孕期叶酸

怀孕期间的叶酸对于胎儿的正常发育是必需的，无论是在计划期间还是在生育的各个阶段。

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使用说明

叶酸参与DNA合成，增强免疫系统。维生素B9参与胎儿神经系统、血液系统、红细胞和血小板的形成。

剂量：400微克/天。分成4次服用。

患有叶酸缺乏症的女性，医生会开“叶酸”药物。每片药片含有5微克叶酸。

药片应餐后服用。疗程约为40天。

未发现对胎儿有任何负面影响。

严格按照医生建议的剂量服用维生素 B9。

计划怀孕时需要补充叶酸

计划怀孕时，准妈妈和准爸爸都应该补充叶酸，因为缺乏叶酸会影响精子的质量。叶酸（维生素B9，acidum folicum）可以减少缺陷精子的数量。所有父母都需要计划怀孕。它参与胎盘的形成。维生素B9可以预防早产和流产。

60%的孕妇会出现叶酸缺乏的情况。缺乏叶酸通常由肠道疾病引起。这种情况对活跃分裂的细胞非常危险。此外，不仅胚胎细胞在分裂，在怀孕期间，母亲的细胞更新也更加活跃。在计划怀孕时，补充叶酸对于保持良好的心情和积极的心态至关重要。

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叶酸对怀孕的影响

缺乏维生素B9的女性更容易感到不适，分娩后更容易患上抑郁症。孕期补充叶酸可以预防蠕虫病，也是预防口腔炎的极佳方法。当血液中叶酸含量极低时，骨髓会开始产生有缺陷的未成熟红细胞。这种疾病被称为巨幼细胞性贫血。

你可能会出现严重的疲劳、烦躁、严重的早期叶酸中毒——实际上，嘴里什么也塞不下，但宝宝却想吃！此外，你的头发可能会脱落——这是让准妈妈们非常害怕的一个常见恐怖故事。叶酸缺乏还会对心血管系统造成同样的影响。

芦笋、菠菜、牛油果、甜菜根、蛋黄、豆类、鸡肝、橙子绝对应该成为您孕期的最爱。食用全麦面粉制成的带麸皮面包对您有益。

建议每日额外服用400微克叶酸片。孕期避免饮用茶水——它会破坏叶酸。

孕期如何服用叶酸？

当您计划怀孕时就开始服用叶酸；在受孕开始后的第20至30天最需要服用叶酸。

就连反对孕期用药的医生也承认，服用叶酸片对于准妈妈来说是必要的。

除了服用叶酸片外，还要多吃菠菜、绿色沙拉、肝脏和肉类。

怀孕期间叶酸正常值

孕期叶酸标准摄入量增加至800微克。深绿色蔬菜、酵母、蛋黄、甜瓜、南瓜和豆类无法完全弥补体内维生素B9的不足，因此必须服用片剂。发烧、恶性肿瘤和厌食症都会导致叶酸缺乏。如果缺乏叶酸，可能会导致胎盘早剥，胎儿甚至可能在宫内死亡。如果您怀疑自己患有叶酸缺乏症，请咨询医生进行血液生化检查。

剂量和给药方法

孕期叶酸剂量：每日4次，每次1片（0.001克）。您的妇科医生可能会调整剂量。如果您正在服用Almagel、Biseptol、阿司匹林等药物，医生可能会因叶酸吸收减少而开出更高剂量。

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过量服用的症状

孕期服用过量叶酸很危险，但要过量服用，一次可能需要吞服20片。过量服用通常没有副作用，而且很容易通过肾脏排出。叶酸片不会对身体产生任何不良反应，对胎儿完全安全。极少数情况下，过量服用可能会出现腹胀和睡眠不佳。

怀孕期间服用叶酸的益处和危害

孕期服用叶酸的益处显而易见，因此产前诊所的医生会建议所有孕妇服用。维生素B9对婴儿免疫系统的全面发育至关重要。如果母亲孕期血液中叶酸不足，婴儿可能会出现智力发育问题，出生后学习成绩也会落后。餐桌上的胡萝卜、橙子、荞麦粥、南瓜、猪肉、动物肝脏、奶酪和鲑鱼可以部分满足身体对叶酸的需求。叶酸在煮、煎或烤时容易分解。因此，如果可能的话，这些食物最好生吃。

孕期服用过量叶酸（每日超过20片）可能有害。极少数情况下，叶酸片仍可能引起孕妇过敏、瘙痒、红斑（极少数情况下）。

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孕期补充叶酸的评价

孕期补充叶酸的研究显示，总体而言，叶酸摄入对婴儿发育和母亲情绪有积极作用。维生素B9有助于避免产前焦虑和产后抑郁，并且对红细胞的正常生成至关重要。

您应该了解叶酸缺乏的症状：疲劳、抑郁、睡眠障碍、贫血。如果您发现这些症状，请务必告知您的妇科医生！

孕期叶酸价格

基辅药店的孕期叶酸价格为 3-19 乌克兰格里夫纳，也就是说，每个人都可以买到。

怀孕期间的叶酸是胚胎细胞正常分裂所必需的，建议所有孕妇补充，尤其是早期孕妇。