改善膽汁流動的食物

胆道器官中长时间停滞的过程会引起人体中毒，这表现为食欲不振，消化系统疾病，腹胀腹胀，皮疹，头痛。在这种情况下，可以审查您的饮食并包括改善胆汁流量的产品。

什么时候需要改善胆汁流的食物？

胆汁流出的混乱可能出于各种原因而发生。这些原因包括饮食错误，不良习惯，严重的压力，消化系统的现有疾病和胆道设备。为了消除违规行为，通常会开处方适当的药物治疗，但也不能没有营养纠正。因此，医生经常建议患者包括改善胆汁流量的菜单产品。这有助于优化胆汁运输，促进消化过程，防止严重的病理发展。

改善胆汁流的正确食物应具有以下特性：

• 激活肝脏中的胆汁产生;
• 增加胆汁酸；
• 刺激胆囊的收缩活动;
• 促进胆汁流;
• 停止并防止炎症反应的发展；
• 减少胆结石形成的可能性;
• 清洁中毒产品的身体。

改善胆汁流的主要食物

改善胆汁流出的最佳方法是生产既增加胆汁产量又激活胆囊的收缩力的产品，从而有助于更快地将酶运输到12-腹膜上。

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改善胆汁流的建议食品由以下组表示：

• 蔬菜起源的天然油。直接压植物油（橄榄，亚麻籽，鳄梨）改善了整个胃肠道设备的功能，从而激活胆汁流入12-腹膜。科学证明，经常在饮食单不饱和和多不饱和脂肪中使用的人患胆结石的可能性要小得多。植物油用作沙拉和酱汁敷料，并在早餐前半小时每天服用，这有助于改善胆汁的流动（重要的是：在此之后早餐应该是强制性的）。
• 蔬菜和水果。不仅可以改善胆汁流出的产品，而且还应将人体提供许多有用的维生素，微量元素，抗氧化剂，也应视为正常健康饮食的基础。胆汁疏散的改善是通过以下方式提升的：
  • 白菜（优化肠运动活动，促进消化过程，调节胆汁的产生）;
  • 根蔬菜，甜辣椒，瓜，南瓜（富含必需纤维，更新肠道菌群，改善肠运动性）;
  • 朝鲜蓟，芦笋（促进肝细胞再生）;
  • 绿色（莳萝，欧芹，芹菜具有抗炎活性并改善脂肪消化）;
  • 酸性绿色（大黄芽，栗色，菠菜有助于消除中毒并去除多余的胆汁）;
  • 橄榄（浅色和黑暗，防止胆结石的形成）。

在改善胆汁流的蔬菜和水果中，您还可以突出显示香蕉，柠檬和橙子，干果，李子，苹果。在这方面，最有效的浆果是草莓，卡利娜，蔓越莓。同时，浆果的积极特性不仅在原始食用时也表现出来，而且在使用汤，kisel等时也表现出来。

• 香料和调味料。各种辛辣的食物添加剂使菜肴具有丰富的风味和香气，同时改善了消化过程。强烈改善胆汁流肉桂和姜黄，生姜根和菊苣。重要的是：这些产品很有用，但是患有慢性肝脏和胆道病理的人不应使用它们。
• 可以改善胆汁流的饮料。改善胆汁流量的最简单，最容易获得的饮料是普通饮用温水。经常饮用普通水的人遭受消化问题的可能性较小，这已经不是什么秘密了。其他可用于胆汁停滞的饮料包括：
  • 苏丹玫瑰或尸体;
  • 柠檬汁或天然苹果醋的水；
  • 蔬菜汤，蔬菜和/或水果的天然自制汁；
  • 水果和浆果蛋
  • 纯净的温水与一勺天然蜂蜜。

其他改善胆汁流的食物

为了改善胆汁流量，每日菜单应包括基于荞麦，燕麦片和珍珠毛，麸皮，坚果的菜肴。建议将黄油，酸奶产品和鱼添加到粥中。

医生要注意只能仅使用改善胆汁流量的产品。饮食必须保持平衡和完整。

除了直接食品外，您还可以使用草药疗法：输注，基于药用植物的汤。为了改善胆汁的流量，建议注意诸如金属丝，杂物，玉米茎，蒲公英，圣约翰麦芽汁，沃姆伍德，卡拉威之类的草药。在使用这些或那些胆固醇植物之前，您应该首先确保对它们不过敏。

营养矫正是消除和预防胆汁停滞的负担得起有效的方法。改善胆汁流量的产品是饮食的重要组成部分。但是，人们不应该忘记需要避免不良习惯，生活方式正常化的需要。