心理治療是預防自殺的唯一方法
最近審查：23.04.2024
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如今，成年人更多地因自殺而死亡，而不是事故或有預謀的謀殺。每年自殺死亡人數超過100萬人。在致命疾病預防和控制中心進行的研究表明，在過去13年中，美國自殺人數在過去13年中增加了30-35％。美國科學家相信，幫助人們避免自殺的唯一途徑就是心理治療。
醫學中的心理治療是一種對人類心理有治療作用的方法（也可能是通過心理對健康影響的選擇）。治療師的主要目標是擺脫問題和經歷，與人建立深層聯繫，幫助解決內部衝突和問題。
迄今為止，醫學中沒有單一的完整的“精神病學”定義。儘管如此，根據一些共同的特徵，還有大量的方向和分支。美國專家認為，合格的心理治療師的幫助是拯救患有自殺傾向的人嘗試自殺的唯一途徑。醫生說藥物不能提供像心理治療師的談話這樣的行動。
科學家們認為，唯一能夠識別患有自殺傾向和思考死亡的人作為解決所有問題的方法並不存在。醫生建議人們花更多的時間進行運動和體育活動，與愉快的人交流。在他們看來，拒絕不良習慣和排除自殺率高的人口群體的密切圈子可以幫助擺脫死亡的想法。
研究自殺的性質並非易事。長期以來，世界各地的專家一直試圖確定可能影響自殺想法出現的依賴性和因素。大多數專家認為，自殺的主要原因一直是艱難的壓力。當然，這個理論並不缺乏常識，分析自殺事件可以確定導致一個人死亡的原因。
自殺原因的確定以兩種方式進行，每種方法都不完美。首先是詳細研究死者的生活和習慣，與他的親友溝通，試圖找出完美契據的原因。第二個是對自殺未遂者的調查。這兩種方法都無法給出一個確切的答案：親密的人可能不知道的精神體驗，誰試圖自殺後，受到質疑的人，往往在應激狀態和回憶不能完全準確。
來自美國的專家呼籲人們更頻繁地尋求“精神治療師”的幫助。目前，這是唯一可以幫助擺脫死亡和自殺想法的有效方法。
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