儿童运动区--男童足球、女童体操

家长们常常不知道该送孩子去哪个体育项目。我们来介绍一下其中最受欢迎的两个项目——足球和艺术体操。前者适合男孩，后者适合女孩。

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整形手术作为一种生活方式

艺术体操是一项运动（或者更确切地说，是一种生活方式），它会在孩子身上留下终生的印记。它体现在优美挺直的肩膀、轻盈的步态和骄傲扬起的下巴上。即使在人群中，舞者和艺术体操运动员也能清晰可见——这要归功于他们优美的姿势和自如的支撑——优雅而富有表现力。

训练前庭系统、用不同物体（丝带、棍棒、木棍）跳舞的能力、伸展运动——这些都是孩子在第一堂艺术体操课上学到的内容。

凭借这些技能，孩子在任何群体中都会变得更加自信，对各种形式的美都能做出敏锐的反应。更不用说，他的肌肉、关节和韧带变得灵活、强健、训练有素，呼吸也变得均匀而丰富。此外，还有记忆力训练：你知道艺术体操中有多少动作需要记住并完美完成吗？

艺术体操每个动作要花多少钱？

你会惊讶地发现：时间不超过一分半钟。然后又进行一项练习。不断变换活动不会让孩子感到无聊，还能锻炼不同的肌肉群。

艺术体操的禁忌症

肌肉骨骼系统疾病，特别是颈椎疾病。

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进行艺术体操运动需要穿什么样的服装？

芭蕾舞鞋、紧身裤——仅此而已。

什么时候开始？

三岁起即可参加。但必须由经验丰富的教练指导。此外，还需要儿科医生出具的证明，证明孩子可以参加课程。

一节课多少钱？

价格从 50 到 200 乌克兰格里夫纳不等。不过物有所值！

足球。迪纳摩儿童学校

如今，足球是最受欢迎的运动，在职业层面上，也是收入最高的运动。足球是一项团体赛，由22名运动员组成，分为两队，每队上半场各45分钟。足球深受人们的喜爱，自古以来便盛行不衰。

最早的足球运动员是古埃及人和古希腊人，他们用踢球来训练身体素质和军事战斗中的反应速度。但我们如今所知的足球规则，最早是在18世纪40年代末制定并正式批准的。

男童球员

著名的基辅迪纳摩足球俱乐部（Kiev Dynamo）拥有一所儿童足球学院。所有球队中最有天赋的孩子从10岁起就被送往那里。这些孩子是乌克兰国家队的候选人。“从14岁起，他们就完全免费在学院里吃住、训练，”乌克兰荣誉教练、著名教练、洛巴诺夫斯基迪纳摩青少年体育学校高级教练阿纳托利·克罗申科（Anatoliy Kroshchenko）说道。“这里是尼夫基（Nivki）或孔恰-扎斯帕（Koncha-Zaspa）地区，这里为孩子们创造了成功发展所需的一切条件。”孩子们最初会进入迪纳摩的足球学校学习。

如何进入迪纳摩儿童足球学校？

从7岁开始，孩子就必须通过体育学校的选拔。“如果通过了选拔，孩子就会被送进寄宿学校，在那里学习专业足球，”阿纳托利·克罗申科说。俄罗斯足球巨星瓦什丘克、肖夫科夫斯基、舍甫琴科、戈洛夫科以及许多其他足球运动员都是这所学校的校友。目前，迪纳摩有1200名男孩在学校学习。

足球学校测试

从7岁开始，训练内容包括20米速跑、立定跳远、快速带球过五柱、双脚晃球以及足球比赛。如果孩子成绩优异，即可入读迪纳摩足球学校。该校在不同的城镇设有分校。

所以，儿童体育活动有很多好处。不要错过这个培养孩子发展能力的机会，帮助他们应对运动带来的各种压力，同时还能改善他们的健康。