衛生部要求遵守將避免凍傷的行為規則

由於日常體溫的顯著下降，體溫過低和凍傷的情況可能會增加。衛生總局呼籲Kyivans和Kyiv的客人遵守將避免低溫對身體有害影響的基本行為規則。

“首先，專家建議熱忱敷料適當放一些輕毛衣，而不是一個溫暖這可以防止出汗，這在寒冷的是危險的，如果它也變熱，你可以隨時刪除的東西服裝要寬鬆....一個”， - 在聲明中說。

必須保護開放的皮膚區域 - 戴上手套，並用帽子，圍巾，凸起的領子保護鼻子和耳朵。

如果你打算在寒冷中度過一整天，那麼穿上額外的衣服也不會有什麼壞處。有時只需將潮濕的衣服改為乾燥即可避免體溫過低。

此外，專家強調 - 你不能因飢餓而感冒。出門前，你必須吃得好，最好吃高熱量的食物。在街上長時間逗留期間，食物也有助於保持溫暖。

如果你在街上度過一整天，建議在溫暖的房間裡每半小時到一小時。如果可能，帶上熱水瓶，熱咖啡，茶或湯。

為了不凍結四肢，值得用雙手工作，移動雙腿以加強冷凍血管的血液循環。據醫生介紹，在寒冷的天氣中，不要過度勞累是很重要的。疲倦的人更容易暴露於體溫過低。

專家提醒說，絕對不可能關注金屬，無論是徒手還是語言。

[1], [2]