睡眠中断会损害大脑血管，并可能增加患痴呆症的风险

一项新的研究表明，碎片化睡眠会导致大脑血管细胞损伤，进一步证明睡眠中断会导致大脑患上痴呆症。

这项研究发表在《大脑》杂志上，首次提供了细胞和分子证据，证明睡眠中断会直接导致大脑血管和血流受损。

“我们发现，睡眠比较零散的人，比如睡眠不安稳、夜间频繁醒来的人，其周细胞的平衡发生了改变。周细胞是大脑血管中的细胞，在调节脑血流以及血液和大脑之间物质的进出方面发挥着重要作用，”该项目的首席研究员、Sunnybrook Healthcare 的睡眠神经学家和科学家 Andrew Lim 说。

“这反过来又与他们死亡前十年内认知能力下降的速度加快有关。”

研究人员为600多名老年人——研究参与者——配备了类似智能手表的可穿戴设备来测量他们的睡眠，并使用新的基因测序技术来测量大脑中周细胞的水平。这些参与者后来去世，并捐献了他们的大脑用于分析。

“我们知道，对于某些人来说，睡眠障碍可能在认知障碍出现前几年就出现，而且有新证据表明，睡眠障碍和阿尔茨海默病之间存在双向关系，”同时也是多伦多大学特默蒂医学系助理教授的林补充道。

“然而，到目前为止，我们还没有获得足够的证据来证明这些联系背后的机制。”

研究结果表明：

• 睡眠碎片化可能是导致脑血管损伤的重要因素
• 周细胞可能在介导这些影响中发挥特殊作用。
• 解决睡眠碎片化问题可能是改善脑血管健康的一种方法
• 针对周细胞可能是一种防止睡眠碎片化对脑血流产生有害影响的机制，进而防止对阿尔茨海默病和其他痴呆症产生有害影响。

“这项研究提出了一个问题：周细胞的变化可能是将睡眠碎片化与小血管疾病和认知能力下降联系起来的一种机制，”Lim 说。

Lim 补充道，如果在评估周细胞标志物的睡眠干预临床试验中证实了这一点，“这将强调，针对睡眠的干预措施可能有效改变人类的小血管生物学和认知衰退，也将为积极治疗脑小血管疾病的其他风险因素提供理论依据，以防止睡眠碎片化对小血管生物学的有害影响。”