冷茶可以促進腎結石的形成
最近審查：17.10.2021
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冷茶是夏季最受歡迎的飲料。然而，它對人體健康的使用並不安全。Lonola大學醫學中心泌尿科醫生John Milner警告說：由於草酸鹽（草酸的鹽和酯）含量高，茶可以促進腎結石的形成。
大約10％的美國人口患有尿石症，這是最常見的泌尿系統疾病。“對於容易形成腎結石的人來說，冰茶是最有害的飲料，”D. Milner說。據他介紹，積極飲茶，夏季出汗過多和脫水增加尿石症的風險。
“人們建議在夏天多喝水他們中的大多數都選擇冰茶，因為它含有較少的卡路里，味道好的水，但是，從結石形成的腎臟風險的時候，他們有自己幫倒忙。”， - D.Milner說。與女性相比，男性患腎結石的可能性高4倍。眾所周知，風險群體包括40歲以上的人群，雌激素水平低的婦女以及處於絕經後期的婦女，並且卵巢已經被移除。
腎結石是通常在輸尿管中積累的鹽和礦物質的小晶體 - 將尿從腎臟輸送到膀胱的窄管。腎結石通常很小，不會造成任何傷害。但是，有時它們會增大，在輸尿管中“卡住”，導致疼痛和不適。
D.米爾納建議在夏季優先選擇水或自製檸檬水。“我建議你喝檸檬水，檸檬酸含有豐富的檸檬酸鹽 - 干擾腎結石形成的物質，”醫生指出。據他介紹，容易形成腎結石的人應該減少某些含有大量草酸鹽的產品的消費量，這些草酸鹽包括菠菜，巧克力，大黃，堅果，肉類。他建議減少鹽的攝入量，每天喝幾杯水，並吃富含鈣的食物 - 它們會減少草酸鹽的釋放。
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