對壓力的反應預測未來的健康狀況
最近審查：23.04.2024
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賓夕法尼亞大學的研究人員表示，與普遍的看法相反，壓力不會導致健康問題 - 這是人們對壓力源的反應，壓力源決定了一個人是否會有健康問題。
“我們發現，一個人反應是什麼在他的生活中發生的方式，現在，他預測慢性疾病的10年。而且在將來，這取決於人們現在的感受以及壓力情況下的體驗，“人類發展與家庭研究教授大衛阿爾梅達說。-舉例來說，如果今天你做了很多工作，你很生氣，越來越緊張，那麼十年後你增加的有健康問題的機會，與誰發現自己在同樣的情況的人相比，但冷靜地應對它。“
Almeida博士和他的同事們進行了一項研究，幫助他們追踪日常生活中的壓力事件，人們對這些事件的反應以及10年後的健康和福祉之間的關係。
特別是，作者連續8天每天晚上採訪2000人，並要求參與者詳細描述過去24小時內發生的所有事情。他們詢問受試者的健康狀況，白天發生的事件以及那些擔心他們的時刻，並讓他們在驚人的時刻生存下來。專家還收集所有參與者的唾液樣本 - 每個樣本四個不同的日期四個樣本。在唾液分析的幫助下，科學家們可以確定皮質醇 - 一種壓力激素的水平。
在1995年開始並在2005年繼續的長期研究之後，科學家們得出了關於十年前發生的事件如何能夠影響健康和福祉的結論。
科學家們發現，誰的經驗每天都在緊張和習慣於糾纏於不愉快的情況的人，患慢性病，尤其是疼痛的感覺，如關節炎或相關的心血管問題，比那些誰不採取心臟更容易不愉快的情況。
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