红酒与白牙：如何保护珐琅质？

新年假期越来越近了。想必很多人对新年都有着同样的联想：装饰一新的圣诞树、皑皑白雪、橘子、美味佳肴，当然还有香槟。然而，很多人并不真正喜欢起泡葡萄酒，在钟声的敲响下，喝上一杯香槟迎接新年，却又立刻转而去喝他们最爱的“无泡”葡萄酒。

这种香气扑鼻的饮品拥有众多粉丝，这并不奇怪。然而，很少有人知道葡萄酒对牙齿的影响。Web2Health 建议那些已经决定用一杯葡萄酒来庆祝新年假期的人阅读这篇文章。

喝红酒会导致牙釉质变黑

牙齿的外层称为牙釉质，它由多层结构构成，且在牙齿的不同部位有不同的层级。牙釉质本身是半透明的，牙齿的颜色主要由一种叫做牙本质的物质决定。随着时间的推移，牙釉质会受到包括葡萄酒在内的染色产品的影响，逐渐变成黄色和灰色。

另请阅读：《葡萄酒的秘密属性》已出版

当人们饮用红葡萄酒或白葡萄酒时，牙齿会受到酸性物质的破坏。例如，侍酒师的牙釉质腐蚀和牙齿变黑的风险更高，因为他们的职责不仅包括编制酒单，还包括品酒。他们每天要多次将葡萄酒含在嘴里，这会对他们的牙齿状况造成负面影响。

饮用葡萄酒会增加牙釉质的孔隙度，从而导致牙渍。红酒含有一种叫做单宁的化学物质。单宁决定了葡萄酒的颜色和口感。红酒的单宁含量比白葡萄酒高。

当酸度降至 5.5 以下时，葡萄酒中的酸就会开始发挥破坏作用，导致蛀牙和黑斑。

另请阅读：牙齿美白：您需要知道的一切

ILive 提供了六个技巧来帮助您在享用最喜爱的饮料的同时保护牙齿。

用水冲洗

在喝第一口葡萄酒之前，准备一杯白开水。这会提醒你喝完酒后需要漱口。水可以冲走酸性物质，防止牙齿染色。

氟化物漱口水

含氟漱口水可以强化牙釉质并防止其被破坏。

另请阅读：关于牙釉质的有趣事实

刷牙和使用牙线

喝完红酒后，别忘了漱口，并使用牙线，确保牙缝中没有残留食物残渣。富含酸性的食物尤其危险，会损害牙齿。

[ 1 ], [ 2 ]

用吸管喝水

近期做过牙齿美白的人尤其应该避免饮用含色素的饮料，但有一个方法——可以用吸管喝果汁、咖啡和葡萄酒。这样可以保护你的门牙免受染色。

另请阅读：10个习惯让你的笑容保持洁白

[ 3 ]

酥脆食物

芹菜、苹果和胡萝卜等食物具有天然的磨蚀性，它们可以温和地去除牙齿表面的污渍，而不会造成任何伤害。

牙医

即使你没有出现任何不适，每年去看两次牙医也很重要。牙医能够发现最细微的问题并采取措施。