉製成的產品。這主要是烤糕點，白麵包，麵食和餅乾。這種產品最好用全麥麵粉或麩皮麵包代替，以及用黑麥麵粉烘烤。

為了保存穀物中所有有用的物質，粥的基礎上應準備兩種方式之一：

• 將穀物倒入沸水或牛奶中，並進行半備。之後，它被放置在一個螺栓上，並且包裹好。這種獨特的熱水瓶可以讓粥自行“走”。
• 另一種準備方法是預先浸泡穀物。這個程序需要六到八個小時，只有在完成後才能完成。

這類患者需要減少糖的消耗。如果需要，它可以替換為養蜂產品，例如蜂蜜（如果病人對其沒有過敏），以及乾果或新鮮甜果和漿果。

髖關節的飲食涉及乳製品的消費，而牛奶應該從這樣的患者的飲食中去除。

對脂肪肉的禁令延伸至含髖關節炎的菜單，而舌頭，肝臟，心臟和腎臟可以適量食用，因為這些副產品不會變胖並且不會傷害病患關節。但各種各樣的魚類菜餚是非常可取的，唯一的例外是鹹魚。應從病人的菜單中刪除陡峭的肉湯和菜餚，用蔬菜湯和羅宋湯，蘑菇湯代替。

如果想要在兩餐之間吃零食，可以使用蘋果，幾粒堅果仁或乾果來完成。在這種情況下，你可以喝半杯天然果汁。

到達一定年齡的人後，代謝過程會減慢，因此這種患者飲食的熱量含量應該有所降低。希望通過輕微的早晨體操來增強髖關節關節病的飲食（不必對患病膝蓋加重負擔）並在新鮮空氣中行走。

[6]

肩關節關節病

肩關節的關節是形成肩關節的組織的磨損和變性，表現為在運動期間甚至在靜止期間關節關節中的疼痛症狀。這種病理的原因可能是不同的：上肢骨折，青紫，通過體力消耗手部過度伸展，韌帶扭傷，影響肩部區域的各種發生的內部疾病。肩關節關節病是許多運動員的專業疾病，例如皮划艇運動員，排球運動員，手球運動員，網球運動員，體操運動員等等。

為了預防或治療有關病理，有關人員必須遵守某些生命規則。肩關節關節病的飲食在這份名單中也起著重要的作用。

病人需要做的第一件事就是限製香料和食鹽的用量。盡可能快地將含有足量膠原蛋白的產品引入飲食中 - 這是用於關節組織再生的建築細胞。它可以是海鮮，魚，其中有紅肉，新鮮蔬菜，禽肉。

食品選擇的基本原則完全符合上述清單。絕對相同的食物限制。如果疼痛伴隨著肩部的腫脹，患者必須連接減充血劑治療包括抗肉湯和利尿劑具有豐富的飲料（每天液體攝入量的平均體積應該是最多兩個升）。

飲食對於肩關節的關節應該富含鉀。這種元素的來源是：杏子，制服的土豆，杏乾，香蕉。每天三或三胎胎兒補充鉀量，一根香蕉就足夠了一半。非常重要的是接待的規律性和明確保持建議。只有採用這種方法，我們才能在病理學發展中取得積極的動態。

[7], [8]

飲食治療踝關節炎

使腳上的關節變形 - 這種病理主要影響下肢的拇指。這種疾病的原因是不同的。由於遺傳，超重，扁平足，腎臟疾病，長時間的腳，水鹽平衡，嚴格的鞋子和“不適當的飲食”，可能會出現這種病理學發展。因此，適當選擇踝關節關節的飲食可以創造奇蹟，顯著改善患者的狀況。

在診斷有問題的病理時，患者應該根據上述建議調整飲食。

[9], [10], [11]

飲食食譜關節關節病

通常為特定的疾病繪畫飲食，合格的營養師準備提供他的病人和多項烹飪建議，以及關節關節的飲食食譜。

1. 每日食用一杯新鮮的橙汁，可以顯著改善患者的狀況。
2. 三 - 四匙石榴每天採取漿果或晶粒的汁，將大大減少，有助於軟骨組織的破壞，和細kupiruya炎症過程的酶的生成量。
3. 如果腫脹，那麼在這種情況下，患者需要改用無鹽飲食，並在飲食中註入利尿劑，同時飲用更多液體。以下是一些有利尿作用的煎劑和輸液。
   • 準備一份草本孢子三份，熊果葉兩份，聖約翰麥汁一份和紫羅蘭花一份。一杯新鮮開水倒入一湯匙所得的集合。靜置約半小時，然後瀝乾。在估計的用餐時間之前半天內，將一半杯子全天喝三次。
   • 準備一份三份熊果葉，一份甘草和一份矢車菊花。一杯新鮮開水倒入一湯匙所得的集合。靜置約半小時，然後瀝乾。在估計的用餐時間之前半天內，將一半杯子全天喝三次。
4. 在這種情況下，喝一杯好消炎茶。它可以是聖人，聖約翰草，芙蓉花（carcade），洋甘菊藥房，化石樹皮，金盞花，石灰色。對於所有這樣的茶，使用單一製備方法。將一湯匙乾燥的植物倒入一杯沸水中。靜置30分鐘，然後瀝乾。飯前半小時在餐桌上半杯半杯。

我很高興聯合關節炎的飲食並沒有如此嚴格地不同，例如與胃腸道疾病一樣。由於這一點，人們不僅可以正確地吃東西，而且可以吃到不同的東西，主要的是遵循營養師給出的建議。下面是關節關節病的食譜，已經或很可能會被愛。

[12]

肉冷

成分：四條腿豬，大約一半的豬肉公斤（瘦期望採取件）足夠小胡蘿蔔和洋蔥音頻，一對小葉桂樹，一撮鹽，幾個豌豆五香粉和即時明膠20克。

準備程序。徹底清潔腿部並清洗。放入一個容器，在那裡它們將被烹飪。用水填滿平底鍋，使其覆蓋五厘米以上五至六公分的豬產品。放火，煮沸。一旦發生沸騰，請使用勺子或噪音小心去除已上升的泡沫。燃燒器上的火應盡可能低，以免液體沸騰，但只能輕微晃動。然後冷卻將變得透明。從現在開始，檢查時間。在這種模式下，保持腿著火大約四個小時。定期地，需要提起蓋子並從肉湯表面除去看起來的脂肪膜。這可以讓你保持透明度，使盤子美味，而不是很胖。

雖然豬腿疲憊，但用一杯清湯填滿一個小碗，讓它站立直到它變得溫暖。之後，加入明膠並攪拌至完全溶解。

在雙腿萎靡不振的坦克中，報告肉並將它放在爐子上一小時。此時，將胡蘿蔔和洋蔥剝離並切成立方體。將蔬菜加入肉湯中，加入月桂葉和胡椒。只有在這之後，液體才能被鹽化，帶來味道（但最好不要稍微加鹽）。之後，感冒仍然在火上一個小時。也就是說，總的烹飪時間是六個小時。在這種情況下，值得記住的是，在準備過程中，決不應該在液體中加水。

在總時間結束時，將腿和肉從肉湯中取出，略微冷卻。我們把腿放平，把肉製成片，然後放回稍微沸騰的肉湯中。當他再次開始煮沸後，輕輕地加入明膠，但混合均勻。

準備好的冷水倒入模具中並冷卻，然後將其放入冰箱或任何其他陰涼處直至完全硬化。

鋁箔烤土豆

必要的產品：半公斤土豆，一束蒔蘿和一點黃油。

準備程序。使用刷子，馬鈴薯清洗得很好，因為馬鈴薯應該在果皮中烘烤。最好不要食用，因為它是含有最大量鉀的果皮，對身體是必需的。在洗滌塊莖結束時，用廚巾擦乾。之後，我們把每個土豆切成扇子或者橫切。在由此產生的差距中，我們介紹了一小塊黃油。每個塊莖都用蒔蘿小枝覆蓋，並用鋁箔包好。

烤箱重新加熱到200°C，並將箔球放在烤盤上。將其放入熱爐後，平均土豆大小將在四十分鐘內準備就緒。如果時間合適，拿起土豆，然後將它們從包裝紙中釋放出來。稍咸，可以和皮膚一起吃。

烤鯖魚

必要的產品：幾條魚，一個洋蔥中等大小，檸檬，一點鹽和植物油。

準備程序。魚徹底沖洗並用廚房毛巾擦乾。分開頭部，並非常小心地從軀幹中提取內部。徹底沖洗，試圖去除黑色內膜。如果你不這樣做，最終產品會感到苦澀。胴體再次用毛巾弄濕，除去多餘的水分。之後，非常小心地從脊上釋放，收到兩條魚片。

在一個檸檬汁中撒上一層檸檬汁，並用鹽輕輕揉搓。一半的魚片放檸檬圈，另一片放洋蔥圈。兩片都輕輕撒上植物油。之後，我們把它們放在一起，皮膚向上。

將製備的產品放入烘烤套筒中並放入預先加熱至180℃的烘箱中 魚烤40分鐘。

調和與這道菜的口味兼容性配菜的選擇之一：綠色蔬菜，煮土豆，來自它的濃湯，一片檸檬。非常適合的蔬菜，即使是在烘焙的時候，即使是煮熟的蔬菜。

[13], [14]

從新鮮蔬菜維生素沙拉

必要的產品：一個大胡蘿蔔或幾個小胡蘿蔔，一半平均白菜頭，一小撮鹽，一個檸檬汁和一點植物油。

準備程序。胡蘿蔔磨碎與中等細胞刨絲器。切一下捲心菜，用一點吸力，用一隻好手去粉碎它。撒上檸檬汁，加上胡蘿蔔。加入油並拌勻。沙拉已準備就緒。

凝乳甜點

必要產品：0.5公斤乾酪，100克乾果，蜂蜜。

準備程序。在廚房用具的幫助下，擊敗奶酪達到均勻一致。蜂蜜加熱到40°C，但沒有更多，否則將失去其治療特性。將兩種組分混合併徹底混勻。

洗乾果。大漿果磨碎，然後進入凝乳塊。

[15], [16], [17]

維生素酊

必需品：各種干果0.5公斤，蜂蜜3公升水。

準備程序。將所有配料放入三升罐中並裝滿水。灌注12小時，之後你可以不喝甜點喝。但是，如果糖果仍然很小，就可以進入幾湯匙蜂蜜，並讓更多時間站起來。

菜單飲食治療關節炎

儘管有許多禁食食品，但關節關節病的飲食菜單不能稱為特別嚴格。如果需要，病人的桌子可以美味多變。考慮這樣的病人，一天的近似菜單。

醒來後立即飲用一杯純淨水或天然橙汁是可取的。這個簡單的步驟可以讓你“喚醒”消化道器官。

第一早餐：

1. 由營養師授權的任何粥，在水中準備，並用一片黃油打扮。這道菜可以稍微醃製，或者相反，加入蜂蜜或乾果。
2. 適合早餐和奶酪蛋糕或來自奶酪的砂鍋。
3. 一杯發酵乳製品。
4. 加萊特餅乾。

重複早餐 - 杏乾，香蕉，菠蘿或石榴。

午餐：

• 蔬菜或穀物湯。
• 烤土豆。
• 新鮮胡蘿蔔沙拉。
• 黑麥麵包。
• 綠茶不完整。

小吃：新鮮水果或果凍與乾燥。

晚餐：

• 燉蔬菜。
• Nalysniki與餡。
• 芙蓉茶。

關節關節病的另一個版本的飲食菜單。

第一早餐：

• 燕麥或炒雞蛋。
• 任何蔬菜沙拉。
• 一塊無鹽品種的奶酪。
• 沒有糖的淡綠茶。
• 黑麥麵包。
• 油。

第二次早餐是一杯發酵乳製品。

午餐：

• 冷藏或蒸（烤）肉或魚菜：肉丸，煮肉，肉餅。
• 土豆泥。
• 燉或蒸蔬菜。
• 玉米麵包。
• 輸注玫瑰果。

下午點心：慕斯或麵包果凍。

晚餐：

• 煮甜菜沙拉。
• 懶惰的vareniki。
• 綠茶不完整。

最後一餐應該很容易，以免在夜間使胃過載，並且不會引起身體增加一磅體重。

關節炎可以吃什麼？

疼痛是身體對內部病理變化的不愉快但自然的反應。通過改變患者的飲食可以部分或完全矯正或緩解許多疾病。

如果一個人在關節疼痛，他必須知道什麼可以吃關節關節炎？

• 從肉類產品中可以優先考慮鳥類（火雞，雞肉，鴨肉）。定期地，您可以使用在烹調心臟，腎臟，肝臟的菜餚。
• 你不能沒有魚。它既可以是脂肪品種，也可以是瘦肉。鹹魚是個例外。這種食物飽和了ω-3脂肪酸，可以完美地“消滅”炎症並參與受損軟骨組織的再生。
• 亞麻籽和黃油從它。
• 發酵奶製品：開菲爾奶酪，奶酪，凝乳，乳清，酸奶（它們富含鈣）。優先考慮血清。與人們普遍認為奶酪含有豐富的這些元素相反，它們大部分保留在血清中，而不是凝乳中。如果患者正常耐受該產品，建議每天飲用半升該液體。產品應該是天然的，不含防腐劑，染料，最好不含糖。
• 綠色：各種沙拉，蒔蘿，茴香，芹菜。
• 紅辣椒有效地對抗自由基，導致皮膚枯萎，軟骨和關節組織老化。這是由於該產品中含有大量的抗氧化劑。
• 每天攝入兩到三匙發芽小麥將滿足人體對維生素和微量元素的需求。
• 各種富含維生素E的堅果：核桃，榛子，杏仁，松子。他們每天足夠兩到三湯匙。
• 各種穀物，粗麵粉和白米除外。
• 南瓜和南瓜。
• 麩皮或全麥麵包。
• 水果。特別值得注意的菠蘿，嚴重消除炎症症狀。這個結果是由於這種水果中存在的菠蘿蛋白酶而獲得的。清新後吃得更好，並立即清洗。這種活性化合物的最大含量在核心和罌粟（水果的上部）。
• 鮮榨橙子和石榴汁。
• 西蘭花和彩色捲心菜。
• 黃油和植物油。
• 胡蘿蔔。
• 蛋白質含量高的產品在關節關節病的飲食中非常需要。這些是扁豆，豌豆和豆類。
• 雞蛋。
• 狗玫瑰酊。
• 醋栗和覆盆子葉子的湯。
• 海鮮。
• 堅硬的無鹽奶酪。

關節關節不能吃什麼？

如果有跡象表明優先使用個別產品，那麼問題就出現了，關節關節不能吃什麼？這個清單也很漂亮。從患有關節疼痛的人的飲食中，應該撤回：

• 麵包店麵包和只有熟麵包，麵包由麵粉製成。
• 冰淇淋。
• 豬肉和牛肉。
• 人造黃油。
• 甜飲料，充滿二氧化碳。
• 含酒精飲料和尼古丁。
• 強烈的甜茶和咖啡。
• 巧克力和可可豆的產品。
• 餅乾和油煎麵包塊。
• 保存。
• 甜點由奶油和牛奶製成。
• 糖果，尤其是油性和其他面霜。
• 芯片和爆米花。
• 高脂肪含量的乳製品：酸奶（脂肪含量超過3.2％），酸奶油（脂肪含量超過10％），奶油，脂肪含量超過4％的奶酪，全脂牛奶。
• 早餐穀物從小麥和玉米。
• 低酒精飲料。
• 完成早餐。
• 辛辣調味料，食用各種醬料，香料和香料。
• 熏制產品。
• 蛋黃醬。
• 炒菜。
• 紅色和黑色魚子醬。
• 快餐食品。
• 鱘魚，鮭魚，比目魚。
• 食物在其成分中含有食物和防腐添加劑，穩定劑，調味興奮劑和著色物質。
• 一群即時烹飪。
• 含有不飽和脂肪酸的產品，例如Omega-6。

關於關節關節的飲食的評論

在許多治療療法中，食物在最終結果的影響水平上並不佔據最後的位置。營養素的平衡，產品的正確選擇以及患病器官的負荷顯著降低。如果您聽過有關這個問題的患者的關節損傷的飲食評價，那麼對改變飲食負責的人員對結果感到滿意。同時，不僅疼痛消失，水腫消退，而且體重減輕了幾磅，患者整體狀況得到改善。走路輕盈，頭髮狀態明顯改變，指甲板變得更堅硬，臉部皮膚獲得了健康的色彩。如果在皮膚“憔悴”痤瘡之前，那麼表皮被明顯清除。

但在萬維網的標籤中，您可以找到關於關節關節病飲食的評論以及那些對結果不滿意的評論。只是隨著時間的推移，事實證明，這樣的病人在飲食的同時，卻讓自己在食物和政權方面擁有許多自由。

久坐的工作，久坐的生活方式，零食和旅途中的食物 - 因此體重過重和肌肉骨骼系統負擔加重。所有這些都將我們的身體推向毀滅。即使在今天，關節的關節也會影響年輕人。擺脫這種情況只會在適當的時候幫助專家尋求建議，並引入營養限制。如果這種疾病處於幼年時期，那麼關節關節病的飲食 - 可能是身體需要使軟骨組織再生並恢復其正常功能的一切。但在病情更嚴重的情況下，飲食可以提高治療效果。