維生素和懷孕

現在你已經懷孕了。從今天起，為了您自己的健康和未來的寶寶，您必須服用足量的有用物質。特別是 - 維生素。但是哪些？關於這是我們的信息。

孕婦需要什麼維生素？

未來母親最重要的事情不是缺乏維生素A，B，C。特別是B族維生素是B1和B6，可以降低胎兒發育缺陷的風險。這些微量元素進入準媽媽的身體和母乳喂養期間尤為重要。

那麼這個孩子就不會有脆弱的生物體所需的物質缺陷，並且它會正常發育。

研究：維生素和懷孕

在歐洲，北美和以色列進行長期研究的科學家發現，偏愛腦腫瘤的兒童母親通過在懷孕的所有月份服用維生素，顯著降低了患上這些腫瘤的風險。科學家還認為，母親在妊娠3個月前和半年內服用多種維生素，2次減少了嬰兒心髒病和血管的可能性。

應該指出的是，根據波士頓的研究，在妊娠第二個月攝入維生素期間沒有看到這種有益效果。

孕婦服用B族維生素大大降低了皮膚病的可能性。特別是野兔的嘴唇和狼的嘴巴。這也是預防泌尿生殖器官畸形的良好方法。

維生素E（維生素E）和懷孕

對孕婦非常有用的是維生素。他幫助懷孕和忍受一個孩子，由於他，早期解決胎兒的風險顯著降低。研究表明，當身體缺乏維生素E時，胎兒有發展成病態甚至死亡的危險。

如果懷孕期間女性的身體缺乏生育酚，它通常會受到毒素的折磨，尤其是在妊娠的最近幾個月。

過量的維生素E會導致內臟功能不正常的風險，特別是增加了孩子所在的胎盤的密度。正確計算這種維生素的劑量很重要。

孕婦每天不超過1IU。不要將ME與mg混淆 - 根據國際藥理學規範，1 IU維生素E等於每天1至2-3毫克的生物當量（取決於維生素E的類型，即生育酚）

聯繫你的醫生預約

最好不要做出診斷，不要規定維生素，特別是在懷孕期間。事實是，過量的維生素導致內臟功能不正常，疲勞增加，視力受損，神經系統功能受損。

例如，大劑量的維生素A（視黃醇）會引起母親腹部小孩發育異常。它需要每天喝不超過2毫克。

當母親有超過必需的維生素C時，可發生腎臟疾病。請記住：如果你正在大量攝入高劑量的維生素C，嬰兒的有機體就不會服用這種劑量，這種維生素在寶寶血液中的含量會降低。這使他面臨著錯誤和不平衡的發展。

懷孕期間維生素C的平均每日劑量不超過60-75毫克

你的任務 - 為了在懷孕期間保持良好的健康狀態，總是諮詢你的醫生你應該服用什麼維生素。並嚴格觀察其劑量。然後，你糾正身體工作中的缺陷，並調整養分供應給孩子，永久性的。

懷孕並生一個沒有病理的孩子。這將始終幫助維生素小號。