在家芳香療法：你需要知道的

健康的生活方式已經成為一種流行趨勢，因此各種替代醫學越來越受歡迎。例如，芳香療法是基於使用能夠平衡人體各種過程的自然氣味以及改善其精神狀態的治療。

任何人都可以參與這個程序，因為你可以從家中神聖的香水中獲得樂趣。

精油是用於芳香療法的主要手段。醫療實踐中使用了100多種油。聞氣味劑的揮發性混合物通過皮膚和呼吸系統進入人體。

使用精油最簡單和最流行的方式是將它們添加到浴缸或按摩中。

精油對人體有益，具有以下特性：

• 他們都殺死細菌並aniseptikami，影響神經系統，緩解炎症，對情感和心理健康產生積極影響，刺激免疫系統，也是對皮膚非常有用的，是一個很好的化妝品。
• 一些類型的油是色情刺激劑，影響循環系統，呼吸和增強上皮化過程，以及擺脫體內毒素。

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使用精油時，您需要了解其性質：

橙色的油

它提升情緒，緩解壓力，增加皮膚的彈性，並與乾燥作鬥爭。

茉莉花油

有效治療濕疹，皮炎和皮疹。它調色皮膚，幫助生殖器炎症。

羅勒油

強壯的抗氧化劑，有振興作用，有助於水腫，消除瘙癢，緩解頭痛，對失眠有用。

天竺葵油

用於治療真菌和蝨子，影響精神和身體活動。對頭痛和偏頭痛有效。

薄荷油

它具有舒緩和解痙作用，緩解肌肉疼痛并改善血液循環。

薰衣草油

有助於去除頭皮屑，並對頭髮的結構有益，消除脆性。正常化肝臟的工作，並提高心率。

桉樹油

解除疲勞，幫助治愈膿皰性皮膚病變，具有鎮痛作用。

為了豐富香氣，香薰燈最常使用。

最重要的是不要用芳香劑量過度。對於五平方米的房間使用兩滴油。你可以每天使用四次燈，但不應該超過兩個小時。