在懷孕期間的橘子

“懷孕期間是否可以吃橘子？”很多未來的媽媽都會被問到這個問題，因為有人認為未來使用橘子會導致孩子過敏。事實上，沒有明確的意見認為橘子會引起過敏反應。

一般來說，醫生建議在懷孕期間不要依靠色彩鮮豔的水果，因為顏色本身如何說明這些水果中維生素含量高。而且維生素過多不僅會影響孕婦的健康，還會影響胎兒的健康。

儘管如此，在懷孕期間不要完全放棄使用橘子。橘子含有大量有用的維生素--A，B，C，R。維生素C在感冒季節是不可或缺的，但你需要記住人造維生素C幾乎不會被消化。在橙色骨頭也相當有用 - 鉀，鈣，鎂。

橘子中含有大量的葉酸，特別是在懷孕的前12週，當神經系統鋪好時，這一點非常重要。但是在所有你需要知道的措施。要每天更好地消費橙子1-2，並且如果胃腸道有問題（胃炎，消化性潰瘍病），那麼最好徹底放棄消費。

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在懷孕的橙油

懷孕期間的橙油可以並且應該以純形式並與其他精油一起使用。一般來說，對於芳香療法，特別是在懷孕期間應該非常小心地對待。在開始使用前諮詢導致懷孕的醫生會更好。

懷孕期間可以使用的油：桉樹，petigrain，紅木，洋甘菊，薰衣草，橙，檀香，檸檬，茶樹，橙花油。

嚴禁懷孕雪松油，肉荳蔻，廣藿香，迷迭香，羅勒，杜松，檸檬香脂，茴香，肉桂，百里香，丁香期間使用。

以下是在懷孕期間使用橙油的一些提示： 

• 您可以在懷孕期間為乳房護理準備油。它需要三滴天竺葵和橙油，加入一湯匙甜杏仁油。由此產生的混合物可以很好地治愈母乳喂養時發生的乳頭破裂。 
• 去除水腫會幫助沐浴與橙，檸檬香茅，檸檬油。每個容量只有2滴就足夠了。 
• 由於便秘和腹部疼痛，你可以在皮膚上塗上橘子油和萬壽菊油的混合物，足夠1滴橙油和一茶匙金盞花油。 
• 從妊娠紋有助於按摩油，橙，河口，廣藿香（建議直到懷孕8個月）。

橙色的精油在懷孕

懷孕期間的橙子精油既可以以純淨形式使用，也可以在油混合物的組成中使用。橙油是乳頭皸裂，疼痛，腹脹，腿腫是有用的，作為拉伸按摩的活性成分（但要記住，這個按摩可以做到只長達8個月的懷孕是很重要的）。

但不要忘記，精油可以在懷孕期間使用非常小心，並提供良好的健康。精油本質上是植物濃縮的提取物，因此需要少量使用。

在這麼小的活性成分的分子，當局部應用立即通過胎盤吸收，並可能進入胎兒的血液，這並不總是可取的 - 對身體的影響，油可以用藥物進行比較。但別擔心 - 只有不加控制地使用芳香油才能傷害胎兒。

懷孕芳香療法有助於擺脫一些疾病 - 背痛，噁心，腿部水腫。為了不傷害孩子和你自己，你需要在使用精油時遵守簡單的預防措施： 

• 一次使用不超過1-2滴的油; 
• 在加入芳香油之前，將其溶解在“基礎” - 樺樹油，杏仁或葡萄中; 
• 您可以在加濕器中加入1-2滴油並打開，時間不超過10-15分鐘; 
• 懷孕前三個月使用精油更好。如果在早期階段需要使用油，最好諮詢醫生。

懷孕期間的桔子的好處

在懷孕期間使用橘子以及任何其他含有高含量天然維生素的新鮮水果。橘子對免疫系統有益，保持口氣，降低血壓，對肌肉骨骼系統有問題。

具有諷刺意味的是，橘皮中含有大量的維生素 - 它們的皮膚幾乎是皮膚本身的兩倍。有刺激腸道工作的果膠。在蜜餞，果凍，茶中加入乾桔皮是有用的。從新鮮的果皮中獲得最美味的蜜餞。在橘皮中，大量的維生素C，類黃酮，抗壞血酸的量，維生素A，P，B1，B2，磷，鈣等。

橙汁可以激活身體的所有功能，刺激免疫力。來自橙子的果汁對於預防季節高處的感冒是一種很好的補救措施，它還可以改善血液成分，改善消化和燃燒脂肪。

橘子可以降低血液中的膽固醇水平。使用含有脂肪食物的橙子可以減輕心血管系統的負擔並保持血管的音調。經常使用橘子可以促進身體的恢復活力，清除毒素和毒素。

懷孕期間對橙子有害

懷孕期間對橙子的危害尚未得到充分證實，並且所有有用品質有時會導致橙子傷害孕婦的健康。有時在懷孕期間完全禁止喝橙汁和吃橙子。在消化系統疾病中，特別是胃潰瘍，胃酸高酸性腸病等。

此外，卸貨日的桔子太多，太有害 - 一種水果中糖的比例非常大。因此，最好將橙子與其他水果和漿果相結合。否則，日常食用不加控制量的橙子就會變成糖尿病。如果適度使用，那麼沒有必要擔心任何副作用。孕婦每週吃2-3個橙子，每週2-3次，用足量的維生素使身體飽和。在橘子中，有許多葉酸，這在早期階段是非常必要的，因為它有助於胎兒正常形成神經系統，防止出現先天性疾病。此外，在繼續攝入常規橙汁和橙汁之前，您需要觀察服用後是否有任何過敏反應。

為什麼你懷孕期間想要橘子？

如果你想在懷孕期間吃橘子，這是孕婦體內維生素嚴重短缺的第一個跡象。一個大橙子含有225 AE的維生素A; 250微克維生素B5; 87微克維生素B1; 60微克維生素B6; 40微克維生素B2; 282微克維生素B3; 60微克維生素C; 0.18微克維生素E和檸檬酸結石富含鎂-10毫克，鉀181毫克，鈣40毫克，鐵10克，銅45克，鋅70克。橙子能夠結合和去除體內有害物質和毒素，在感冒季節增強免疫力，防止血管堵塞膽固醇，也是一種輕鬆的瀉藥。橙子是緩解疲勞，健脾，改善心臟功能和幫助打擊超重的有效方法。

這種渴望在懷孕期間吃橘子的另一個重要原因是柑橘中存在大量葉酸。這是最重要的因素之一，特別是在懷孕的頭幾週，當胚胎形成，特別是神經管鋪設。由於缺乏葉酸，存在發育畸形的風險。

當然，在使用橙子時，和其他情況一樣，你需要知道這個措施。如果發生，即使是接待中最輕微的過敏，最好拒絕。並嘗試用其他柑橘類水果 - 橘子，葡萄柚，柚子代替橙子。建議孕婦每天服用桔子1-2粒。