我可以給哺乳母親喝咖啡嗎？

大多數女性咖啡愛好者即使在懷孕期間也有時間擺脫他們的習慣 - 畢竟，醫生不建議將這種飲料喝給未來的媽媽。但是那些沒有聽從這個建議的人可以考慮在母乳喂養開始時喝咖啡的可能性。讓我們直言不諱地說：即使在這個時期，最好不要喝酒。據專家介紹，咖啡因經常導致孩子失眠，嬰兒變得焦躁不安。

如果你真的想喝一杯香濃的飲料，你可以使用它的替代品 - 例如，有基於大麥或菊苣的類似物。當然，這些類似物不會取代全功能的咖啡，但畢竟，麵包屑的感覺更重要嗎？

哺乳期的母親可以喝速溶咖啡嗎？

許多女性認為，嬰兒速溶咖啡並不危險，因為它含有較少的咖啡因。這不是真的：差別很小。如果一杯蛋奶凍含有80毫克的咖啡因，那麼在一杯可溶物 - 約60毫克。

此外，可溶性飲料可含有許多不太有用的添加劑：染料，防腐劑和調味劑。磨碎的咖啡被剝奪了這些添加劑，或含有少量這些添加劑。

在速溶咖啡，還有其他的缺點：它的酸度增加的胃，刺激，有助於從維生素和礦物質的消除（事實上，他們是如此必要小的孩子）。

通過對嬰兒神經系統的作用，速溶咖啡絕不遜色於通常的釀造。因此，最好在母乳喂養期間拒絕它。

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我可以給哺乳母親喝綠咖啡嗎？

分娩後，每個女人都夢想著讓自己的身體恢復正常：有人需要減肥，有人只是拉起肚子。由於不建議為哺乳期的母親節食減肥，因此想到了擺脫多餘體重和脂肪團的其他方法。一種這樣的方法是生咖啡。

但是：對於嬰兒來說，綠咖啡是否安全？

根據科學家的說法，綠色和烤穀物對神經系統的影響大致相同，因此這些類型的飲料之間沒有顯著差異。並且不建議在妊娠過程中和哺乳期間使用一種和另一種咖啡。此外，生咖啡可引起嬰兒過敏和消化功能紊亂（食慾減退，腹痛，腹瀉）。

綠咖啡不太可能對護理女性有用。最好暫時排除它，用更有用的液體代替它。

我可以給哺乳期的母親喝菊苣嗎？

菊苣味道有點像咖啡，所以經常選擇那些由於某種原因咖啡是禁忌的人 - 例如孕婦和哺乳期婦女。菊苣是磨碎的根。它是烘烤的，給飲料帶來獨特的咖啡風味。

與咖啡不同，菊苣飲料不會引起過度興奮，不會增加血壓，不會增加心率，也不會影響睡眠。因此，允許飲用而沒有母乳喂養的問題。

這種飲料的好處是不可否認的。但最有用的是菊苣，它是以濃稠提取物的形式製成的。可溶性產品既有用又無用 - 有時生產者用蘋果果膠稀釋根部，這降低了最終產品的成本。相反，有些人會在根部添加各種維生素和微量元素。無論如何，這些飲料都不會受到任何傷害。因此，您可以安全地飲用：蜂蜜，檸檬，糖或自己。

母乳喂養的母親可以喝可可嗎？

當談到在哺乳期不適合使用的產品時，總是稱之為巧克力和可可。這些食物含有咖啡因，但含量遠低於咖啡或茶。但可可最大的危險是這種產品會引起過敏。

在嬰兒生命的第一個月，女人當然不需要喝可可。如果在家庭中有人對巧克力過敏，那麼使用可可應該延遲3個月。也考慮到對牛奶可能的過敏。

如果母親想要通過母乳喂養來吃可可，那麼她應該從一小部分開始 - 先是50毫升，然後是100毫升。喝完酒後，你需要觀察寶寶的反應。為了不錯過可能的過敏症，女性應該在早上喝可可 - 並且看著嬰兒到晚上。如果有任何皮疹，腫脹，發紅 - 必須立即向醫生展示，並從飲食中排除可可。

即使孩子耐受可可，也不建議每週母乳喂養母親超過兩三次。