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想改善大腦功能?解決填字遊戲!

 
,醫學編輯
最近審查:31.05.2018
 
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31 July 2017, 11:00

為了優化注意力集中,記憶過程和結論能力,科學家建議更頻繁地解決填字遊戲。

來自英國的科學專家舉行了大規模的實驗,其中獲得以下有趣的信息結果:各種謎語,拼圖,填字遊戲和skanvordov的系統解決允許的進程減緩與年齡有關的變化在大腦-不少於十年。

科學家們研究和評估了超過一萬七千名志願者的健康狀況。關於研究結果的細節可以在著名的期刊“The Daily Mail”中找到。

在艱苦的實驗結束後,研究人員設法證明,在解決難題和填字遊戲時經常出現的消遣會導致大腦活動的顯著激活。專家建議實驗參與者執行各種任務,然後他們可以評估他們的心理能力。無論年齡大小,縱橫填字遊戲的粉絲都能更好更快地應對這些任務。

澳大利亞的科學家也做了類似的實驗。他們發現解決填字遊戲是一種對大腦的訓練。同時,即使你年紀大了,你也可以在任何年齡開始這種訓練。

這很重要,但根據研究結果,還發現用於類似大腦訓練的各種移動應用程序和程序的效果不太明顯。這樣的應用對參與者的認知能力沒有影響 - 言語,記憶的質量,分析行為的能力並給予評估。

搞字謎可以在幾乎任何地方:一杯咖啡,在咖啡館,在公園的長椅上,在公共汽車站等待運輸等。換句話說,職業是地點和時間相當謙遜.. 但是它的好處是非常明顯的 - 特別是它會在幾年後變得引人注目。

對於家庭,專家建議收集拼圖 - 你可以選擇任何圖片和任何大小,並開始訓練大腦在一個令人興奮的遊戲的樂趣同時。這種消遣有助於培養邏輯思維,強化注意力,提高分析能力和戰略能力。

順便說一句,謎題被認為是世界上最流行的謎題。對於很多人來說,這項活動與兒童遊戲有關,但這種遊戲的有用效果非常強大。另外,兒童和成人都有很多困惑。

科學家們已經得出了一些結論,希望與大家分享一下:不管在任何年齡段解決謎語和解決謎題,都毫不猶豫。對於這樣的職業來說,沒有多少時間需要 - 而且專家認為,這種影響不會持續很長時間。

重要的是要知道!

有許多簡單的方法,其應用可以為如何改善記憶提供一個答案。 閱讀更多...

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