月經週期中的荷爾蒙如何影響體重增加？

一旦你發現自己的情緒持續下降，含淚，疲勞增加，這種情緒不會持續幾週 - 聽起來會很震驚。這種情況可能是你體重過重的原因。特別是如果這種情況與月經週期一致。

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壓力和荷爾蒙的變化

壓力導致我們波動激素，結果 - 激素失衡，即使在我們看來，體驗完全。另外，在經歷壓力之後，我們可能會不時處於壓抑狀態，認為這只是心理變化的問題。事實上，匪徒往往是生化過程，影響我們的心情和幸福的變化。

這些生化過程是什麼？事實上，生活麻煩經歷中的焦慮和焦慮狀態導致與所謂的經前期綜合徵相同的激素不平衡。一個女人可能會感到煩躁不安，她在壓力和月經週期中增加了淚水，快速疲勞，焦慮和焦慮感。

肇事者是一樣的。這是激素雌二醇的顯著降低和血液中糖水平的降低。即使在飽含巧克力或糖果之後，血糖水平並沒有增加，也沒有出現額外的能量。新陳代謝被打破了（它減慢）並且一名婦女能開始增長肥胖。

我們強調：你們正在大幅恢復的原因，可能是生活問題導致的壓力，以及由於相同的荷爾蒙紊亂導致的月度週期中的情緒波動。

更多關於荷爾蒙不平衡和體重增加的過程

當你經歷的時候，皮質醇 - 一種在壓力下產生的激素的水平上升。那麼這個有機體就包括一個自衛機制。它表達了很奇怪 - 身體，保護自己免受壓力，儲備脂肪積累。首先，這些脂肪沉積在腰部區域。

這是由於應激激素皮質醇水平升高導致身體排斥胰島素，導致過量脂肪積累。此外，雄激素睾酮被激活，這也影響體重增加。

如果壓力持續很長時間，它會破壞與腎上腺素活性增加相關的荷爾蒙平衡。然後有以下症狀：

• 頭痛
• 壓力急劇上升
• 可能會出現無意的侵略攻擊，憤怒或反過來的攻擊，含淚和煩躁
• 可能有腎絞痛
• 肌肉緊張
• 增加疲勞

如果您有這些症狀或大部分症狀，請聯繫內分泌專家進行荷爾蒙背景檢查。這可以解決血液中激素水平和體重波動的問題。

荷爾蒙振動如何影響免疫力？

當一個女人處於長期壓力狀態時，她的免疫力說“再見”。免疫系統明顯減弱或相反，開始變得具有攻擊性。在第一種情況下 - 免疫功能減弱 - 你可能會增加疲勞，虛弱，煩躁，你可以不斷地在某處感染，然後感冒。那麼，運氣不好，你會感嘆，甚至不認為這一切都是由於荷爾蒙的變化，從根本上破壞免疫力。

第二種 - 免疫系統活動過度 - 表現為哮喘反應：皮疹，呼吸困難，煩躁，心率加快。如果你被割傷或劃傷，傷口緩慢而不情願地癒合。

可以通過腳上的真菌類型或毛滴蟲病感染感染。紅斑狼瘡或甲狀腺炎等不愉快的疾病也可能是荷爾蒙失敗和免疫紊亂的後果。責備和身體的相關變化是責任。消極的，不幸的是。

壓力如何影響卵巢的功能

他們在永久性疾病影響下的工作受到抑制。這意味著卵巢不再積極產生性激素。也就是說，體內的性激素會成為一個缺點。這主要影響甲狀腺，變得軟弱並且也不情願地產生激素。

壓力，雌二醇和悲傷的後果

產生卵巢的激素雌二醇影響你的整體健康。它是一種能夠在體內低水平抑制其他激素（血清素 - 快樂激素，去甲腎上腺素，乙酰膽鹼，多巴胺）生成的激素。這種激素水平較低的不良聯合會導致失眠或其他睡眠障礙，食慾不振，記憶力下降，情緒波動等形式的全面衰弱。

注意：如果身體的雌二醇水平較低，伴有壓力和其他壓力（包括工人），那麼與使用正常水平的雌二醇相比，您處理起來要困難得多。因此，如果它不夠，檢查身體的荷爾蒙平衡和以口服藥物的形式接受雌二醇是值得的。

當雌二醇不夠時？

雌二醇的水平可能一直較低。知道這會阻礙大腦的工作，然後周圍的人看到我們疲憊不堪。出現這些症狀時，您一定要聯繫內分泌專家諮詢和檢查。

雌激素水平在什麼條件下降低並抑制整個生物體的工作？誰是最危險的，在什麼階段？

• 經前期綜合症（頭痛，背痛，腹痛，頭暈，煩躁不安）
• 分娩後抑鬱症
• 多囊卵巢綜合徵
• 圍絕經期
• 重量波動劇烈
• 持續和嚴重的疲勞
• 頻繁的壓力
• 更年期前和更年期

此時，體內可能出現荷爾蒙失衡：雌二醇產生不足，應激激素水平 - 皮質醇和雄激素 - 不斷波動。在這幅圖中，雌激素的作用也增加了女性開始積極恢復的事實。

還有什麼影響體重的快速增加

當雌激素和雌二醇的激素水平改變並且它們的比率相應地改變時。這些是由卵巢分泌的激素

• DHEA，雌二醇和睾酮的水平急劇降低，它們的比例（平衡）也變化。
• 體內黃體酮遠遠超過雌激素
• 體內雄激素水平遠高於正常水平，皮質醇（一種應激激素）的水平超調，抑制雌二醇水平
• 少量的雌二醇對胰島素的產生貢獻過大（通常發生在中年和老年）
• 甲狀腺產生的激素越來越少，這抑制了體內的代謝過程並導致體重增加

知道這種與壓力結合的荷爾蒙不平衡強烈地抑制了身體內的所有代謝過程。這有助於脂肪沉積，特別是在側面和腰部。同時肌肉量 - 不要恭維自己！ - 很快就失去了。這受到激素雌二醇和睾酮的損失，食慾增加以及因此 - 在壓力之前的慢性疲勞和無助感。

我該怎麼做？

荷爾蒙平衡和體重，你都是對的，儘管他的年齡和心理narguzki，當務之急是要協調睾酮，雌二醇，甲狀腺激素，DHEA，以及胰島素和皮質醇的水平。如果你不這樣做，你的身材會隨著年齡的增長而開始變化，脂肪堆積在身體兩側和腰部以及臀部。

及時諮詢醫生 - 內分泌專家，不要因為你太懶惰而不去健康就剝奪自己的健康。