孩子晚上睡不好：為什麼，該怎麼辦？

孩子晚上睡不好 - 這是一種常見的現象，根據統計，在有孩子的家庭總人數中有25％。為了可理解的原因，孩子們在一個晚上定期醒來，他們需要餵食，換尿布。新生兒的睡眠不受晝夜節律規則的製約，也就是每天的節奏。只有四個月的時間，寶寶才開始適應晝夜的變化，並且他的睡眠逐漸受到調節。違反睡眠和睡眠過程神經病理學家認為，身體對不尋常的政權，器官或系統的內部功能障礙，心理 - 情緒外部壓力的補償性反應。

為什麼孩子晚上睡不好？

在孩子晚上睡不好的最常見原因中，可以列舉以下內容： 

• 變化的領土，床，睡著的模式。如果孩子習慣暈車或搖籃曲，任何排除這些習慣性儀式都會影響睡眠。 
• 整體上違反了日常制度。不規則的白天睡眠，晚餐，走路可能導致孩子的內部時鐘在夜間停止工作。 
• 睡前過於活躍，有趣的遊戲，觀看具有侵略性內容的電影，與大量人群一起參加音樂會，晚上去參觀會激起孩子過度的興奮和打擾他的睡眠。 
• 家庭內部衝突，家庭中的緊張局勢。不要認為寶寶太小，不能理解爭吵和澄清父母之間的關係。在童年時期，分析衝突的原因真的很難，但孩子感到一切，往往無法找到家庭不適的原因，責怪自己。情緒受傷往往會引發兒童睡眠障礙。 
• 適應期到新的集體，政權，設置 - 幼兒園，學校。 
• 神經系統的先天性質，增加興奮性，敏感性。這樣的孩子對外界發生的一切事情都很敏感，並通過自己的信息和印象。因此，孩子在夜間睡眠不好，在夜間睡眠時“處理”情緒。 
• 與嚴重違反兒童成長和發展規則（反社會家庭）相關的長期壓力。 
• 內部慢性疾病往往無症狀，表現為夜間覺醒的第一個跡象。 
• 青春期期間，伴隨著許多器官，包括荷爾蒙在內的系統的強烈增長。

當孩子晚上睡不好時，你可以自己做些什麼？

在上面列出的原因中，外觀的原因佔上風，如果需要，可以獨立消除，不需要醫療援助。但是，也有更嚴重的症狀表明醫生必須處理可能隱藏的病狀。

表明可能的心理植物問題的最令人擔憂的跡像如下： 

• 各種搖擺動作（搖擺）。孩子像鐘擺一樣擺動，經常坐在床上，不能睜開眼睛。擺動可以是常見的（全身），一個頭可以擺動。這些表現是一歲以下兒童的特徵，最常見的是六到八個月。如果一年後出現擺動跡象，您需要諮詢神經科醫生。 
• 孩子夜間睡眠不好，對神經系統的功能有乾擾，到了晚上，他可以站起來，躺在肚子上，把頭靠在枕頭上。在一歲以下的兒童中觀察到這種“心跳”，這種症狀需要兒童神經科醫生的幫助。 
• 一歲半到三歲的兒童有過度興奮，肌肉高血壓的歷史，可以以夢想的“穿梭”方式移動：四肢站立，嬰兒來回擺動。需要觀察這種夜間表現以了解它們多久重複一次。如果這些症狀在兩到三週內出現，應該向神經科醫師展示這個孩子。 
• 如果父母注意到孩子在夜間睡眠不好，在夢中坐著俯臥，再次上床睡覺，或者多次在枕頭上抬起頭枕，你需要去看醫生。神經系統中類似的症狀被稱為“折疊”綜合徵，可以指示神經系統功能障礙。 
• 神經質吸吮表現在許多孩子身上，這是因為孩子晚上睡不好; 如果他的手指不吸吮，他就不會入睡。長達一年的時間，這種表現不被視為病理，但在較大的年齡是兒童神經症的版本的直接指示。一個矛盾的事實：統計數據表明，吸吮手指是在一個外表富裕，家庭收入相當高的家庭中長大的孩子的特點。2至10歲的女孩基本上表現出這樣的症狀。神經病理學家和心理學家應該找出神經症狀表現的原因。 
• 手淫形式的青春期性表現往往是青少年睡眠障礙的原因。這種行為通常在睡眠中無意識地進行，對男孩和女孩都是特徵。情節表現被認為是生理年齡規範，但他們的規律重複可以固定在青少年的心理結構中，並隨後導致變態（性偏差）。這種症狀應該盡可能正確和微妙地進行監督，有必要進行保密的對話和解釋。在困難的情況下，你應該聯繫一位兒童心理學家。

發作形式中的睡眠障礙（癲癇發作，癲癇發作）也與焦慮症狀有關，表明可能存在隱藏的病理。最典型的陣發性症狀如下： 

• 反光退縮。在睡著的時候（在睡眠的緩慢階段），搖動是一種相對的生理規範。然而，在睡眠的中間階段經常退縮可以說，至少關於過度的情緒興奮性，以及最大限度地關於神經紊亂。這種症狀在青春期尤其令人擔憂，當時神經系統的形成和許多心理過程即將結束。在這種情況下，適合幫助神經科醫生。 
• 吱吱聲，咬牙切齒（磨牙症）。夜間發表的牙齒特徵表明，睡眠不充分和間歇。布魯克斯主義不應該與關於“蠕蟲”的神話信仰聯繫在一起，醫學統計學沒有確定的事實。然而，夜間刮牙可能是頜部病理學，潛伏神經症和其他神經功能障礙的證據。如果在一個月內重複研磨，應該向兒科醫生，神經科醫生和牙醫展示該兒童。 
• 窒息的發作與哮喘相似，可發生在任何年齡段 - 從6個月到13 - 14年。與傳統的哮喘不同，癲癇發作只在晚上重複進行，並且非常耗盡孩子。大多數情況下，這種症狀是潛伏性歇斯底里的特徵，不常見於過敏。需要全面檢查和適當的治療。 
• 夜間內部器官和系統疼痛惡化 - 尼克高。潛伏性軀體疾病通常無症狀或臨床表現不良的症狀。由於運動的活動，流動性，速度，白天的注意力轉換疼痛幾乎沒有被孩子注意到。然而，在夜間，控制中心減弱，疼痛感開始突然出現，陣發性。這些症狀重複兩到三天，需要立即就醫。 
• 尖叫形式的輔助表現令人擔憂。孩子在晚上睡得不好，他可以長時間尖叫 - 長達五分鐘，沒有淋浴。如果一個孩子被喚醒，他不會記起他的噩夢，並再次入睡。單夜的尖叫聲並不被視為一個令人震驚的跡象，然而，持續超過三天的夜間恐懼需要精神糾正。 
• 噁心，嘔吐常伴夜驚。這種表現還需要神經病理學家和心理學家的幫助。

孩子夜間睡眠不好，症狀屬於精神類，出現在夢裡。神經病理學家應監督類似的跡象，之前已經指定了全面的檢查。精神症狀包括： 

• 夢遊（夢遊）。我們不應該將睡眠視為暫時的行為特徵，不幸的是，最常見的情況是出現癲癇和精神病理學偏差（dromomania）的初始階段。需要神經矯正和綜合檢查。 
• 惡夢。如果噩夢是單一情節，那麼消除外部刺激並應用可用的放鬆手段（溫暖的洗澡，散步，安靜的談話）就足夠了。如果惡夢成為常規，你需要一個兒童精神病醫生的幫助。夢魘應該與夜間恐懼的回合區分開來。恐懼表現為陣發性哭泣，孩子不記得晚上醒來或早晨是什麼引起了這種反應。夢魘記得很長一段時間，他甚至在白天開始思考他們，越來越多的印象。

由於可以歸因於客觀，外在的原因，孩子最常在夜間睡眠不好。為了恢復孩子的完全睡眠，這些原因簡單地被中和。但是，有許多令人不安的跡象表明可能的病理。父母越早求助於醫生，越有效，治療就越快。