體育活動提高學校表現

一項對以前研究的系統回顧顯示，體育活動與學校兒童成就之間可能存在正相關關係，1月份的“兒科和青少年醫學檔案”雜誌稱。

Amika Singh博士是荷蘭阿姆斯特丹EMGO醫學研究所的助理，她的同事們研究了兒童身體活動與學校成績之間關係的數據。科學家試圖確定孩子獲得好成績的願望會導致放棄運動和減少體育活動的程度。

作者分析了前10次觀察和4次介入研究的結果。在美國進行了12項研究，其中一項在加拿大和一項在南非進行。樣本量從6歲到18歲的53至12,000人不等。研究的持續時間從八周到五年不等。

研究結果顯示了令人信服的證據表明體育活動與兒童學業成就之間的重要關係。運動可以幫助改善血流和氧氣增加對認知能力的大腦，提高水平去甲腎上腺素和內啡肽，減輕壓力，改善情緒，提高生長因子，其參與新的神經細胞的形成和支持突觸可塑性的合成。

儘管如此，迄今為止，“研究體育活動與學業成績之間關係的方法學質量高的研究相對較少”，作者總結說。沒有一項研究使用客觀的身體活動評估。

“在更多的高質量研究未來的需要已檢查身體活動和學習成績之間的劑量 - 反應關係，並解釋其發生的機制，使用可靠和有效的測量儀器，以評估這種關係，” - 作者總結。

[1], [2], [3], [4], [5], [6]