橡胶人字拖是最危险的鞋类

人字拖是最常见的鞋类，舒适、价格相对低廉，几乎随处可见。如今，人字拖的款式和材质种类繁多。然而，医生警告说，橡胶人字拖只能在沙滩上穿着，否则会对脚造成无法弥补的伤害。绝大多数人字拖无法为足弓提供正常的支撑，导致小腿肌肉拉伸和跟腱过度劳损。最终，腿部、臀部和背部的关节会出现问题。

人字拖通常鞋底较薄，导致脚部与地面的接触面积最大化，这对关节和骨骼非常危险。此外，人字拖缺乏后跟设计，会导致脚部和脚趾不自觉地绷紧，以便将鞋子固定在脚上。脚趾过度用力会导致脚踝、臀部、背部和腿部疼痛。此外，人字拖还会加重拇囊炎和筋膜炎患者的病情（医生警告说，经常穿人字拖可能会引发足部病变以及神经系统疾病）。此外，人字拖还可能引起刺激和感染，因为脚的大部分在人字拖中是张开的，这有可能导致割伤、擦伤和受伤。在沥青路面、混凝土路面上运动时行走可能会导致严重损伤，因为人字拖不仅不能为足部提供正常的固定和支撑，也无法保护足部免受外界影响。橡胶鞋底是细菌、真菌繁殖的好地方。

从危险性来看，人字拖堪比芭蕾舞鞋，医生建议限制穿橡胶鞋。

人字拖缺乏缓冲功能，也会导致腿部、足部、小腿、大腿和背部疼痛。穿人字拖最常见的损伤是脚趾骨折、指甲断裂、擦伤以及足部感染性炎症。此外，建议所有穿人字拖的人都涂抹足部防晒霜。

然而，有些人离不开人字拖，因此矫形外科医生提出了一些建议。首先，专家建议购买高品质真皮鞋，这有助于避免擦伤和刺激。选择鞋子时，需要小心地弯曲人字拖；如果它可以很好地对折，那么最好不要购买这样的款式。

试穿人字拖时，需要注意脚部，不要悬在边缘外。

专家还建议每年购买一双新鞋，尤其是在之前的鞋子已经磨损严重的情况下。穿人字拖后脚趾间发炎的情况不容忽视，因为这可能会导致严重的感染性炎症。

医生警告说，不要穿人字拖鞋长途散步或运动；最好选择专门的鞋子。