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在其他國家休息更好

 
12 April 2016, 10:00

在英國,專家們發現,去其他國家度假或在極端情況下去另一個城市或村莊比較好。科學家認為,只有離開自己的城市邊界,一個人完全放鬆,放鬆,恢復力量和精神狀態。為了證實他們的話,一個科學家小組進行了一項調查,其中有3000多萬人參加。

結果,專家得出結論:81%的受訪者(決定去另一個國家度假的人)感覺身體好得多,更安靜和冷靜。所有受訪者中35%的人表示,雖然在其他國家的假期應力操作過程中產生的,退,42%的人說假期很長一段時間後,感覺精神飽滿,10%的人報告皮膚狀況的改善,和6%吹噓減肥。

據英國專家,為人類的這種積極變化的原因在於,在旅途過程中發生的風景變化的事實 - 遠離人類的家園令人興奮的新的人,新的地方,新的經驗,所有的問題,擔心留在家裡,這是遠在千里之外。

順便說,科學家們警告說,假期需要一個人來維持正常運轉,另外,專家們甚至發現,在剩下的工作是必要的每62天,但不幸的是,有多少時間(幾天,一個星期或一個月)的需要尚未報導科學家力量的恢復。

專家相信,如果沒有休假,一個人在工作時就會“燒”起來,而工作能力每兩個月就會惡化,並且有必要定期休息。科學家們發現,超過20%的員工患有各種疾病,因為他們很長一段時間都沒有休假。研究人員發現,偏好金錢補償的員工比那些不錯過年假的員工更易激怒和積極。工作狂往往會導致失眠,這只會導致情緒緊張的惡化,結果導致“內部倦怠”發生。

一般來說,沒有休假的工作對整個身體都有負面影響 - 免疫力下降,全身健康惡化,慢性病得到發展。

值得注意的是,美國超過5%的雇主允許其僱員在公司內部“出售”休假,員工可以將他們的假期全部或部分轉移給同事,以獲得一定的金錢獎勵。雇主認為,員工在工作中可以完全相互替代,整個過程不會因此受到影響。

在研究中心,Superjob對工作人員進行了一項調查,發現幾乎有一半的受訪者準備將他們的假期出售給同事,略超過40%的人不反對為自己購買額外的假期。男人比女人更願意分錢出錢,但年紀越大的人,他越是願意放棄休息。

重要的是要知道!

許多人認為,最好的假期是秋天的假期,也就是在“天鵝絨季節”。了解它們並不難。首先,遊客人群顯著減少。第二個原因是由於初秋時的海洋仍然很溫暖,而這段時間的其他因素並沒有阻止它們的健康效應。最後,秋天休息可以降低成本。 閱讀更多...

最近審查: Alexey Portnov ,醫學專家,20.05.2018
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