如何避免孩子患自闭症的风险？

自闭症是一种严重的神经发育障碍，仅在美国，每110名儿童中就有1名患有自闭症。如果不知道自闭症的病因，父母可能会担心生下自闭症婴儿。但最近在美国进行的一项新研究，或许能给父母带来新的希望，让他们能够怀孕并生下一个没有残疾的孩子。这可能有助于改变自闭症儿童的出生状况。

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研究的本质

根据最近发表在美国流行病学科学期刊上的一项研究，降低生下自闭症婴儿的风险其实很简单。母亲只需在怀孕前三个月服用维生素即可。这可以显著降低未来孩子患自闭症的风险，尤其是对于那些有自闭症遗传倾向的孩子。

这项研究的参与者包括288名年龄在24至60个月之间、没有自闭症迹象的儿童、144名患有自闭症谱系障碍的儿童以及278名发育正常的儿童。研究人员确定了这些儿童的母亲在受孕前3个月以及整个孕期和哺乳期间是否服用过维生素和/或其他补充剂。研究人员利用这些数据，通过统计学分析，计算了自闭症与母亲服用维生素补充剂之间关联的发生率。

研究成果

研究结果显示，自闭症儿童的母亲在孕期服用维生素的频率远低于正常发育儿童的母亲。孕期定义为怀孕前三个月和怀孕第一个月。母亲在孕期及孕前饮食对具有自闭症遗传易感性的儿童影响尤为显著，因为遗传易感性加上母亲孕期维生素摄入量，与其他因素相比，与生育自闭症儿童的风险显著升高相关。

有趣的是，产前维生素摄入与降低自闭症风险之间的关联仅适用于受孕期间。母亲在怀孕第二个月至第九个月期间的维生素摄入量不会影响自闭症儿童的出生。

科学家的解释

产前维生素比普通复合维生素含有更多的铁、叶酸、维生素B6和B12，因此研究人员认为，这些营养素可能是降低自闭症风险所必需的。铁、叶酸和其他B族维生素对母亲和婴儿的神经系统都至关重要，因此儿童自闭症（一种神经紊乱）是由缺乏这些维生素引起的。

当然，还需要更多研究来证实这一理论，但这些新发现有助于阐明一些与自闭症相关的复杂因素。或许最重要的是，这些发现还能帮助父母明智地规划怀孕，采取具体措施来预防潜在的自闭症。

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谨慎选择维生素

根据这些研究结果，医生建议计划怀孕的女性在怀孕前几个月服用产前补充剂。需要注意的是，并非所有产前维生素都具有相同的品质，其剂量也可能相同。

为了确保母亲的身体获得维生素中的重要营养成分，建议不要选择片剂和胶囊，而应该选择富含优质维生素的泡腾饮料。或者选择添加玫瑰果的天然维生素饮料，或者鲜榨果汁。

大量科学研究表明，泡腾片维生素补充剂的吸收速度比片剂更快更好，更不用说喝一口美味的碳酸饮料比吞服药丸更令人愉悦。这些饮料富含多种强效微量营养素，包括研究中列出的所有营养素，而且全部以高度易吸收的形式存在。

预防身体异常儿童，特别是自闭症儿童的出生是有很大可能性的，只需要正确计算准妈妈的饮食即可。

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