為什麼汗水對健康如此重要？
最近審查：23.04.2024
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儘管通過汗腺去除廢物和毒素在我們的身體，人們通常試圖“掩蓋”腋下止汗劑，以感覺舒適，而不是擔心的氣味。但是，出汗對我們的身體非常有用。讓我們來找出原因。
汗水調節體溫
出汗有助於身體消除多餘的熱量，所以它不會沸騰。出汗後，我們不會過熱，在桑拿浴室或烈日下做體育鍛煉。冷卻身體的自然過程非常重要，因為不能出汗會導致生命威脅。有一種情況叫外胚層發育不良，一種人不能出汗的疾病。有這種違規行為的人不能暴露自己的危險，因此必須限制他們的活動。因此，高興你可以出汗。
純潔的臉
你的臉上滿是汗水，你夢想自己從自己身上洗掉鹹水滴更快？在出汗的過程中，毛孔張開，這有助於減少臉上的粉刺。要以這種方式清潔臉部，您不必纏繞圓圈，等到臉上出現汗水，只需在蒸汽上擦拭臉部並塗抹清潔面膜即可。
血液循環
當一個人出汗時，心率會增加，血液循環加速，特別是在皮膚上。經常鍛煉，有時去桑拿浴室可以通過出汗幫助改善血液循環。
[Pot與感染鬥爭
據醫生介紹，汗水有助於保護身體免受危險感染 - 耐甲氧西林金黃色葡萄球菌。汗液含有亞硝酸鹽，當皮膚表面變成一氧化氮時，它是一種具有廣泛抗菌和抗真菌作用的強效氣體。
汗水將有助於清潔身體的毒素
研究表明，汗液含有許多不同類型的化合物，包括少量潛在有毒金屬，如鎘，鋁和錳。這是出汗被認為是解毒的主要原因。
汗水將有助於恢復
出汗是你的身體告訴免疫系統的方式，讓它醒來並開始工作，抵禦感染的攻擊。在運動過程中或戶外活動很熱的時候也會發生同樣的情況，出汗作為調節體溫的一種手段會增加新陳代謝的速度。
汗水抑制哮喘
出汗可以幫助預防哮喘發作。你越汗，訓練時越好，喘息的威脅就越低。事實證明，與沒有呼吸障礙的人相比，患有哮喘的人傾向於產生更少的汗水，眼淚和唾液。