血型飲食：懷疑論者的眼睛
最近審查：23.04.2024
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[血型營養理論：這是真的嗎？
彼得D'Adamo的，誰寫的書“飲食血型”，這已成為世界各地大受歡迎，曖昧地指出，從廢舊產品的飲食和必要的選擇排除在外給人機會減肥和舒適重建。
根據D'Adamo的理論，每种血型都有產品。一些必須包含在菜單中，而其他一些則不包括 - 因為身體認為它們是異形的並且與過敏和脂肪沉積物發生反應。也就是說，適合一個血型的飲食對另一個人不利。
彼得德阿達莫的對手說什麼？他們說世界著名的營養學家不支持他的研究和科學事實的論點。
血型的反對者說什麼？
№1。無關緊要的分成血型
也就是說，根據血型的飲食反對者說，人們分成四類 - 每類都有自己的團體，第一，第二，第二和第四 - 一直是無關緊要的。原因是現代科學家已經分配了多達33個血型，因為每個血型都很難創造飲食。
№2。在D'Adamo的理論中
血液組別Peter D'Adamo的飲食的開發者寫道，對人體來說最有害的物質之一是稱為凝集素的蛋白質。這些蛋白質具有不利影響胃腸道功能的特性並且導致免疫力減弱。
這是因為它們可以與其他蛋白質粘在一起，其起源是紅細胞。結果，一個人發展dysbacteriosis，內部組織炎症，特別是腸道和胃壁。
科學家寫道，即使是這些蛋白質進入人體的一小部分，也會引起身體失調，尤其是因疾病而減弱。
如果有證據證明這些物質會摧毀身體，請向對手提問。
№3。一些產品在飲食中根本沒有代表
例如，海鮮原則上是有用的，也被許多人所喜愛。此外，懷疑論者說，血型的飲食沒有考慮到一個人的個人生活時間表。
那就是：沒有明確的時間表，根據年齡，生活節奏，體力消耗程度，氣候和某個人生活中的其他個體因素，飲食中包括或不包括哪些產品的明確時間表。
№4。沒有日糧混合血型
首先，血型是混合的，這意味著完全不同的產品對於它來說是有用的或有害的，而不是對於“純”血型。“ 其次，懷疑論者說（他們是對的），血型仍然有恒河猴 - 正面或負面。
飲食的作者在這個問題上沒有給出任何建議。如何成為負性恒河猴的人？對他們來說，可能需要為血型開發4種以上的個體飲食。
所以，你了解那些認為飲食不適當，需要獨特修改的人群的觀點。如果這些論點並沒有真正影響你的觀點，那就繼續飲食。如果你對這個食品系統的看法非常動搖，聯繫營養師並調整它並不是多餘的。
輕鬆舒適地減肥！