幸福感由性格特征而非事件决定

研究人员表示，虽然社会环境、收入和健康等因素会影响我们的生活满意度，但它们的重要性并没有我们之前认为的那么高。

一个专家团队采用一种新方法解决了一个长期存在的心理谜团——我们对生活的满意度，而不是我们的经历，在多大程度上反映了我们的个性。

研究人员表示，之前的研究未能提供明确的答案，因为几乎所有研究都依赖于人们对其性格特征和生活满意度的自我评估。

研究团队表示，自我评估往往存在偏见，使不相关的事情看起来相关或掩盖现有的联系，或两者兼而有之。

这项研究由英国爱丁堡大学哲学、心理学和语言科学学院以及爱沙尼亚塔尔图大学的研究团队进行。他们的研究结果发表在《人格与社会心理学杂志》上。

“事实证明，人们的生活满意度比我们想象的更依赖于他们的性格，”爱丁堡大学的首席研究员雷妮·莫特斯博士说。

“性格通常是稳定的，在多种经历和遗传因素的影响下逐渐形成的。因此，满意度越依赖于性格，它对生活波动的反应就越少。”

为了克服先前研究的局限性，研究人员结合了两种信息来源。首先，他们要求超过2万人评估他们的性格特征和生活满意度。此外，每位参与者还会接受一位熟悉他们的人的评分。

通过比较这两个信息来源，研究人员能够确定两个来源的一致之处，从而使他们能够评估生活满意度与一系列性格特征之间的关联，而不会出现常见的错误和偏见。

他们发现，性格特征与生活满意度之间的关系比之前的研究表明的更为密切。

人们的生活满意度差异大约有 80% 可以通过他们的性格特征来解释——几乎是之前研究结果的两倍。

研究人员通过调查爱沙尼亚生物库的参与者获得了数据，该生物库收集了来自全国各地志愿者的健康信息。

“总体而言，更满足的人情绪更稳定、外向且更认真，”莫特斯博士说。“但更具体地说，对生活感到满意的人感到被理解、兴奋和坚定，而不太满足的人则感到嫉妒、无聊、被利用、无助和不被认可。”

研究结果在不同国籍的参与者中保持一致，表明研究结果适用于不同的人群。

研究小组还发现，在十年前接受测试的一部分参与者中，这种联系随着时间的推移仍然存在。

研究人员得出结论，即使满意度增加或减少，它也倾向于回到与整体性格一致的水平。

“这并不意味着经历不会对生活满意度产生持久的影响，”莫特斯博士解释道。“但当经历真的重要时，它必须以更广泛的方式塑造人们，而不仅仅是让他们对生活更加满意或更不满意。这需要时间，而且并不常见。”