一岁半至两岁儿童的日常活动

• 两岁儿童的身体参数

如前所述，孩子的体重在这一年通常会增加2.5-3公斤。但如果您的孩子“晚熟”，也不必惊慌：这个年龄段的身高和体重有时会突飞猛进。最重要的是，您的孩子健康、开朗、饮食健康，体重自然会增加！而且，一般来说，体重超标的孩子会比瘦弱的孩子更容易出现问题。

在生命的第二年，身高增长12厘米，之后增长速度逐渐减缓。与体重一样，身高增长可能会在几个月内保持不变，只有在青春期前和青春期（12至17岁）才会出现急剧的增长。

到两岁时，犬类应该已经爆发了。但是牙齿喷发的顺序可能会有所不同。

头围的增加，第一年（从33-35厘米到45-46厘米）非常强烈，速度降低，约为2厘米。

与一岁半相比，两岁儿童的脊柱不会出现明显变化，因为脊柱的骨化和主要生理曲线的形成已经完成。

• 两岁孩子的首选日常工作是什么？

许多孩子到了一岁半的时候，白天第一次被哄睡时入睡时间就开始变晚，有时第二次就根本睡不着了。这意味着他们已经可以改为只睡一次白天小睡了。当然，情况可能会发生变化，你得重新改为白天小睡两次。这通常是由于天气变化造成的：温暖的夏日过后突然来袭，或者随着夏天的到来，你去了乡下或海边。新鲜的空气，丰富的新事物，使得孩子又需要在白天睡两次。当然，生病的孩子一天至少要睡两次。

在这个年龄，对于那些虚弱或过于活跃且令人兴奋的孩子来说，每天只需要两小睡，因为他们花费的精力比镇定的孩子多得多，而醒着的能量要多得多。

过渡到白天只睡一小会儿应该循序渐进。不能突然改变日常作息。这种突然的改变会导致孩子过度疲劳，表现为过度兴奋、反复无常、烦躁不安和食欲不振。

过渡期的日常生活安排可能是这样的：7:00、11:00、15:00、19:00 喂奶，白天睡眠时间可能从 11:00-12:00 开始，一直持续到 14:30-15:30。孩子应该从 20:00 开始上床睡觉。如果他在 6:00-7:00 起床，那么清醒时间大约为 10 小时。

从1岁8个月开始，这个规律会略有变化：喂奶时间为8:00、12:00、16:00和20:00，睡眠时间为12:00-13:00和15:00-15:30。晚上，尽量在20:00到21:00之间让孩子上床睡觉。

到两岁的时候，一个孩子可以不睡觉就可以六个小时。从这个时代开始，日常的日常工作接近学龄前儿童。

• 上床睡觉

有时孩子入睡困难，睡不安稳。这通常是由于父母没有遵循日常作息造成的。这既适用于就寝时间，也适用于睡前行为。您已经知道，如果孩子在睡前积极玩耍（无论是独自玩耍还是您陪同）、奔跑或嬉闹，那么他需要时间平静下来。您无需在晚上8点整把他“塞”进婴儿床，强迫他入睡，甚至更快入睡（这样您就可以自己看自己喜欢的电视剧）。如果您无法在睡前为孩子提供安静的游戏或阅读书籍，那么请将哄睡时间推迟30-40分钟。这不会严重扰乱孩子的日常生活，但他的神经系统会在这段时间内平静下来。一般来说，您应该始终在同一时间让孩子上床睡觉。食物也是如此。然后，孩子会（逐渐）形成条件反射，到一定时间，他就会开始自己入睡。

我的小女儿（生性爱“云雀”）习惯晚上9点睡觉。有一天，一个通常在同一时间播出的儿童节目被推迟了大约40到50分钟。（当时一位苏联领导人正在讲话）。我们忙着自己的事情，知道孩子在看动画片。节目结束后，我们发现小家伙睡着了。也就是说，她正是在平时睡觉的时间睡着的。

很多时候，父母担心孩子着凉，会把婴儿床放在暖气片或暖气附近。然而，帮助孩子快速入睡并确保一夜好眠的唯一可靠方法就是新鲜凉爽的空气。如果孩子太热，就会睡不好。如果你想检查孩子在睡觉时是否感到冷，可以像散步时一样摸摸他的鼻子。为了防止孩子着凉，最好在睡觉时给他穿上睡衣，脚上穿上袜子。你可以给他盖一条羽绒毯，如果没有，就再盖一条。你可以使用睡袋（尤其是儿童睡袋），这样可以防止孩子在睡觉时暴露自己。

夏天，让宝宝在新鲜空气中入睡是不错的选择。如果您住在别墅或海边，请选择一个安静阴凉的地方（例如花园）。宝宝入睡后，您可以用轻薄透气的布料（纱布、薄纱等）盖住他，这样宝宝就不会被昆虫打扰。

许多父母希望孩子更快入睡，会把他抱在怀里，用婴儿车或婴儿床摇晃他，给他唱歌，给他安抚奶嘴。这些方法或许有效，但当孩子不使用这些方法就无法入睡时，就会形成一种刻板印象。如果你以后无法支持这种刻板印象，最好不要形成它。例如，我小时候，为了让大女儿更快入睡，我会推着婴儿车走在颠簸的路上。她确实几乎立刻就睡着了——只要婴儿车的轮子在碎石路上滚动发出“咚咚”的声音。但到了秋天，冬天，推婴儿车变得困难，我们开始出现入睡困难。至于睡前唱歌，这是一种在孩子玩完有趣的游戏后安抚他们的好方法。此外，这也是一种美育。如果表演者（爸爸或妈妈）听力好，睡前唱歌尤其有益。至于晕车，绝对没有必要。

[ 1 ], [ 2 ], [ 3 ], [ 4 ], [ 5 ]