我可以母乳喂養嗎？

兒科醫生說乾果是否可以母乳喂養？因為大家都知道哺乳的母親有權控制菜單，並且不建議在哺乳期間使用的一些產品，他們的一些部件落入母乳可能會導致寶寶的腸道不適。

我們不會糾纏於包含在乾果的維生素，宏觀和微量元素及有益特性：問題 - 找出為什麼儘管不可否認的好處到母親的身體（特別是對於預防貧血）一些乾果哺乳期間吃不推薦。

哺乳期母親可以吃葡萄乾嗎？

兒科醫生不建議母乳喂養吃葡萄乾在生命的第一個月，即，在新生兒期，直到三個月grudnichka歲。在訴訟中有許多容易被同化的碳水化合物，特別是葡萄糖，並且大約兩個半月兒童缺乏有氧代謝的酶。當我母親吃50克葡萄乾（兩湯匙）時，它幾乎是每日葡萄糖的138％......

儘管相同量的乾燥的葡萄，即，葡萄乾，提供了每日纖維攝入量的不超過8％，這是足夠用於在腸中形成的氣體的顯著增加並增強其蠕動。

在母乳喂養期間沒有絕對禁止含有葡萄乾的餅乾，但是值得冒這個風險嗎？還應該考慮到，母乳喂養期間含有葡萄乾的鬆軟乾酪可以導致母乳和嬰兒餵奶時的腸胃脹氣。

醫生建議限制哺乳期間也使用葡萄乾由於硼超過每日標準50的1000％以上的除了摹其含量高。硼對鈣的吸收和骨骼的形成至關重要，它能夠過多不僅消化產生不利影響，造成腹瀉，但也會干擾維生素C和蛋白質氨基酸如蛋氨酸和半胱氨酸的吸收。

我可以為母乳喂養的母親吃杏乾嗎？

像葡萄乾，哺乳期婦女應不存在的飲食在第一個月杏乾母乳喂養出生後：這個美麗的和有用的產品，您可以嘗試在寶寶會2.5-3個月 - 與強制性狀態grudnichka（大便的性質，存在絞痛，皮疹）。

不是為了創造更多的問題與嬰兒的生理不成熟的胃腸道的工作，同樣的原理最佳指導，並通過哺乳吃燉杏等。

但是，杏乾母乳喂養和烤箱的蛋糕，並沒有必然：除了杏乾，腹脹和腹部脹氣引起的任何烘烤，特別是從發酵麵團。

此外，專家提醒說，許多杏乾製造商通過用含硫氣體 - 二氧化硫處理乾果來防止杏子的顏色損失並延長產品的保質期。一些亞硫酸鹽會引起胃絞痛，皮疹和哮喘症狀的皮膚反應。沒有妥善儲存的干果也會被黴菌和有毒的黃曲霉毒素污染。

是否有可能將梅子吃給哺乳母親？

西梅的天然通便作用是由於植物纖維的存在和山梨糖醇的含量。此外，在幹李子的生產過程中，用甘油處理水果（使它們發光），甘油也作為瀉藥作用於腸。

出於這個原因 - 為了避免  孩子腹瀉  - 在母親便秘的母乳喂養期間，李子不是一種選擇的手段。使用甘油直腸栓劑（栓劑）更適合護理便秘 - 絕對不影響嬰兒。

在這種情況下，第一個月母乳喂養期間的李子實際上保證了新生兒絞痛的發展  。

同樣的結果可以導致和混合母乳喂養，尤其是母乳喂養期間的酸奶酸奶

此外，哺乳期婦女應考慮到：

• 每天只吃50克李子，身體每天攝取葡萄糖127.5％，這增加了體重增加的風險;
• 甚至一種西梅莓也有助於增加食慾，同時刺激胃液和膽汁酸的產生;
• 西梅增加利尿（作為利尿劑）。

乾果和堅果與母乳喂養

正如您所看到的，在母乳喂養中使用乾果和堅果的建議應該得到嚴格處理，因為這些產品的生化成分和嬰兒的消化特徵並不總是被考慮在內。

因此，據信核桃增加了母乳的脂肪含量，並且它對嬰兒有用。然而，胃酶嬰兒應付分裂只需要生理脂肪量，以及他們與過量到達腸道進出，給卡勞油性形式（這被稱為脂肪痢）。

總50克核桃仁中含有的ω-3不飽和脂肪酸，每日需約186％為ω-6酸和甾醇的75％RDA成人每天需要超過412％。所以，哺乳期母親的日子不應該吃兩個以上的核桃。

花生，指豆類，但稱為花生，應該謹慎使用，只有當你的小花生長一點 - 幾個月到六或七。然後，每天一些烤堅果將有助於產生更多的母乳，嬰兒的腸道不會對這種產品產生如此猛烈的反應。但是你需要考慮到花生經常引起過敏。

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什麼乾果可以用於母乳喂養？

如果您使用乾蘋果，梨，玫瑰果來準備飲料，則不反對母乳喂養乾果。

“人類哺乳期刊”的專家指出，如果缺乏，這種富含鈣的干果，如無花果和棗，可以幫助增加母乳的產量。

所以它是如此，但只有日期和無花果果實也會導致嬰兒腸道功能障礙。

順便說一句，乾果含有大量的糖和堅果 - 卡路里，這些產品的愛好可能會導致哺乳期婦女的體重和未來的各種健康問題。