懷孕：31週

孩子如何成長：

本週，一個孩子的身高達到40厘米，重量為1.5公斤。他扭動頭部，手臂，腿部和身體開始變胖，因為必要的脂肪堆積在皮膚下。它移動了很多，所以你可能有睡眠問題。這不是可怕的，放鬆，這只是一個標誌，你的寶寶健康活躍。

重要的是：每個孩子的發展都是嚴格獨立的。我們的信息旨在讓您了解胎兒的發育。

未來母親的變化

你一定注意到了子宮肌肉的收縮？許多女性在懷孕後半期感覺到這些偶爾的收縮 - 稱為Braxton-Hicks收縮。這樣的戰鬥持續約30秒，在大多數情況下它們很少和無痛。頻繁的收縮可能是早產的徵兆。如果在一小時內收縮反复超過四次，或者您注意到任何其他早產症狀：即白帶增多或其結構改變，腹痛，請立即致電醫生。盆腔部位壓力增加; 或在腰部疼痛。

最近，你可能已經註意到從胸部排出初乳。如果是這樣，把餐巾放在胸罩裡，這將幫助你保護衣服。

如果你有男孩，你可能會考慮割禮。諮詢你的醫生並與你的伴侶討論。

沒有正確的交付方式。每個女人的個案，以及每一個出生。有些女性事先知道他們想要麻醉，其他人則以自然方式調整自己，而另一些女性則在過程中改變自己的觀點。閱讀所有選項的信息，根據原則和明智的決策做出正確的選擇。在作出決定時，請考慮以下因素：

• 如果您尚未這樣做，請註冊孕婦預科課程。教師涵蓋所有感興趣的主題，包括硬膜外麻醉，脊髓麻醉以及基於放鬆和呼吸技術的系統性方法。
• 大多數女性選擇麻醉。最受歡迎的麻醉方式是硬膜外麻醉。
• 有些女性選擇自然的分娩方式而不服用藥物。
• 無論您選擇哪個決定，您都有權在交付時改變主意。

本週的活動：你不需要打包你的行李，但是你已經可以為產科醫院列出必要的東西了。除了可拆卸的內衣和牙刷外，還要添加到清單中：

• 照片或其他物品，可以幫助你分娩時分心
• 小食節約能源
• 舒適的襪子和拖鞋
• 最喜歡的枕頭
• 易讀材料
• nighty
• 孩子的衣服
• 如果需要，可以使用相機或攝像機，新電池和膠卷

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