懷孕期間的蘇打水

今天，食品市場有各種各樣的碳酸飲料。在懷孕期間，女人總是渴望吃美味的東西或喝一杯味道鮮美的飲料，包括蘇打水。懷孕期間是否可以喝蘇打水，所以我們會試著弄明白。

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懷孕期間可以喝蘇打水嗎？

懷孕期間是否可以飲用蘇打水是一個經常被問到的問題。碳酸飲料的本質是它們含有二氧化碳（CO2），產生氣泡的效果。當氣泡進入胃腔時，其正常的收縮和功能變得有問題。事實是，在胃中有釋放的二氧化碳氣泡，它們的積聚，胃從中破裂。部分地，這種氣體然後朝向腸道移動，並且沿著食道開口的路徑部分地返回，這就是孕婦遭受bel氣的原因。當準媽媽容易胃灼熱時，食道也會刺穿令人不快的灼痛。並且在此時腸道中收集了殘餘的氣體，這引起了腸道膨脹，蠕動受到干擾的事實。因此，可能出現液體糞便，或相反，便秘。在存在胃炎，消化性潰瘍或存在易感性的情況下，這些疾病的惡化可以從二氧化碳開始。

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懷孕期間為什麼不喝碳酸水？

許多碳酸含糖飲料含有阿斯巴甜膳食補充劑。它是一種甜味劑，比糖甜200倍。如果你吃了很多阿斯巴甜，那麼肝臟就會明顯受損，甘油三酯的濃度會增加。所有這些都可以引發肥胖，糖尿病的發展。而且，最糟糕的是，它不僅會影響孕婦，還會影響她未出生的嬰兒，這些嬰兒在出生時已經患有這些疾病或者患有這些疾病。“欺騙”阿斯巴甜的另一個表現是它有助於增加食慾，而且孕婦經常想吃很多東西。事實證明這是一種“悖論”：阿斯巴甜有助於碳酸含糖飲料具有低卡路里含量的特點，但與此同時它們可以刺激孕婦體重增加。

對孕婦及其嬰兒的危害帶來許多屬於甜蘇打水的物質。例如，碳酸飲料的特徵在於其中存在磷酸（正磷酸）。它負責調節蘇打水的酸度。如果孕婦遺傳尿石症或膽石症等疾病，則腎臟或膽囊中形成結石的可能性將增加。在孕婦中，對腎臟施加雙重負荷，因此結石形成是更可能的問題並且其風險更高。此外，飲料中正磷酸的存在會加劇胃炎和消化不良的惡化，鐵，鉀和鎂等元素的同化會惡化。

碳酸甜水中含有的各種染料，防腐劑會引起過敏反應 - 過敏性鼻炎，支氣管哮喘，這就是孩子將來可能會出現過敏的原因。

苯甲酸鈉也加入到碳酸甜水中。它屬於防腐劑，因此飲料可以長期儲存。抗壞血酸（通常在蘇打水中發現）與苯甲酸鈉組合有助於形成致癌物，由此癌症可以發展。

牙醫也從自己添加 - 從碳酸飲料是牙齒琺瑯質的破壞，齲齒可以發展得更快。如你所知，由於鈣和氟等微量元素的消耗量增加，孕婦已經容易出現這些問題 - 準媽媽會使用它們來製造骨頭並在寶寶身上形成牙齒。因此，如果你在懷孕期間喝甜的蘇打水，琺瑯質會更快地變質的風險很高。

在懷孕期間的閃耀的礦泉水

懷孕期間是否可以飲用碳酸礦泉水 - 這是另一個迫切的問題。如上所述，當孕婦飲用碳酸礦泉水時，所有與二氧化碳對身體的影響（蘇打的影響）有關，其作用方式與碳酸含糖飲料相同。

如果我們談論礦物碳酸水的性質，那麼它的特徵是存在鹽 - 鈉 - 鉀和氯化物。鉀和鈉是微量元素，有助於人體的許多過程：通過神經纖維的激發傳導，細胞中的新陳代謝。但氯化物是吸收水分的鹽鹼。因此，當消耗含氯礦泉水時，孕婦的血壓很可能會增加，並且腫脹。

總而言之，我們可以說孕婦的理想選擇對母親和將來的寶寶最有用，就是使用含有鉀，鈉和鎂的非碳酸礦泉水。在選擇礦泉水時，孕婦應仔細研究標籤中水中微量元素的含量。至於碳酸飲料，最好不要在懷孕和哺乳期間飲用碳酸水。當然，如果慾望非常大，那麼一點點傷害都不會帶來，因為孕婦的食物和飲料中存在“熱情”的希望。另一個可以注意到的好方法是在使用前從瓶中釋放所有二氧化碳，以免引起孕婦胃腸脹氣。

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