懷孕期間的菠蘿

在懷孕期間應該吃一些謹慎的菠蘿。儘管這種美味的水果是有用的營養物質的寶貴食物來源，但它有一些禁忌症。

儘管它的所有用處都不能沒有任何限制地使用 - 所有方面都必須受到尊重。

懷孕期間可以做菠蘿嗎？

許多媽媽對這個問題感興趣，懷孕期間可以吃菠蘿嗎？不要將這種令人垂涎的海外水果帶給孩子。應該指出的是，除了無條件的用處外，菠蘿還有一些禁忌症。

首先，它是一種強大的過敏原，所以控制胎兒吃的量是值得的 - 每餐不超過150克。過多的肥胖不僅會導致媽媽過敏，還會導致未出生孩子的身體過敏。

其次，菠蘿具有很高的酸度，將其列入胃潰瘍和胃炎患者禁用食品的名單。無限使用時，酸會刺激口腔和胃的粘膜，導致消化不良和胃灼熱。此外，菠蘿增加的酸度對牙釉質有負面影響。因此，為防止牙齒損傷，使用後應徹底沖洗口腔。

如果存在懷孕中斷的威脅，大多數婦產科醫生建議在懷孕的頭三個月盡量減少使用菠蘿。事實是，水果的結構包括可以影響子宮色調增加的物質。懷孕中不成熟的菠蘿一般不包括在飲食中。第三個三個月被認為是對未出生的孩子健康最安全的。

菠蘿在規劃懷孕

事實證明，菠蘿在計劃懷孕時起著重要的作用。這項發現最近由英國科學家們精心研究了菠蘿蛋白酶，這是一種存在於果實中的酶。事實證明，這種特殊成分降低了女性體內雄激素的水平。這些激素阻止卵子和精子的連接 - 降低它們的水平顯著有助於胎兒的概念和胎兒的正常生長。由此，科學家在如何克服女性不孕問題上取得了突破。

美國科學家第一次提請注意菠蘿的這種特殊性質。他們注意到，將這種異國情調的水果專門用於減肥飲食的女性得到了有趣的結果。他們不僅擺脫了多餘的體重，而且還擺脫了受孕的問題。

英國研究人員決定通過230名婦女參加的實驗更詳細地研究這種關係。所有英國人都拿了菠蘿提取物一個月。在這一短線中，很明顯菠蘿蛋白酶刺激黃體酮的產生，孕酮準備子宮接受和附著受精卵，而雄激素水平下降。科學家希望這一發現能夠幫助未來的母親懷孕並生下一個孩子，同時在懷孕期間使用菠蘿。

孕婦罐裝菠蘿

不建議在日常飲食中包含懷孕期間保存的菠蘿，而不是新鮮水果。這是由於這樣的事實：在熱處理過程中不僅破壞了維生素和礦物質，但也是一種寶貴的菠蘿蛋白酶酵素，這將帶來巨大的收益，以身體，並通過主要菠蘿和欣賞。

來自罐頭的肉當然會吸引女性在操作上有一定的便利 - 菠蘿不需要清潔，這需要一定的技巧，並且在打開罐後完全可以使用。但你總是需要考慮到缺點 - 保存後的美味和非常有用的食品變成含有大量糖的甜點，這對未來母親的健康沒有貢獻。

罐裝菠蘿的另一個缺點是大量檸檬酸的含量，這對於患有過敏反應和胃病的人是不利的。

懷孕期間菠蘿毫無疑問的優點 - 它是維生素，礦物質，微量元素的完整復合體。但是，只有在新鮮水果中才能保留所有的好處。

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菠蘿在懷孕期間的有用特性

菠蘿在懷孕期間的有用特性並不誇張。芳香多汁紙漿含有大量的膳食纖維，有機酸，礦物質和微量元素的完整復合物。水果的成分還包括大量的維生素，主要是A，C，E，PP，B族維生素，它們有利於影響神經系統，腦功能和記憶的一般狀況。他會完美地提高情緒，並幫助保持活力。

菠蘿核心包含一種特殊的高活性天然酶 - 菠蘿蛋白酶複合物，賦予這種水果寶貴的特性。它刺激消化過程，增加胃液的酶活性。它還可以清潔血管壁，稀釋血液，防止形成血栓，同時降低血壓。有利尿功能，這將有助於腫脹，經常打擾孕婦在懷孕期間。

菠蘿照顧孕婦的外觀。組成異國水果的活性物質對頭髮，指甲和皮膚的狀況具有有益的作用，保持其美麗和彈性。

懷孕期間特別受歡迎的菠蘿是由於獨特的飲食特性。它們表現在有用的營養物質的有價值的組合中，同時，產品的低卡路里含量。對於那些害怕體重超重的孕婦來說，這是非常有吸引力的。