关于牙釉质的有趣事实

牙釉质是人体最坚硬的物质，外层呈半透明状。它发挥着重要的作用——保护牙齿免受温度变化、日常咀嚼食物时的压力，以及化学物质和酸的破坏作用。

牙釉质的功能

牙釉质覆盖着牙齿中不太坚硬的部分——牙本质。牙本质一旦受损，很容易受到外界影响。由于牙本质受损，人们在吃冷、热和甜的食物时都会感到疼痛。

牙釉质为何会变质？

许多因素都会影响牙釉质：经常饮用果汁和苏打水、口腔卫生不良等。由于这些行为，喜欢吃糖的细菌开始迅速繁殖，酸度增加，牙釉质被破坏。

牙釉质破坏的原因

导致牙釉质破坏的一个常见原因是食用大量甜食；与唾液分泌不足有关的口干也会影响牙齿健康，因为唾液会冲走食物残渣，防止龋齿并中和酸的作用。

胃灼热

胃灼热、酗酒和暴食症等疾病会导致胃酸进入口腔，从而破坏牙釉质。在这些疾病的背景下发生的呕吐也会危害牙齿健康。

药物

有些药物会对牙釉质产生负面影响。例如维生素C或阿司匹林。

珐琅质磨损

夜间磨牙（磨牙症）或过度刷牙对牙釉质也不利，会破坏其整体结构。

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牙釉质腐蚀的迹象

如果您在饮用冷热饮品以及甜食时感到不适和疼痛，则可能表明牙釉质受到了侵蚀。表现为：牙齿表面可能变形（出现裂纹、锐利边缘、光滑区域），当牙釉质层变薄时，牙齿可能会呈现淡黄色，并且牙齿咀嚼面也可能出现蛀牙。

如何避免牙齿问题？

首先，牙齿健康的基础是定期护理和看牙医。此外，你需要限制饮用甜汽水和果汁，并尽量减少食用酸性食物。为了中和酸性物质，恢复酸碱平衡，你可以在用餐后吃一块奶酪或一杯牛奶，以及嚼口香糖，以刺激唾液分泌。