哺乳母親可以喝什麼樣的飲料？

隨著母乳喂養的開始，新媽媽有很多問題，其中許多都與飲食有關。喝飲料也很重要。因此，女性擔心：你能喝什麼，什麼不能，怎麼，何時以及以什麼數量飲用？畢竟，許多飲料和母乳喂養是不相容的。如何做出正確的選擇？

首先，為了補充女性的牛奶供應，您需要消耗液體 - 每天約2升。然而，在分娩後的前三天，液體量應該是有限的：如果你真的想喝，你可以喝幾口水 - 通常，但一點一點。

從孩子出生後的第四天開始，醫生建議年輕母親盡可能多地飲用身體。但是，如果你不想喝酒，那麼你不需要強迫自己：這不僅不能改善，還會損害哺乳期。

什麼樣的飲料與母乳喂養兼容？

哺乳母親可以喝蜜餞嗎？

哺乳母親的理想飲料是乾果蜜餞。他有很多積極的品質：

• 改善牛奶的分泌;
• 穩定腸道的工作（媽媽和寶寶）;
• 加強免疫防禦;
• 預防消化系統的疾病。

在開始準備蜜餞之前，你需要在熱水中，然後在溫水中洗好乾果。你可以把它們浸泡一夜，然後在早上將水排出並再次沖洗乾燥的水果 - 這樣你不僅可以除去灰塵，還可以除去可加工水果的物質。如果產品已經自行切片和乾燥，只需在溫水下清洗就足夠了。

一杯乾果應裝滿3-4杯水並煮沸。煮沸後，你需要減少熱量，煮約25分鐘。在烹飪結束時，加入糖或果糖，煮沸並加熱。

醫生建議在餵寶寶之前喝這個蜜餞30-40分鐘。

至於漿果和水果蜜餞，只有當您確定嬰兒對這些漿果或水果沒有過敏時，您才能烹飪和食用。從李子，櫻桃或蘋果中製作蜜餞是最佳選擇。

有可能喝莫爾斯母乳喂養的媽媽嗎？

莫爾斯是一種飲料，由漿果或水果汁製成，加入水，蜂蜜或糖（果糖）。為了更經常地準備，使用蔓越莓，小紅莓，覆盆子，黑醋栗，草莓等的漿果。

正確製作的mors包含比例如蜜餞更有用的成分。然而，莫爾斯的減號是許多漿果會導致兒童過敏。鑑於此，在孩子滿3個月之前，不建議醫生喝莫爾斯。然後孩子可以逐漸介紹到飲料 - 當然是通過我的母親。首先，你應該在早上喝¼杯摩爾斯，然後觀察孩子白天的反應。如果寶寶出現皮疹，腹瀉，那麼飲用更好，推遲到5-6個月大。稍微重新註入大海。

值得回顧的是，這些飲料必須是新鮮製備的：這種飲料很少受到熱處理，因此不能長時間保存（在冰箱中 - 最多1-2天）。

越橘果實

越橘因其治療功效而聞名：這種漿果具有低過敏性，因此可以安全地與母乳喂養一起食用。你可以釀造蜜餞或摩爾。主要的是不要過度或濫用這種飲料。而且，自然地，在飲食中引入越橘，應該是一點點，哺乳期約3-4個月。從第四個月或第五個月開始，您可以準備混合水果，例如蘋果蔓越莓或胡蘿蔔蔓越莓。

除了改善牛奶的成分外，蔓越莓果實還能改善指甲的狀況，強化骨骼和牙齒，防止脫髮。

如果女性患有低血壓，患有腎結石，胃潰瘍或有出血傾向（蔓越莓可以使血液稀釋），請不要喝莫爾斯。

我可以給哺乳母親喝乳製品嗎？

牛奶是一種有用的，價格實惠但非常矛盾的產品。兒童有時不僅會對牛奶過敏，還會對其不耐受。要  使用哺乳期母親的奶 並沒有引起並發症，建議醫生，以避免它在嬰兒的生命的最初幾個月。然後將產品逐漸引入飲食中。

Ryazhenka

Ryazhenka是一種容易被身體吸收的產品，比開菲爾容易得多。這種飲料 - 如果可以這樣稱呼，可增強免疫力，改善消化，激活大腦中的過程，使心臟功能正常化，降低血液中的膽固醇。

母乳喂養時，發酵的烘焙牛奶是必要的，因為它可以提高母乳的質量。但是，有必要遵守這樣的規則：

• ryazhenka的第一次使用應該是最小的 - 實際上是一品脫啜飲嬰兒的反應。
• 如果嬰兒容易過敏和絞痛，應該推遲將ryazhenka引入飲食中 - 例如，持續3-4週。
• 如果孩子對母親使用發酵乳的事實做出正常反應，那麼產品的最佳用量應為每天300-400毫升。
• 選擇發酵的烘焙牛奶時，要特別注意產品的質量：它應該不含外來添加劑，天然成分，保質期不超過一周。
• 只應該喝新鮮的農產品。

酸牛奶

當嬰兒5個月大時，允許開菲爾母乳喂養的母親進食。如果早些時候引入克非爾，它可能導致嬰兒的消化系統紊亂。考慮到對乳蛋白可能的過敏。

一些母親擔心發酵過程中的克非爾會釋放出烈性酒，這可能會對嬰兒造成傷害。這樣的經歷是毫無根據的：這些物質的分配很少，只不過是使用其他酸奶飲料。工業酸牛奶含有不到百分之五的酒精。這樣的百分比至少會以某種方式影響嬰兒的狀態，你應該大量飲用開菲爾。

為了在餵食期間食用，開菲爾最好不要選擇太胖但不能選擇無脂肪：該產品適合1-2％。

如果媽媽喜歡酸奶，只是不能沒有它，一個嬰兒出生後的頭幾個月是更好地與發酵的牛奶烤來代替它-這是對身體和消化系統更容易。有關在母乳喂養中使用乳製品的適當性的更多詳細信息，請參閱  此文章。

我可以給哺乳母親喝蘇打水嗎？

許多尋求“普遍醫學”的女性開始喝小蘇打的解決方案：一個 - 快速消除胃灼熱，另一個 - 減肥。可以這樣做嗎？

絕大多數醫學專家說：服用蘇打水溶液是危險的 - 不僅在母乳喂養期間，而且在任何其他生命期。蘇打中和胃中的酸，擾亂消化過程，刺激粘膜，這首先是不可察覺的，但最終會表現得最充分。

至於減肥，科學家們早就證明蘇打不會影響脂肪細胞的質量和數量。另一件事 - 使用浴缸，浴缸和蘇打水擦洗：這樣的程序非常有用，可以緩解橘皮組織，改善皮膚外觀。

但從接受蘇打水里面更好的棄權。問醫生：他會幫助找到不適的原因並選擇一種治療胃灼熱的良藥。

我可以給哺乳母親喝亞麻嗎？

亞麻籽非常有用：它可以改善消化過程，改善頭髮和皮膚狀況，增強免疫防禦並刺激哺乳。但是，應該與醫生討論使用亞麻作為哺乳母親的可能性。如果女性有以下情況，亞麻是禁忌的：

• 急性胃炎或胰腺炎;
• 高血壓。

如果沒有禁忌症，那麼你可以從4-5個月開始飲用亞麻 - 但每天不超過一湯匙種子。增加推薦劑量可能導致噁心，腹瀉，腹脹 - 不僅在媽媽，而且在嬰兒。

是否可以餵媽媽喝果凍？

果凍的結構通常包括各種水果或漿果，糖和澱粉。基礎一般採用覆盆子，黑莓，藍莓，杏，桃等。這是基礎，並可能導致孩子過敏，所以只有當它是從引起孩子過敏的食材製成的果凍母乳喂養是不允許的。

如果寶寶有過敏反應的傾向，那麼你應該等到約5-6個月大的時候使用漿果或果凍。但是果凍是用其他基料製備的：牛奶，燕麥片。這種飲料營養豐富，對女性和嬰兒絕對安全，因為它們不含過敏成分。

如果一個女人在分娩後努力使她的體重恢復正常，那麼她就不能喝很多果凍，因為它含有大量的碳水化合物，因為它的熱量很高。哺乳期母親每天最大攝入的果凍為0.5升，並且有超重的傾向 - 不超過250毫升。

可以給哺乳母親喝櫻桃蜜餞嗎？

如果女性血紅蛋白水平降低，櫻桃蜜餞特別有用。此外，櫻桃有助於加強心肌，預防心臟和血管疾病，也有助於在分娩後恢復女性的身體。

醫學專家不排除使用櫻桃蜜餞進行母乳喂養的可能性 - 這可以將所有必需的維生素和微量元素輸送到孩子的身體，以使中樞神經系統正常運作。

櫻桃蜜餞可以喝到幾乎所有年輕的母親。當然，只有在證明嬰兒對櫻桃沒有過敏反應之後。如果沒有發現過敏，那麼母親不僅可以輕鬆地使用蜜餞，還可以使用果汁和其他添加櫻桃的菜餚。

是否可以給哺乳母親喝蒔蘿水？

蒔蘿水是新媽媽和寶寶的發現。蒔蘿可改善消化功能，淨化血液，加速新陳代謝過程。

蒔蘿水俱有這樣的治療效果：

• 消除浮腫，驅動膽汁;
• 消除痙攣;
• 穩定高血壓;
• 消毒，麻醉;
• 舒緩;
• 減輕天然氣產量和絞痛;
• 刺激牛奶的生產。

如果孩子開始絞痛，如果母親缺奶，特別建議喝蒔蘿水。

唯一的禁忌症可能是低血壓。如果母親患有低血壓，醫生建議用蒔蘿水代替孜然或茴香輸液：這些種子有類似的效果。

我可以給哺乳期的母親喝生薑嗎？

生薑根 - 在許多情況下不可或缺的工具。例如，他將有助於增強免疫力，改善胃部，清潔血管，強化骨骼和神經系統，並減輕體重（姜 - 著名的“脂肪燃燒器”）。

然而，儘管存在大量的積極特性，但姜根允許在飲食中包括並非所有哺乳母親。事實上，生薑寶寶的味道可以對過敏反應，增加煩躁和淚液反應，增加絞痛。如果女性容易出血，那么生姜可能會加劇這個問題。鑑於此，如果嬰兒不是6-7個月大，醫生不建議使用生薑來製作飲料和餐具。

此外，如果女性患有消化系統疾病或高血壓，應該放棄生薑。

如果寶寶已經六個月大了，而且這個女人沒有薑的禁忌症，那麼你可以嘗試在茶中添加一點根。第一次接待這種飲料不應超過50毫升。如果孩子充分感覺到新的味道，那麼飲料的體積可以增加，但每天不超過一杯（200毫升）。

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可以給哺乳母親喝生水嗎？

不推薦飲用水中的原水，因為它會導致寶寶胃部不適。

只有當水從SES中測試的水源（例如，他們的井或井）中取出時才允許使用原水。您也可以喝水，通過質量過濾器，沒有過期的日期和服務。

為避免並發症，大多數專家仍建議煮沸所用的水。

是否可以給哺乳母親喝礦泉水？

至於礦泉水，如果沒有氣體，可以在母乳喂養時飲用。在這種情況下，您只需選擇表格類型的礦泉水。哺乳期間的處理水不應該喝，因為它含有太多的礦物成分和鹽，這可能會給仍然虛弱的兒童身體帶來額外的負擔。

我可以給哺乳母親喝Sassi的水嗎？

水Sassi主要用於減肥和身體清潔。由於女性和產後期間不要停下來思考自己的健康和外表，因此使用Sassi水的問題變得熱門話題。這種水可以改善消化，減少氣體形成，使身體充滿水分。

你為什麼懷疑使用Sassi的水進行母乳喂養？事實上，經典的Sassi含有生薑，薄荷，有時是柑橘的根。這些成分會導致嬰兒過敏和睡眠障礙。為了避免不良症狀，專家建議在嬰兒6個月大之前不要向女性飲水。在那之後，你可以開始喝一點，考慮到這樣的時刻：

• 所有組成產品必須質量和新鮮;
• 水果，葉子和根，這是飲料的一部分，你需要徹底清洗;
• 你應該只喝一杯新鮮的飲料。

如果您的哺乳期母親患有腎病，胃和十二指腸問題，您不能喝Sassi的水。

飲酒和母乳喂養 - 有時這種組合很有用，但有時有害。任何充滿愛心的母親不僅會考慮她的幸福，還會考慮孩子的健康。在母乳喂養的同時，在飲食中引入這些或那些飲料，總是需要謹慎行事，並逐字嘗試新的果汁或蜜餞。如果一切都很好，並且孩子沒有負面反應，那麼你可以喝到健康 - 當然，在合理的範圍內。

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