懷孕的壽司

懷孕期間的壽司，你可以，如果他們是從凍魚製成。

我懷孕時可以吃壽司嗎？

從超市懷孕的壽司是可能的。煮熟後，使用冷凍魚。在懷孕期間，壽司也可以從煙熏魚中消費。當吸煙時，其主人可能是魚的寄生蟲會滅亡。肉類也應煮熟或烘烤以免發生弓形體病。雞蛋煮5分鐘，因為它們可以含有沙門氏菌的致病因子。不要喝未煮沸的質樸牛奶。在懷孕期間，你的身體會變弱，抗寄生蟲藥對胎兒有很大的毒性。烹飪時，不要嘗試生肉末，同樣適用於市場上未洗過的蔬菜和水果。

你可以嘗試蔬菜捲。他們肯定不會在土地上孕婦身上發生絞痛。主要的是所有在桌子上給你的產品都是新鮮的。在家吃飯比在餐廳吃飯更好。因此，您將免受腸道感染和寄生蟲的侵害，這對嬰兒的生命構成非常嚴重的威脅。通常情況下，餐廳不符合健康標準，因此您患上甲型肝炎的風險很高。吃生魚片也會導致肝臟腫瘤。

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壽司在懷孕時的有用特性

壽司是一種傳統的日本料理。如果魚經過熱處理，冷凍，醃製，吸煙，那麼它只會受益，因為它含有豐富的抗氧化劑，磷，碘和其他對孕婦有用的物質。熱壽司和麵包卷將對您有所裨益，它們具有溫和的口感和質感。準備從鱸魚和鮭魚，章魚和螃蟹壽司。如果您確定懷孕期間的壽司是經過適當治療的新鮮魚類製成的，那麼懷孕期間的壽司可能非常有用。壽司對心臟肌肉和胃的功能有積極作用。大米含有纖維，有助於消化。

小心地吃壽司，或者在家裡準備，或在著名的餐廳訂購，並確保魚的準備是熱處理或預先冷凍。