在房子裡冷卻有助於減輕體重
最近審查：23.04.2024
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最近，對抗過度千克和肥胖的鬥爭非常普遍，科學家們正在對新方法進行更多的研究，這些方法不僅有助於在不損害健康的情況下使體重正常化，而且還保留了結果。最近，澳大利亞研究專家發現，處理體重過重的最佳方式是房間裡的冷氣。如實驗所示，房間內的低溫會導致體內棕色脂肪的含量增加，而熱量導致其損失。
需要棕色脂肪來燃燒體內產生熱量所需的能量。此前，科學家們認為，棕色脂肪僅存在於新生兒體內，甚至在兒童時期其儲備也被消耗。但是該領域專家的最新工作表明，棕色脂肪的少量存在成年人。
其他研究小組認為，體內褐色脂肪含量的增加有助於糖水平的正常化，血液中的脂質，還有助於降低肥胖的風險。所有這些研究證實了棕色脂肪在抗肥胖和糖尿病方面不可或缺的事實。
悉尼醫學院的Paul Lee博士進行了一項實驗，其中五名志願者（男性）被選中。實驗參與者暴露了四個月，溫度從19到27攝氏度不等。所有的人都需要做他們平常的事情（工作，會議等），只有在一個由專家控制溫度的房間裡過夜，並且他們需要花費至少10個小時。在實驗的第一個月和第三個月，溫度被認為是中性的，因為身體沒有產生能量以保暖。在實驗開始時，專家們確定了每個參與者體內的棕色脂肪水平。
研究結束後，專家們發現，在實驗的第二個月，當房間裡的溫度為19-20級0 C，棕色脂肪中的參與者的數量增加了30-40％。在第三個月，脂肪的數量恢復到原來的數值，第四個月棕色脂肪的數量顯著下降。
與此同時，研究人員提請注意這一事實，即身體的這一特徵不取決於街道的溫度。
此外，專家確定，實驗參與者在體內棕色脂肪含量增加後，會增加對胰島素的敏感性。這樣的結果表明，高水平的棕色脂肪有助於進食身體後需要較少的胰島素來減少血液中糖的量。由此可見，患有糖尿病的人對棕色脂肪是健康的。研究人員指出，所得結果可用於開拓治療各種代謝相關疾病的新視角。
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